《每天坚持30分钟》主要内容简介：想创业吗？想提高年收入吗？想获得更高学位吗？想提高学习、工作技能吗？想跳槽或转行吗？想通过资格考试吗？想留学吗？想实现梦想吗？想知道从何做起吗？…… 以前讲学习法的书，都是以会学习的人为对象而写的，而《每天坚持30分钟》却是以没有学习习惯的人为对象，讲述了55种养成学习习惯的方法。这些方法不仅适用于学习知识，也适用于规划日常工作和生活。

编辑推荐 12种举一反三的调味汁+ 8类百变基础快手菜+ 6种自制速食拌饭酱+ 美味一锅出、自制速冻食品 …… =365天全家人的幸福晚餐 博客点击量近1亿的家政女王胖星儿 每天做饭，也就意味着每天都有回家陪你一起吃晚餐的家人，这就是幸福的一种最真切形式和感受——全家人能够每天围坐在一起晚餐，那正符合了幸福的所有要素：和谐的关系、安稳的生活、淡定的心态、朴素的价值观。 希望能和每一个热爱回家吃饭的人一起分享事半功倍轻松做晚餐的一点体会，让更多的人愿意快乐地下厨做晚餐，也能让更多的人享受每天回家同家人一起吃饭的幸福。 ——胖星儿 内容简介 别拿忙碌当借口，想想你多久没有和家人一起吃晚餐了？其实，30分钟做好晚餐一点都不难！ 时尚主妇胖星儿教你巧安排，秒统筹在30分钟内轻松烹饪丰盛晚餐：12种举一反三的调味汁、8类百变基础快手菜、6种自制速食拌饭酱、6类...(展开全部)

没时间去健身房？没有健身设备？这些都不是问题。只需每周3次，每次30分钟的力量训练，就能让忙碌的你轻松获得窈窕的身材，充沛的体力，享受无拘无束的生活！同时，还能帮你预防各种疾病，缓解病痛折磨！本书教你如何随时随地进行力量训练，用图文详述各种力量训练方法，打破那些关于力量训练的谣言，帮你在有限的时间内，发挥无限的潜能……

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简介：如若初见，你还会做出同样的选择吗？

★ 无比靠谱的葡萄酒读物 《30分钟图解葡萄酒》由菲斯乐加精品葡萄酒教育撰写。作者团队包括一位英国烈酒与葡萄酒基金会（WSET）四级认证及三位WSET三级认证，用专业知识和专业态度传播葡萄酒普及知识。 ★ 葡萄酒学院终身名誉院长李华作序推荐 中国葡萄与葡萄酒 学科的奠基者李华教授为《30分钟图解葡萄酒》亲笔作序。李华是西北农林科技大学葡萄酒学院终身名誉院长，中国葡萄酒事业的“一代宗师”，与钱学森、袁隆平等同获得“科学中国年度人物”（2012）荣誉称号。 ★ 0基础葡萄酒入门不二之选 《30分钟图解葡萄酒》从葡萄酒基础知识讲起，包括葡萄酒的酿造、葡萄酒的风格、葡萄酒的品鉴、葡萄酒的购买等方面的知识，让你不仅品得出酒的好坏，还能喝得出酒的文化。 ★ 超简单、超好读的“傻瓜式”葡萄酒品鉴手册 200幅手绘漫画+4万字，构成了这本《30分钟图解葡萄酒》。以致...(展开全部)

《柯林斯30分钟写生》内容简介：你想快速并且随心所欲地写生吗？这本给初学者的实用指南，其大小与写生簿相似，方便携带，告诉你如何能在短短30分钟内完成有吸引力的、成功的作品，这非常适合于当今繁忙的业余画家。

美国60 Minutes每周更新，网盘下载连接：http://www.douban.com/group/topic/9810557/ 对美国著名的《60分钟》新闻节目，大多数中国新闻工作者早已耳熟能详。由于《60分钟》的节目形式被广泛借鉴和采纳，中国电视人也逐渐熟悉了它所开创的电视新闻杂志的模式。然而，《60分钟》是怎样产生和发展的？在这个成功节目的背后，有着怎样的人物和故事？本书作者——美国哥伦比亚广播公司（CBS）资深记者、《60分钟》的创始人和长期的总制片人唐·休伊特将为您一一道来。

我们的免疫系统分布全身，涉及多种细胞、器官、蛋白质和组织。它可以区分自身组织与外来组织，帮助我们抵御有害细菌、病毒和寄生虫的入侵。它还能发现死细胞、缺陷细胞和癌细胞，并把它们清除出体内。阅读本书，了解科学家如何利用身体自然的防御系统击退癌症、关节炎及其他疾病。