中国女排正积极训练准备参加粉碎“四人帮”后第一个国际锦标赛。队医韩医生（卢君 饰）告诉主力队员沙鸥(常珊珊 饰)，她腰部严重劳损，需要尽快休养，因此她未列入出国名单。沙鸥执意要参加出国比赛训练，母亲(江韵辉 饰)为了她的健康也劝她离队，同在国家登山队队员的未婚夫沈大威（郭碧川 饰）却支持她，她战胜伤痛坚持训练，终于获准出国参赛。沙鸥在比赛中获得银牌，在归国的轮船上沙鸥痛心的将银牌丢进了大海。不久，沈大威在攀登珠穆拉玛峰时遇雪崩遇难，事业和失去亲人双重打击，使沙鸥陷入极大的痛苦中。她慢慢的重新振作起来，担任了女排教练。数年后她培养的女排姑娘们战胜了日本女排。此时已瘫痪坐在医院轮椅上的沙鸥在电视上观看比赛......

中国女排正积极训练准备参加粉碎“四人帮”后第一个国际锦标赛。队医韩医生（卢君 饰）告诉主力队员沙鸥(常珊珊 饰)，她腰部严重劳损，需要尽快休养，因此她未列入出国名单。沙鸥执意要参加出国比赛训练，母亲(江韵辉 饰)为了她的健康也劝她离队，同在国家登山队队员的未婚夫沈大威（郭碧川 饰）却支持她，她战胜伤痛坚持训练，终于获准出国参赛。沙鸥在比赛中获得银牌，在归国的轮船上沙鸥痛心的将银牌丢进了大海。不久，沈大威在攀登珠穆拉玛峰时遇雪崩遇难，事业和失去亲人双重打击，使沙鸥陷入极大的痛苦中。她慢慢的重新振作起来，担任了女排教练。数年后她培养的女排姑娘们战胜了日本女排。此时已瘫痪坐在医院轮椅上的沙鸥在电视上观看比赛......

沙画作品，ParanoiaFilm出品，背景音乐采用Dato Hudjadze演唱的Mahindzhi Var。

一个梦想飞翔并一心研究滑翔机的青年程杰，在一次郊游中认识了汽车富商的千金梅燕，并双双坠入爱河。因为热爱滑翔机令二人产生误会，险些分离，在梅燕好朋友的帮助下，二人又重修旧好。

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张电（张雷）是一家公寓的伙计，不幸被误判入狱，结识了同样含冤入狱的六指老人沙老爹（关海山），他求张出去找一个叫阿比的人，此人吞了沙一百万美金，沙表示只要可以取回这笔钱，就分张一半，谁知被另一囚犯烂头知道，也想从中施横手，派人搭救沙老爹出狱，阴差阳错将张救出，恶徒追杀张灭口，张逃入化妆品公司遇旧同学阿珍（赵雅芝），在阿珍的帮助下，与歹徒展开了巧妙惊险的周旋……