在挑战和历练中见证难以置信的蜕变。传奇教练马克·沃斯特根的训练理念和法则将在《每天都是比赛日》一书当中得到详尽的阐述：艰苦但易于执行的训练计划将让你变得强大而极具韧性；分解示范的图例将展示正确执行每一个练习动作的细节；提示与建议将有助于高效完成动作的同时减少损伤风险；理念的导引将革新和重塑你的心智、营养、动作和恢复。

在挑战和历练中见证难以置信的蜕变。传奇教练马克·沃斯特根的训练理念和法则将在《每天都是比赛日》一书当中得到详尽的阐述：艰苦但易于执行的训练计划将让你变得强大而极具韧性；分解示范的图例将展示正确执行每一个练习动作的细节；提示与建议将有助于高效完成动作的同时减少损伤风险；理念的导引将革新和重塑你的心智、营养、动作和恢复。

《每天都是比赛日》是美国EXOS公司（美国体能和康复训练专业机构）于2014年对外发行的又一专著。本书在对前期研究成果和实践经验的总结基础上，聚焦精英运动员人群，更加注重运动表现的提升，围绕心理、营养、训练和恢复四大方面，为教练员和运动员提出了切实可行的方案，在训练实践方面具有积极的理论指导和实践意义。本书面向运动员、教练员、管理人员、科研人员、大众体育爱好者等不同领域、不同职业的人群，以第一人称的口吻，向每位读者介绍高绩效"运动表现体系"。该书用辞浅显易懂，内容丰富详实，将**的训练理论与实践成果全方位综合在一起，犹如一位智者始终在读者的耳畔叮嘱，引导读者设定属于自己的"目标语"，提醒读者在每一日的训练和生活中切实践行"目标语"，并帮助读者最终实现自己理想中**运动表现。

简介：怪谈比赛写的是两个同学在比赛中的配合。

简介：怪谈比赛写的是两个同学在比赛中的配合。

简介：这人很懒，啥都没写。

野兔、河马、大象都住在森林里，河马和大象常常在无事可做时戏弄、恐吓野兔。最终，野兔受够了欺负，想出一个计划：他要用拔河比赛来挑战这两个大块头。于是，拔河比赛按照野兔的计划开始了，河马和大象一个在河里拉，一个在树林里拉，他们拉了一整夜，简直不敢相信野兔的力气竟然这么大！野兔的力气为什么比河马和大象的还要大？ 约翰·伯宁罕运用调皮的智慧和极具个人风格的插图，讲了一个即使是动物的蛮力，也能被智慧战胜的故事，当然，除了要有智慧外，跑得也要快。

简介：这人很懒，啥都没写。

简介：all帕，写电竞比赛的。

大家一起来比赛！长颈鹿个头最高，猎豹跑得最快，公鸡嗓门最大……可是，章鱼先生会做的一件事，他们都谁都比不了，那是什么呢？比赛结束了，大家又都能得到什么奖呢？