传奇武者罗战二十年前遭楚万山精心设计陷害，痛失爱妻，与一双年幼的儿女骨肉分离。二十年后，他化名老默，以扫地杂工的身份藏身于儿女经营的炽焰武馆，默默守护。馆里众人都嫌他笨拙碍事，楚万山的手下更是屡次上门挑衅，妄图吞并武馆。老默数次暗中出手，以雷霆手段化解危机，震惊全场。最终在江城武术争霸赛上，他当众展露巅峰战力，揭露楚万山当年的滔天罪行，与失散二十年的儿女相认，而隐藏在楚万山背后的更大幕后黑手，也悄然浮出水面。

昔日武术传奇俞音为履行对亡夫的承诺，隐姓埋名十八年，以清洁工身份抚养女儿。女儿崇拜她却鄙视母亲的懦弱。当仇家再次逼近，女儿身陷险境，俞音在女儿成年之日解除誓言，重拾“黑寡妇”身份。她重返赛场，以新身份横扫强敌，最终手刃幕后真凶，同时化解了与女儿长达十八年的心结。

民国初年，列强勾结日方欺压国人。日本刀隆会设擂挑衅，掳掠妇女，残害武师。曾败隐民间的长袍大侠赵云，疑父死因与该会有关而复出。连胜日英高手遭暗算，被中华武术盟盟主胡小妲留意。得秘籍苦练后，联手击败幕后白鬼与利森，在志士助力下取胜。

舞狮在南方武馆非常流行，并自有其规矩，如果在舞狮中逾矩，则很容易引起武馆之间的争执。郑天寿武馆因舞狮遭到挑衅与陆正甫武馆结怨，另一武馆主黄麒英（谷峰 饰）与儿子黄飞鸿（刘家辉 饰）出面调停，却未起作用。黄飞鸿与郑氏武馆的王隐林（麦德罗 饰）互为好友，二人约定与第三方较量以便分出彼此武功高下，岂料王隐林之妹菊英（惠英红 饰）匆忙中造成误会，导致王隐林受伤，菊英又二话不说向洪飞鸿寻仇……这边的误会刚解除，陆正甫武馆的公子陆山豪用计将王隐林重伤，而陆正甫将之前打伤王隐林的精武门高手单雄（王龙威 饰）迎入武馆，图谋利用单雄的北派功夫打击黄麒英、郑天寿等武馆同行。此时黄飞鸿向陆正甫讨要说法，未知吉凶如何……

朱强因软件助力失败获得系统，意外绑定小瑶。在公司玄武系统发布会上，小瑶破解系统引发关注，朱强卷入与公司首席安全官秦岚、前妻张莉及其情人段坤的纠葛。面对张莉深陷诈骗、段坤挑衅，朱强在小瑶帮助下追回诈款，并入职该公司。面试中，他多次展现实力，却因频繁使用系统导致阳寿折损。最终，朱强解除系统绑定，恢复年轻，揭露白浩冒充黑客大帝的真相，收获秦岚与苏曼的感情。

百年香酒厂的普通搬运工杜康，实则身怀酱香酒非遗传承绝技。在一场行业品酒大赛上，他凭借出神入化的鉴酒本领，当众戳穿精心设计的假酒骗局，却因此得罪了傲慢的少东家李少东，被无端误解并开除。就在酒厂深陷经营危机、濒临倒闭之际，老员工们纷纷站出来力挺杜康，带着故人遗愿的访客也登门求助。杜康放下个人恩怨回归酒厂，重整传统酿酒工艺，破除资本设下的重重陷阱，带领众人重拾酿酒初心，用行动诠释了 "酒是粮食酿的，更是良心酿的" 深刻真谛。

海鲜巨头林海伪装鱼工暗访，遭黑心采购赵强逼迫掺假。他坚守食安底线，隐忍取证后亮明身份，凭供应链权威肃清行业乱象。最终恶人伏法，诚信商户获扶持，林海以正道守护良心，彰显善恶有报的价值。

朱强因拼多多助力失败许愿获得黑客系统，意外绑定“黑客女佣”小瑶。在支小宝公司玄武系统发布会上，小瑶破解系统引发关注，朱强卷入与公司首席安全官秦岚、前妻张莉及其情人段坤的纠葛。面对张莉深陷电诈、段坤挑衅，朱强在小瑶帮助下追回电诈款、教训奸夫淫妇，并入职支小宝。面试中，他多次展现黑客实力，击退黑客联盟，摧毁银河博彩，却因频繁使用系统导致阳寿折损......

抗日爆发前期，中华武士会会长何长川被北方第一高手陈远山刺杀，江湖侠客杨念千里赶来为其复仇。经过层层抽丝剥茧和纠葛，杨念终于知道了陈远山刺杀的因…

舞狮在南方武馆非常流行，并自有其规矩，如果在舞狮中逾矩，则很容易引起武馆之间的争执。郑天寿武馆因舞狮遭到挑衅与陆正甫武馆结怨，另一武馆主黄祺英与儿子黄飞鸿出面调停，却未起作用。