在现代生活中，人们遭受着各类慢性身体疼痛的困扰！是时候正视和解决它们了！本书直指问题要害：“不良体态”是造成身体疼痛的关键。因此，本书围绕这个主题，分为三大版块：一、认识 5 种不良体态的产生机制及其对身体的负面影响；二、了解个人无痛运动方案和抗炎营养饮食方案；三、300 余幅照片分步骤指导“实战演练”。本书理论讲解精当、全面，足以在健身方面为读者打下重要的知识基础；而随后提供的“全方位训练体系”则灵活多样，不受场地、时间的限制，容易实践。毫无疑问，本书就是你的慢性疼痛自救指南！

《没有名字的身体》的主要内容是：十三岁的少女，突遇生命中最为尴尬的一刻，在无地自容的羞愧中，她看见年轻的化学老师穿过油菜花开的校园小路向她走来。漫长的时光从这里开始……三十年后，她深爱的那个人因心脏病死去。她对自己说，现在可以老了，因为再也没有人在乎她的年龄和容貌。自己也再没有忧虑，没有伤心，没有害怕和惊悸。这是一个用感性的语言和更为感性的灵魂叙述的故事。在密集而带有压抑感的文字中，你会读懂女人的身体，读懂女人眼中和梦中的爱情。

2010年4月25日，被誉为当代爱因斯坦的物理学家史蒂芬·霍金（StephenHawking）突然说出了一句完全颠覆自己过往观点的惊人之语：外星生命几乎可以确定存在，但人类最好不要主动和它们打招呼。当月月底，霍金又说：人类终可实现时间旅行，但千万不要回到过去，否则会扰乱时间的结构，后果不堪设想。2010年8月6日，霍金警告：地球将在200年内毁灭，移民太空是唯独的出路。2010年9月2日，霍金声称：宇宙创造与上帝无关……2014年12月4日，霍金谈及人工智能将代替人类，人类会最终灭亡。2017年11月，霍金预言2600年能源消耗增加，地球或将变成“火球”。2018年3月14日，霍金带着这些预言“起身离席”，去往宇宙。这一系列震撼性言论，一次次触动科学界，波及宗教界，引得全球舆论哗然。这背后有什么更深层的秘密吗？本书在霍金的惊世之语中找到了他欲言又止的一些玄机，并沿着这些蛛丝马迹，在一个以多元宇宙为背景的终极意识平台上，从时空纠缠的矩阵深处，探索太阳系与人类的未来前程。

2010年4月25日，被誉为当代爱因斯坦的物理学家史蒂芬•霍金（Stephen Hawking）突然说出了一句完全颠覆自己过往观点的惊人之语：外星生命几乎可以确定存在，但人类最好不要主动和它们打招呼。 当月月底，霍金又说：人类终可实现时间旅行，但千万不要回到过去，否则会扰乱时间的结构，后果不堪设想。 2010年8月6日，霍金警告：地球将在200年内毁灭，移民太空是唯一的出路。 2010年9月2日，霍金声称：宇宙创造与上帝无关…… 2014年12月4日，霍金谈及人工智能将代替人类，人类会最终灭亡。 2017年11月，霍金预言2600年能源消耗增加，地球或将变成“火球”。 2018年3月14日，霍金带着这些预言“起身离席”，去往宇宙。 这一系列震撼性言论，一次次触动科学界，波及宗教界，引得全球舆论哗然。这背后有什么更深层的秘密吗？ 本书在霍金的惊世之语中...(展开全部)

人的一生很短暂，若是平凡的活着，却又显得太过漫长。

仙道无门，神佛不收，没有给力的祖先，没有惊天的奇遇 白择渊只能老老实实回来健身。

仙道无门，神佛不收，没有给力的祖先，没有惊天的奇遇 白择渊只能老老实实回来健身。

人的一生很短暂，若是平凡的活着，却又显得太过漫长。

日本国民教练&福原爱私教独家汇总25年指导经验 原书销量突破160000，人人都能实践的拉伸完全指南 ****** ◎ 编辑推荐 ★ 频繁腰疼、肩颈僵硬、膝盖疼痛；血液循环差，经常手脚凉；拉伸时总是疼到龇牙咧嘴；偶尔运动后肌肉酸痛难耐……别等小毛病累积成大问题，用拉伸来斩断“疼痛—紧张—疼痛”的恶性循环吧！ ☆ 全彩图文，指示步骤清晰，对开本便于翻阅，小小一本包含36套拉伸方法。适应人群广泛——身体基础差就做简易拉伸，运动习惯好就做强化拉伸，身体局部疼痛也有对应拉伸方式，可谓一应俱全。 ◆ 通过肩、髋、膝三大关节对应划分五大部位的拉伸动作，利用自重×扭转，重点拉伸目标肌肉；后附针对体态恶化、腰痛、肩颈僵硬、跑步损伤及水肿的拉伸序列，更能实现精准拉伸。 ◇ 作者中野·詹姆士·修一是美国运动医学会认证的运动生理学专家、阿迪达斯签约顾问，现任乒乓球选手福原...(展开全部)

疼痛的发展历史很漫长，我们所做的事情要有选择性和限制性：道德，应该展示对治疗疼痛的疗法和知识做出的重大科学贡献；第二，要分析形成疼痛理论的科学和原理条件，这些理论大多集中在法国，最后，我们仍然要关注法国。写一本《疼痛的历史》是一件冒险的事情，我们可以思考教堂与疼痛的关系，还可以评论文学作品中的疼痛观点，这样就对我们的初始调查提供了有价值的比较。如果有合适的比喻来描述这段包含不同层次、重要性程度又各自不同的（疼痛的）历史，波德莱尔“酒神杖”这首诗最合适不过，这根“完美的手杖”由枝叶缠绕：直线和蔓藤花纹纵横交错，其目标只有一个，那就是构成疼痛的历史主题。 　　疼痛被发现和承认的历史，就是现代医学知识体系的边界和内容不断厘清的历史，科学与玄学分野的历史，个体的自由意志得到彰显的历史。 　　作者回溯了人类历史，考察不同历史阶段人们对疼痛这一普遍体验的理解...(展开全部)