两条主线贯穿全书：一是：徒步一路所见所闻，与当地人的接触与沟通，成为当地人的朋友。二是，与在德国上学的四川女孩小象的分分合合。26岁生日那天，雷克送给自己一份最美的礼物：在北京生活两年之后，他要徒步回到德国的家，巴特嫩多夫。这条漫漫回家路经过长城，经过兵马俑，经过丝绸之路。而点亮这段旅程的，却是那些小小的火花：乡间陌生人的好奇和帮助，偶遇的和尚，算命先生，小学生，退休老人，政府官员，性工作者，与谢老师之间的友谊，还有对四川姑娘小象渐愈浓烈的感情——他们约好，她在德国等着他……

两条主线贯穿全书：一是：徒步一路所见所闻，与当地人的接触与沟通，成为当地人的朋友。二是，与在德国上学的四川女孩小象的分分合合。26岁生日那天，雷克送给自己一份最美的礼物：在北京生活两年之后，他要徒步回到德国的家，巴特嫩多夫。这条漫漫回家路经过长城，经过兵马俑，经过丝绸之路。而点亮这段旅程的，却是那些小小的火花：乡间陌生人的好奇和帮助，偶遇的和尚，算命先生，小学生，退休老人，政府官员，性工作者，与谢老师之间的友谊，还有对四川姑娘小象渐愈浓烈的感情——他们约好，她在德国等着他……

本书是一本介乎于游记、纪实文学、回忆录的青春、励志、正能量、饱含成长轨迹的真实故事。文笔自由朴实，情感真挚，轻松自在之余又引人共鸣和思考。 全书以徒步川藏线2160公里，90天行走3304800步的故事为主线，写作600天中对人生的思考贯穿其中。 一路所遇的狂风暴雨，独行无人区，生死离别，病痛折磨，爱情、友情、亲情，每一步都走的异常艰辛，却有着比艰辛多一点的坚持和努力。所有的答案都将在经历中一一揭晓。

内容提要本书是诗人钟鸣的随想集，也是“诗人随想”文丛的一种。全书精选了诗人随想文字35篇，分“着魔”、“迷乱世界微不足道的面积”、“徒步者箴言”三部分辑录，其中，第一部分集中表达了诗人对人生和艺术的体察思考和执著追求；第二部分则从小处落笔，旨在追究寻常物象下蕴含的深刻哲理；第三部分收录了凝聚诗人心力和智慧的230条箴言，机敏睿智。作者在本书中以诗人的敏锐和激情，凭借丰富的知识积累和人生体验，抒写了一名生命大道上的徒步者的生命感受和思想旅程。全书笔力纵横，想象丰富，读来极富哲理和趣味。

他，是一个现象！ 他，就是用十年走遍神州、史上首次徒步穿越罗布泊的勇士雷殿生！他从未停顿，执着坚毅，实现了用步履铸人生的伟大壮举！一路上，他多次涉险，却总能全身而退；他差点儿成了大山深处的“上门女婿”，却与恋人失之交臂；他在山海关下为陌生人所感动，也曾乔装打扮救人于困厄之中；他迫于饥饿，生食土拨鼠，本人却是一个坚定的动物保护主义者。他这十年丰富而真实，磨难重重却愈挫愈勇。 试问，如此阅历还有谁能拥有？今天，徒步勇士雷殿生倾情讲述精彩人生，以飨读者。 与《十年徒步中国》相伴，你得到的将不仅是壮美的山河、厚重的历史，更有十年淬励下的世态人情和战胜自我的心路历程。 与《十年徒步中国》相伴，你的野外旅行将更加容易。作者徒步十年，风餐露宿，野外生存技巧屡试不爽，这必将成为你徒步时攻坚克难的不二法门！ 如此佳作，岂能错过？

近几年来，徒步穿越在我国已成为一种时尚。因为徒步穿越触面广，沿途可以观察和学习到许多有益的东西，增加知识，并能锻炼身体，培养艰苦奋斗，团结互助的精神。如今在一些媒体、网站论坛和一些户外俱乐部（户外酒吧）中评价出了公认的中国十大徒步热。 1 排龙——林芝——墨脱； 2 稻城——亚丁——泸沽湖； 3 虎跳峡； 4 漓江； 5 喀纳斯湖； 6 中国万里长城； 7 长江三峡； 8 冈仁布钦； 9 独龙江； 10 夏特古道。

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近几年来，徒步穿越在我国已成为一种时尚。因为徒步穿越触面广，沿途可以观察和学习到许多有益的东西，增加知识，并能锻炼身体，培养艰苦奋斗，团结互助的精神。如今在一些媒体、网站论坛和一些户外俱乐部（户外酒吧）中评价出了公认的中国十大徒步热。 1 排龙——林芝——墨脱； 2 稻城——亚丁——泸沽湖； 3 虎跳峡； 4 漓江； 5 喀纳斯湖； 6 中国万里长城； 7 长江三峡； 8 冈仁布钦； 9 独龙江； 10 夏特古道。