该手册内容丰富，堪称军事小百科。其中涵盖基础军事技能，包括步枪射击、手榴弹投掷、土工作业、隐蔽伪装等。在特殊战争应对方面，介绍了如何防御核武器，如利用掩体躲避冲击波和辐射，以及防化学生物武器，如简易防毒面具制作等知识。游击战术也是重要内容，强调 “打带跑” 战术、地雷使用、夜间作战等非对称作战方法。此外，手册还包含战斗勤务，如侦察、警戒等，以及生存技能，如野外取水、简易医疗救护、制作简易工具等实用技巧。它为当时的民兵和基层群众提供了系统的军事知识和技能指导，在全民备战的历史背景下发挥了重要作用。

《民兵军事训练指南》由王文臣、郭炎主编，内容涉及民兵军事训练概述、民兵军事训练的内容和方法、民兵军事训练管理、民兵军事训练安全管理常识等，供读者阅读学习。民兵，是指不脱离生产的群众武装组织。通常是国家或政治集团的武装力量的组成部分，常备军的助手和后备力量。有的则同预备役相结合，既是武装力量的组成部分，又是预备役的一种组织形式。

该手册内容丰富，堪称军事小百科。其中涵盖基础军事技能，包括步枪射击、手榴弹投掷、土工作业、隐蔽伪装等。在特殊战争应对方面，介绍了如何防御核武器，如利用掩体躲避冲击波和辐射，以及防化学生物武器，如简易防毒面具制作等知识。游击战术也是重要内容，强调 “打带跑” 战术、地雷使用、夜间作战等非对称作战方法。此外，手册还包含战斗勤务，如侦察、警戒等，以及生存技能，如野外取水、简易医疗救护、制作简易工具等实用技巧。它为当时的民兵和基层群众提供了系统的军事知识和技能指导，在全民备战的历史背景下发挥了重要作用。

简介：更名《永恒双面镜·平行傀儡》。本书将《军事训练场》和《永恒双面镜》串在一起。当大学生们遇到军训和教官，会冒出怎样的笑话呢？

本书研究了宋代之前军事训练发展概况、宋代军事训练的时代特征、宋代步兵训练、宋代骑兵训练、宋代水军训练、宋代协同作战训练等内容。

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壶铃训练是一种性价比相当高的训练方式，相当多的全球顶-级运动员和训练者已经将它纳入到日常训练中。作为专业壶铃认证机构国际壶铃健身联合会（IKFF）的创始人和久负盛名的壶铃训练专家，史蒂夫·考特拥有丰富的壶铃训练理论知识和实践经验，为《壶铃训练指南》的读者总结了系统、科学的壶铃训练方法。《壶铃训练指南》从基础到进阶，带领读者认识壶铃这个训练工具，了解壶铃训练的原则和训练前的目标设定、体质评估及注意事项，学习基础、中级、高-级的壶铃练习，并为读者提供个性化的体能训练方案以及针对特定运动项目的训练方案，帮助读者安全、有效地进行壶铃训练，达成上佳的训练效果。

《口译训练指南》(引进版)介绍的翻译方法是：捕捉话语的意思，把讲话者的思想变成自己的思想，再用译入语重新表达这一思想，同时又遵守译入语的语言规则。全书共分10个章节，具体内容包括口译入门、交传、同传、用B语言做同传、翻译教师的培训等。

《笔译训练指南(引进版)》是一本方法论教材，主要针对大学翻译教学，也可以在继续教育培训中介绍给职业翻译人员；对翻译感兴趣的翻译教师、大学生和其他读者能从《笔译训练指南(引进版)》中得到启发。《笔译训练指南(引进版)》旨在提出一整套合理的教学法，讲解并演示翻译程序。《笔译训练指南(引进版)》借助相对简单的概念和模式，以渐进方式系统地介绍职业翻译的方法和原则。

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