首运动生理学家杰克•丹尼尔斯博士的VDOT（最大摄氧量）原则备受推崇，并且已经过了研究测试和结果验证，他会全程指导你的训练，让你以恰好的强度跑得更久、更快、更强。 本书提供了一种系统化的科学训练法，包含大量的数据和图表，是一本颇具科学性的训练指导书。内容涵盖： ①跑步新法则； ②训练和跑步技巧的重要原则，对原有的那种仅仅根据某位冠军或全国纪录保持者“知其然却不知其所以然”训练方法进行了纠正，强调了坚持训练原则的重要性； ③探讨了生理资料，尤其是对有氧能力和跑步效率进行了解析； ④对包括E（轻松跑）、M（马拉松配速跑）、T（乳酸门槛跑）、I（间歇训练）、R（重复训练）等各种训练类型进行了介绍，让跑者对各种训练所能达到的目标以及给身体带来的反应有更好的了解； ⑤深入到VDOT系统的探讨中，建立专业的VDOT表，是跑者进行各种训练的参照依据； ⑥针对赛季训...(展开全部)

首运动生理学家杰克·丹尼尔斯博士的VDOT（最大摄氧量）原则备受推崇，并且已经过了研究测试和结果验证，他会全程指导你的训练，让你以恰好的强度跑得更久、更快、更强。《丹尼尔斯经典跑步训练法：世界最佳跑步教练的跑步公式》提供了一种系统化的科学训练法，包含大量的数据和图表，是一本颇具科学性的训练指导书。内容涵盖：①跑步新法则；②训练和跑步技巧的重要原则，对原有的那种仅仅根据某位冠军或全国纪录保持者“知其然却不知其所以然”训练方法进行了纠正，强调了坚持训练原则的重要性；③探讨了生理资料，尤其是对有氧能力和跑步效率进行了解析；④对包括E（轻松跑）、M（马拉松配速跑）、T（乳酸门槛跑）、I（间歇训练）、R（重复训练）等各种训练类型进行了介绍，让跑者对各种训练所能达到的目标以及给身体带来的反应有更好的了解；⑤深入到VDOT系统的探讨中，建立专业的VDOT表，是跑者进行各种训练的参照依据；⑥针对赛季训练、体能训练、高海拔训练、800米训练、1500米—3.2公里训练、5—10公里训练、越野训练、半程马拉松训练、马拉松训练的各种详细的训练计划……《丹尼尔斯经典跑步训练法：世界最佳跑步教练的跑步公式》第三版中加入了高海拔训练、规划赛季训练、跑步机训练等新章节，是迄今为止最全面、最易理解、最能随学随用的一个版本。你可以根据自己当前的体能水平、竞赛目标和日程为自己进行个性化的定制，它是可以适用于任何比赛、任何地点、任何时间的理想解决方案。

本书从“心智是什么”这个问题出发，综合哲学、人工智能与神经科学方面的前沿知识，带领读者探索心智的本质：人类的心智与动物心智有什么不同？我们如何确定非人动物、植物乃至微生物有没有心智？探究心智的方法是什么？人类的心智配方中都有哪些成分？语言与心智有什么关系？心智产生的临界点是什么？复杂的机器能够产生感知吗？机器人是否会像人那样感觉得到疼痛，并为自己的未来担忧呢？

本书从“心智是什么”这个问题出发，综合哲学、人工智能与神经科学方面的前沿知识，带领读者探索心智的本质：人类的心智与动物心智有什么不同？我们如何确定非人动物、植物乃至微生物有没有心智？探究心智的方法是什么？人类的心智配方中都有哪些成分？语言与心智有什么关系？心智产生的临界点是什么？复杂的机器能够产生感知吗？机器人是否会像人那样感觉得到疼痛，并为自己的未来担忧呢？ 作者试图用一种烧脑和令人信服的方式帮助读者了解“心智”。全书展现了广阔的视野和清晰的框架，用生动和丰富的例子探讨心智的起源与结构，是一本不可多得的大师级科普读物。

本书从“心智是什么”这个问题出发，综合哲学、人工智能与神经科学方面的前沿知识，带领读者探索心智的本质：人类的心智与动物心智有什么不同？我们如何确定非人动物、植物乃至微生物有没有心智？探究心智的方法是什么？人类的心智配方中都有哪些成分？语言与心智有什么关系？心智产生的临界点是什么？复杂的机器能够产生感知吗？机器人是否会像人那样感觉得到疼痛，并为自己的未来担忧呢？

本书是丹麦著名物理学家、诺贝尔奖金获得者尼尔斯·玻尔的传记，书中叙述了玻尔一生的生活，工作，他对于量子力学及原子和原子核物理学的贡献，以及他为维护和平、反对军备竞赛所作的斗争。 本书可供有中等文化水平读者阅读。

简介：魂穿丹尼尔啦/be向/自行避雷/会带一点主角在蓝星上时的习惯，主角在蓝星的时候是一个疯狂的落魄艺术家，虚荣异变突起眉眼间回转的不再是似水的温柔取而代之的是破冰的疏离曾经的伙伴反目成仇，消散的记忆被千年冰封究竟是谁，才能触动这沉重的封锁让那段快乐的时光重见阳光？-心，在跳动，炽热的血液再一次滚烫伙伴的笑容重现眼前-难怪有故人之资-在黎明来临之际，我将会陷入深渊即便化为泡影，我自无悔-“秋，你的弟弟很安全”“我希望你也安全”

简介：“丹尼尔本来不想接触任何人的，可那个给他扎起头发，递给她糖的女孩，就那么直直的撞进他的心里，很久以后他才知道，原来那天塌掉的，是他封心的锁”少部分剧情会跟着网易的剧情走，会保留网易剧情的苏点，但大部分会自己原创作者只看过电影，没看过原著，所以有的剧情可能不太符合，请见谅（作者是个拖更苟，慎入）