起心动念皆是因，当下所受皆是果。我们的生活状态，取决于我们摄入了什么样的人生体验,很多时候，面对人生路上的聚散得失,看得清不如看得轻,看得透不如看得淡。 欲止苦,先正念,欲成事,先正心。所谓境随心转，深陷迷乱之时,不再回应恶意，不再过度解释自己，也不再纠结选择、怀疑决定、否定过去。而是要相信凡事发生皆有利于我。 在本书中，思斓将教你如何建立正向积极的心态,自省、自修、自渡、自信。不断优化自己的能量场,保持高能量。

起心动念皆是因，当下所受皆是果。我们的生活状态，取决于我们摄入了什么样的人生体验,很多时候，面对人生路上的聚散得失,看得清不如看得轻,看得透不如看得淡。 欲止苦,先正念,欲成事,先正心。所谓境随心转，深陷迷乱之时,不再回应恶意，不再过度解释自己，也不再纠结选择、怀疑决定、否定过去。而是要相信凡事发生皆有利于我。 在本书中，思斓将教你如何建立正向积极的心态,自省、自修、自渡、自信。不断优化自己的能量场,保持高能量。

面对当下的工作竞争、生活压力，你是否感到焦虑、精神不安？遇到不好的事情时，你是否会伤心、愤怒、不知所措？如何改变这些状况？本书提供了一种很好的处理方法，就是用“凡事发生皆有利于我”的心态对待。 　　怎样才能做到这一点呢？本书讲做法、讲行动，和你分享了让“凡事发生皆有利于我”的方法。具体而言，本书分为思维篇、行动篇和结果篇。思维篇从根本上分析为什么“凡事发生皆有利于我”；行动篇和你分享如何才能真正做到“凡事发生皆有利于我”，这部分是全书的核心，主要讲述了一个如何让坏事变成好事的4A法则：接受事实（Accept）、调整情绪（Adjust）、分析对策（Analyze）、达成行动（Action）；结果篇将会带你来到“凡事发生皆有利于我”的世界，你会发现自己不再感到焦虑和精神内耗，可以主动掌控自己的人生，并且还会有好运一直相伴。 　　本书非常适合年轻人阅读，它不仅能够提升你的气质，还会让你的生活变得越来越好。

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面对当下的工作竞争、生活压力，你是否感到焦虑、精神不安？遇到不好的事情时，你是否会伤心、愤怒、不知所措？如何改变这些状况？本书提供了一种很好的处理方法，就是用“凡事发生皆有利于我”的心态对待。 　　怎样才能做到这一点呢？本书讲做法、讲行动，和你分享了让“凡事发生皆有利于我”的方法。具体而言，本书分为思维篇、行动篇和结果篇。思维篇从根本上分析为什么“凡事发生皆有利于我”；行动篇和你分享如何才能真正做到“凡事发生皆有利于我”，这部分是全书的核心，主要讲述了一个如何让坏事变成好事的4A法则：接受事实（Accept）、调整情绪（Adjust）、分析对策（Analyze）、达成行动（Action）；结果篇将会带你来到“凡事发生皆有利于我”的世界，你会发现自己不再感到焦虑和精神内耗，可以主动掌控自己的人生，并且还会有好运一直相伴。 　　本书非常适合年轻人阅读，它不仅能够提升你的气质，还会让你的生活变得越来越好。

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本书是老杨的猫头鹰2025年的新作，也是一本送给当代年轻人的快乐生活指南，用24个有趣的故事讲述每个人成长道路上需要面临的议题：亲密关系、原生家庭、人际关系，等等。作者顺应当下年轻人的生活状态和精神需求，用犀利通透的文字给精神吸氧，给灵魂松绑，促成更多鼓舞人心的自我对话 ，而不是痛苦地自我批评，让读者想得通、看得透、醒过来，敢于和别人不同、敢于出错、敢于从头开始，并坦然接受被讨厌、接受已经发生的一切、接受未完成的事。

本书是老杨的猫头鹰2025年的新作，也是一本送给当代年轻人的快乐生活指南，用24个有趣的故事讲述每个人成长道路上需要面临的议题：亲密关系、原生家庭、人际关系，等等。作者顺应当下年轻人的生活状态和精神需求，用犀利通透的文字给精神吸氧，给灵魂松绑，促成更多鼓舞人心的自我对话 ，而不是痛苦地自我批评，让读者想得通、看得透、醒过来，敢于和别人不同、敢于出错、敢于从头开始，并坦然接受被讨厌、接受已经发生的一切、接受未完成的事。 本书的宗旨是：促成更多鼓舞人心的自我对话，而不是痛苦地自我批评。 采用的方式是：让你想得通、看得透、醒过来，而不是一味地打鸡血、画大饼、灌鸡汤。 最终的目的是：让你敢于和别人不同、敢于出错、敢于从头开始，并坦然于被讨厌、坦然于已经发生的一切、坦然于未完成。 人间有趣，请勿泄气。愿你像烟花般热烈，过噼里啪啦的人生！

*本文为纯手搓的非典型修仙世界，请勿与正统修真文比较颜雪来曾是白虎族的掌上明珠，昆仑山最得意的预备神官，武力高强，骄纵恣意。可一朝塌房，她在飞升前闯下大祸，功德散尽，成了笑柄。出狱后，所有人都劝她放弃修仙，好好做妖。可她偏不。此后一百年她攒功德，刷面试，努力想飞升。某次历世，她从跟自己长得一模一样的宿主处领到新任务：上堂庭山，入棪玉门，向自己的杀姐仇人——色魔湛卢复仇。颜雪来看着这位天真的暴发户，天都塌了。堂庭山？那座布满结界，鸟不进去人出不来的神山？棪玉门？那正邪两路都没人敢惹的疯狂门派？湛卢？那个传说中能瞬行万里，靠无剑之气取人性命的高手？颜雪来气得想开局重来，拉他妈倒。这破历世井，净给她安排些天崩任务！有阴谋！有黑幕！凡事发生皆不利于她飞升，都在阻拦她做神仙。可她偏要。她有必须回去天墉城的理由。*某日，得知自己出场就掉马的颜雪来很郁闷：你们怎么知道我和棠溪是两个人？我觉得我装得还行啊？二师兄：不知道啊，别人说的。师父：不知道啊，别人说的。大师兄AKA色魔湛卢AKA别人：……

我们都曾想做个情绪管理高手，把情绪藏得很好，尽量不生气、不起冲突、不惹麻烦。但压抑的怒火，真的会自动消失吗？它只是换了一种方式回来：让我们失眠、焦虑、躯体不适，甚至攻击自己。这本书，就是为“总想控制住愤怒”却屡屡失控、被动、焦虑的你而写。 愤怒，是一种非常重要的情绪。它在提醒你：某些地方出问题了。然而，我们常常不是陷入愤怒、失控情绪无法自拔，就是彻底压抑它、让情绪反噬自己。 《敢于愤怒》是一部针对愤怒的情绪管理实用指南，系统梳理了生活中常见的11种愤怒类型，包括： 回避型愤怒（否认愤怒、逃避冲突） 隐匿型愤怒（冷处理、暗中报复） 向内型愤怒（攻击自己、内心自责） 突发型愤怒（“易燃易爆炸”、怒火来去匆匆） 羞耻型愤怒（一被批评就愤怒失控） 故意型愤怒（喜欢用愤怒操纵他人） 兴奋型愤怒（沉迷于愤怒带来的刺激感） 习惯型愤怒（天天生气，早...(展开全部)