《每天坚持30分钟》主要内容简介：想创业吗？想提高年收入吗？想获得更高学位吗？想提高学习、工作技能吗？想跳槽或转行吗？想通过资格考试吗？想留学吗？想实现梦想吗？想知道从何做起吗？…… 以前讲学习法的书，都是以会学习的人为对象而写的，而《每天坚持30分钟》却是以没有学习习惯的人为对象，讲述了55种养成学习习惯的方法。这些方法不仅适用于学习知识，也适用于规划日常工作和生活。

没时间去健身房？没有健身设备？这些都不是问题。只需每周3次，每次30分钟的力量训练，就能让忙碌的你轻松获得窈窕的身材，充沛的体力，享受无拘无束的生活！同时，还能帮你预防各种疾病，缓解病痛折磨！本书教你如何随时随地进行力量训练，用图文详述各种力量训练方法，打破那些关于力量训练的谣言，帮你在有限的时间内，发挥无限的潜能……

编辑推荐 12种举一反三的调味汁+ 8类百变基础快手菜+ 6种自制速食拌饭酱+ 美味一锅出、自制速冻食品 …… =365天全家人的幸福晚餐 博客点击量近1亿的家政女王胖星儿 每天做饭，也就意味着每天都有回家陪你一起吃晚餐的家人，这就是幸福的一种最真切形式和感受——全家人能够每天围坐在一起晚餐，那正符合了幸福的所有要素：和谐的关系、安稳的生活、淡定的心态、朴素的价值观。 希望能和每一个热爱回家吃饭的人一起分享事半功倍轻松做晚餐的一点体会，让更多的人愿意快乐地下厨做晚餐，也能让更多的人享受每天回家同家人一起吃饭的幸福。 ——胖星儿 内容简介 别拿忙碌当借口，想想你多久没有和家人一起吃晚餐了？其实，30分钟做好晚餐一点都不难！ 时尚主妇胖星儿教你巧安排，秒统筹在30分钟内轻松烹饪丰盛晚餐：12种举一反三的调味汁、8类百变基础快手菜、6种自制速食拌饭酱、6类...(展开全部)

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简介：如若初见，你还会做出同样的选择吗？

我们的免疫系统分布全身，涉及多种细胞、器官、蛋白质和组织。它可以区分自身组织与外来组织，帮助我们抵御有害细菌、病毒和寄生虫的入侵。它还能发现死细胞、缺陷细胞和癌细胞，并把它们清除出体内。阅读本书，了解科学家如何利用身体自然的防御系统击退癌症、关节炎及其他疾病。

在这本《杰米•奥利弗30分钟上菜》里，杰米•奥利弗将为大家介绍如何在30分钟之内做好一桌大餐！不是一道菜，而是一桌美味佳肴！ 如果你跟杰米•奥利弗一样热爱美食，每天回家之后饥肠辘辘急需犒赏五脏六腑，那么就让杰米•奥利弗带你体验一种全新的烹饪模式。在《杰米•奥利弗30分钟上菜》中，杰米•奥利弗将告诉你怎样用做一道菜的时间做出一整套大餐。30分钟之内做出的大餐绝对能够让你震撼。杰米•奥利弗说：“当然，我已经震撼了我自己！” 这份大餐绝不会因为时间而牺牲质量！又好又快烹制美食的秘诀在于有条不紊、动作迅速，以及运用一些捷径和窍门，让美食在不可思议的时间内出现在我们的餐桌上。这本《杰米•奥利弗30分钟上菜》中共有50套大餐，每套食谱都经过精心编写，没有花哨内容——仅仅是又快又好地烹制美食。这些套餐都实现了完美搭配，菜谱易读好用。这种烹制模式要求我们巧妙地使用每...(展开全部)

不要纵容恶意，不要成为恶意的同谋。 * 这是一场19分钟的校园枪击案。 普通人怎么定义平常的一天？无聊的，精彩的，恍恍惚惚，争分夺秒…… 对彼得来说，每一天都是在威胁和羞辱中挣扎。他是父母的弃儿，是朋友们的笑柄，是同学欺负的对象。终于有一天，他的人生在19分钟里被彻底改变。 * 【媒体推荐】 《19分钟的眼泪》成功将校园枪击案改编成立体丰满的悬疑故事。她对人物情感的神尔康剖析让读者感受到当事者的颤栗。——《出版人周刊》 · 我之所以推崇朱迪•皮考特，是因为她的人物栩栩如生，不矫揉造作，以朴素的才华让故事不落俗套。——斯蒂芬•金 · 朱迪•皮考特的小说抚慰人心，但在这过程中她尖锐地看穿所有细节，道出人类情感关系中极为复杂，也极为脆弱的本质。——《波士顿环球报》

《八分钟的温暖》讲述了：《萌芽》2008—2009主打连载，夏茗悠跨年度青春大作《八分钟的温暖》，贴近你的脉搏，收藏年轻的心跳与感动，倾心打造最温暖最贴心最受瞩目的校园青春小说！你听说过么？如果太阳此刻熄灭光芒，地球上的人要八分钟后才会知道。 太阳熄灭光芒后的这八分钟，其实和往常一样温暖。 所有人都不会察觉它的虚幻。 总有一天，一切都会成为过往。 转身回望，彼此朝相反的方向走出的距离那么漫长。但心中不再有激烈的情感，只是用温柔的语言描摹悲伤，用暖色的眼瞳注视过往。肆意的青春伴随甜蜜的忧伤，在心底的角落轻轻地哼唱。 还能想起吗，是什么时候开始在心里说出那句话？ ——呐，我喜欢你。

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