《极速应对》由本·伯南克、蒂莫西·盖特纳、亨利·保尔森和梁内利等人于2019年组织编写，是一线危机应对者对2007—2009年全球金融危机时期美国政府所采取的应对措施的全面回顾。

《极速应对》由本·伯南克、蒂莫西·盖特纳、亨利·保尔森和梁内利等人于2019年组织编写，是一线危机应对者对2007—2009年全球金融危机时期美国政府所采取的应对措施的全面回顾。 全书分为18章，作者们亲身参与了当时的危机应对。他们以一线作战时的一手信息为基础，全面复盘了危机演变历程、当时的应对措施以及这些政策措施背后的考量，总结了应对中的经验教训，提出了反思建议。很多改善或继承也体现在2023年3—5月对美国硅谷银行、签名银行、第一共和银行，甚至瑞士信贷银行的风险应对和处置中，每家出险银行从爆发风险到解决问题仅用了不到一周时间，两个月内就平息了一场可能冲击欧美甚至冲击全球的银行危机（主要是对几家全球系统重要性银行以及部分美国区域银行的冲击）。 作者在书中指出，“危机爆发10年后，我们认为全面回顾美国的应对政策，包括我们的决策依据、对政策有效性的评估...(展开全部)

《极速应对》由本·伯南克、蒂莫西·盖特纳、亨利·保尔森和梁内利等人于2019年组织编写，是一线危机应对者对2007—2009年全球金融危机时期美国政府所采取的应对措施的全面回顾。 全书分为18章，作者们亲身参与了当时的危机应对。他们以一线作战时的一手信息为基础，全面复盘了危机演变历程、当时的应对措施以及这些政策措施背后的考量，总结了应对中的经验教训，提出了反思建议。很多改善或继承也体现在2023年3—5月对美国硅谷银行、签名银行、第一共和银行，甚至瑞士信贷银行的风险应对和处置中，每家出险银行从爆发风险到解决问题仅用了不到一周时间，两个月内就平息了一场可能冲击欧美甚至冲击全球的银行危机（主要是对几家全球系统重要性银行以及部分美国区域银行的冲击）。 作者在书中指出，“危机爆发10年后，我们认为全面回顾美国的应对政策，包括我们的决策依据、对政策有效性的评估...(展开全部)

本书全面介绍了应对压力的十种策略和治疗方法，即了解自己的压力源、灵活地运用应对策略、善用你的优势、融入心流、以食代药、坚持规律运动、积极表达、联结他人、坚持身心训练、自我超越。方法简单并且立竿见影。通过本书你可以认清：（1）压力来源于何处、何事？（2）如何有效应对压力源？（3）怎样才能高效化解压力？压力是一种整体反应，一个人的每个部分——身体、心智、精神和人际关系——都受到日常生活挑战的影响。压力的大小是由一个人认为自己能够应对的程度决定的。而每个人都能提高这一应对能力。只需掌握科学方法。书中提供了科学问题、测量压力表格等工具，帮助你了解自己所承受的压力。每章结尾都有“深度思考”模块，帮助你梳理思路，找到适合自己的应对技巧。

本书全面介绍了应对压力的十种策略和治疗方法，即了解自己的压力源、灵活地运用应对策略、善用你的优势、融入心流、以食代药、坚持规律运动、积极表达、联结他人、坚持身心训练、自我超越。方法简单并且立竿见影。通过本书你可以认清：（1）压力来源于何处、何事？（2）如何有效应对压力源？（3）怎样才能高效化解压力？压力是一种整体反应，一个人的每个部分——身体、心智、精神和人际关系——都受到日常生活挑战的影响。压力的大小是由一个人认为自己能够应对的程度决定的。而每个人都能提高这一应对能力。只需掌握科学方法。书中提供了科学问题、测量压力表格等工具，帮助你了解自己所承受的压力。每章结尾都有“深度思考”模块，帮助你梳理思路，找到适合自己的应对技巧。

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