陈凡（赵聪 饰）与陈星（沈芳熙 饰）在台湾的爷爷（梁家仁 饰）无意中得到了关于故乡永春《白鹤拳108式拳谱》的画卷，为了追根溯源，将这国宝级的文物归还故里，爷爷让孙女陈凡将画卷带回永春县参加一年一度的“永春白鹤拳文化节”，并借活动的契机将画卷捐赠给文化节的主办方。可陈凡下飞机，就遇到了一股隐藏的恶势力，古董商人（汤镇业 饰）和管家（黄一飞 饰）安排的歹徒试图抢夺画卷，在得知此事之后，陈凡男友永春白鹤拳的传人方易扬（易扬 饰）和好朋友jerry（杨政 饰）也加入到保护画卷的行列中。在保护画卷的同时，姐妹俩发现了爷爷夹在画卷当中初恋情人（郑佩佩 饰）的照片，与此同时，强夺画卷的恶势力接踵而至，并一批强过一批。为了完成爷爷的两个心愿，四个小伙伴经历了一系列惊心动魄，却又啼笑皆非的故事……

陈凡（赵聪 饰）与陈星（沈芳熙 饰）在台湾的爷爷（梁家仁 饰）无意中得到了关于故乡永春《白鹤拳108式拳谱》的画卷，为了追根溯源，将这国宝级的文物归还故里，爷爷让孙女陈凡将画卷带回永春县参加一年一度的“永春白鹤拳文化节”，并借活动的契机将画卷捐赠给文化节的主办方。可陈凡下飞机，就遇到了一股隐藏的恶势力，古董商人（汤镇业 饰）和管家（黄一飞 饰）安排的歹徒试图抢夺画卷，在得知此事之后，陈凡男友永春白鹤拳的传人方易扬（易扬 饰）和好朋友jerry（杨政 饰）也加入到保护画卷的行列中。在保护画卷的同时，姐妹俩发现了爷爷夹在画卷当中初恋情人（郑佩佩 饰）的照片，与此同时，强夺画卷的恶势力接踵而至，并一批强过一批。为了完成爷爷的两个心愿，四个小伙伴经历了一系列惊心动魄，却又啼笑皆非的故事……

严永春奉师命带领南少林众弟子躲避朝廷围剿，前去寻找红船与苏三娘会合，巧遇青梅竹马梁博俦，之后在梁博俦父亲的帮助下,找到苏三娘，共同抗战，成功帮助南少林弟子离开梁城。

严永春奉师命带领南少林众弟子躲避朝廷围剿，前去寻找红船与苏三娘会合，巧遇青梅竹马梁博俦，之后在梁博俦父亲的帮助下,找到苏三娘，共同抗战，成功帮助南少林弟子离开梁城。

明末清初，午梅因父亲午乙堂得罪朝廷权贵逃命南少林，投奔儿时玩伴南少林弟子至善。至善为帮助午梅救父，创出惊世神拳“永春拳”。最终在南少林寺众僧及至善的帮助下，午梅救出父亲。

南少林寺庙被毁,至善逃离时因救人落入江中,被急流冲走，几日后被救上红船。至善脑部受伤，失去记忆，误打误撞与沿江寻找自己的五枚相遇。在红船苏三娘的帮助下，拆穿奸人阴谋，阻止南少林散落弟子被害。

南少林寺庙被毁,至善逃离时因救人落入江中,被急流冲走，几日后被救上红船。至善脑部受伤，失去记忆，误打误撞与沿江寻找自己的五枚相遇。在红船苏三娘的帮助下，拆穿奸人阴谋，阻止南少林散落弟子被害。

明末清初，午梅因父亲午乙堂得罪朝廷权贵逃命南少林，投奔儿时玩伴南少林弟子至善。至善为帮助午梅救父，创出惊世神拳“永春拳”。最终在南少林寺众僧及至善的帮助下，午梅救出父亲。

身为龙殿殿主的沈青心系家人，将升龙资格留给自己的胞弟沈立洋，自己却去开起了出租车。岂料沈家人趋炎附势，拜高踩低，想将沈青和沈青女儿沈贝贝赶出家门。升龙宴上，面对一再挑事的沈家人，沈青忍无可忍，爆发出龙殿殿主之威，尽数收回曾给予沈家的一切。最后，得知一切的沈家人追悔莫及，而沈青也在一系列风波后找回此生挚爱李如烟，并与她携手陪沈贝贝一起长大。

以打拳为生的拳虫高天误打误撞救下革命党人阎伯，二人英雄相重，成为忘年交。却遭到杀手阎火火追杀，高天父亲因此被误杀，高天也被卷入以袁克定为首的肃杀革命党事件中，高天不得不出手反击。