简介：陆璟第一次和肖易宸见面就被他占有，陆璟似乎发现肖易宸对自己的不一样，时间长了自己也沉醉在了他的脸庞，可身份时刻提醒着他这是错误的，陆璟亲自押肖易宸进入了刑场，行刑时陆璟亲自去了见他肖易宸：陆警官，下辈子我一定不要遇到你。陆璟:好啊。  肖易宸:我爱你。陆璟：陆璟，王字旁加景色的璟，下辈子别找错了。陆璟通红着眼睛举起枪亲手了结了那个让自己又爱又恨的男人（肖易宸，如果有下辈子我希望你幸福平安一生。）

简介：陆璟第一次和肖易宸见面就被他占有，陆璟似乎发现肖易宸对自己的不一样，时间长了自己也沉醉在了他的脸庞，可身份时刻提醒着他这是错误的，陆璟亲自押肖易宸进入了刑场，行刑时陆璟亲自去了见他肖易宸：陆警官，下辈子我一定不要遇到你。陆璟:好啊。  肖易宸:我爱你。陆璟：陆璟，王字旁加景色的璟，下辈子别找错了。陆璟通红着眼睛举起枪亲手了结了那个让自己又爱又恨的男人（肖易宸，如果有下辈子我希望你幸福平安一生。）

你是否因为缺乏自信、害怕失败、自我怀疑，错过了生活中的很多机会？ 无论是公开演讲、担任领导，还是邀请某人约会，你是否都觉得自己没有能力应对所面临的挑战？ 在本书中，作者解释了之所以那些广为流传的自信技巧都不管用，是因为它们都建立在错误的规则之上：人们错误地以为，只有自己有了自信，才能自信地去做重要的事情。对这一错误规则的坚守，导致许多人深深陷入了"自信的陷阱"。事实上，自信的行动要先于自信的感觉。 本书将会彻底改变你对自信的看法，并一步一步指导你通过清晰、简单的练习，来管理恐惧、焦虑、自我怀疑等负面情绪，帮助你跳出自信的陷阱，建立真正持久的自信。 阅读本书，你将学会： ★为什么自我暗示、放松技巧、积极思维等流行的方法难以带来持久的自信； ★重塑自己与恐惧和焦虑情绪的关系； ★管理每个人都无法逃避的消极想法； ★克服自己的心理障碍； ★关注过程，而非执...(展开全部)

压力、焦虑、沮丧、低自尊在现代社会无处不在，尽管我们的生活水准达到了一个良好水平，人们还是如困兽般挣扎着。本书为我们提供了以ACT为基础的开创性方法，教你从根源上转变应对痛苦想法、情绪的方式，以一种全新的模式去体验痛苦的想法和情绪，从而削弱它们的力量，大大减轻它们给你的生活造成的不利影响。 你将获得： 1. 了解我们是如何控制痛苦想法和情绪的。 2. 学会觉察自己正在使用的控制策略，观察它们带来的结果。 3. 学会如何从根源上转变应对痛苦想法、情绪的方式。 4. 学会如何将注意力投注在创造丰富、充实和有意义的生活中。 目录

●你是否总把别人的需求放在首位，而委屈自己？