一名愤世嫉俗的英国军人，当他见到古巴当地流血事件日益增加，于是以金钱收买古巴的将军马丁贝尔森帮助他平定暴乱，他没有任何政治野心，仅是不愿见到不断的暴力事件，但是后来他终于了解古巴富人与穷人之门永远也不能填平的鸿沟，从此他怀著悲天悯人的心情开始为古巴不计一切，付出他所能付出的……

作为一名出色的动作片巨星，小龙参演的影片均能带来很高的收视率。为此，美国一家电影公司的代表找到小龙，要求代理他所拍摄的新片在海外的播放权。但小龙一心想要自己代理，于是拒绝了这家电影公司。 　　电影公司的老板命令手下给小龙一些厉害看看。但这些保镖打手在功夫巨星的面前根本不堪一击，他们不仅没能让小龙妥协，反而被小龙狠狠教训了一番。幕后老板气急败坏，通知手下如果小龙不肯合作，就将他置于死地。 　　打手们潜入小龙家，威胁小龙的妻子艾丽斯在他的饮料中下药。他们告诉艾丽斯这种药只会让小龙昏睡，不会对他的生命产生威胁。面对这群歹徒手中黑洞洞的枪口，为了保护小龙，艾丽斯悄悄将药放在了小龙的咖啡里。但出乎意料的是，小龙竟被毒死！ 　　悲伤的艾丽斯对小龙充满愧疚，但她不知道小龙根本没有死。他只是隐藏起来想要抓住幕后凶手。当小龙得知下药的人竟是自己深爱的妻子时，他根本无法接受这个现实，艾丽斯有口难辩。但经过认真分析，小龙终于理解了妻子的苦衷，他决定给这些破坏自己生活和家庭的歹徒以致命的一击。 　　此时歹徒们也已经得知小龙没有死的消息，他们劫持了艾丽斯想引小龙出现。小龙不顾一切地赶到歹徒的老巢，他不知道在这里等待他的将是一场恶战。歹徒们雇佣了多名身手敏捷的高手与小龙展开较量，尽管小龙四面受敌，但他还是凭借高超的武功最终战胜了恶势力，救出了艾丽斯。 　　当警察赶到后，小龙悄悄离开了现场。小龙和艾丽斯经历了这场生死劫，对彼此忠贞不渝的爱情有了更深刻的理解，更加珍爱对方。

尼科·弗罗斯特在片中扮演布鲁斯·加内特。1987年当时，13岁的他是一名萨尔萨舞少年天才，在全英的少年舞蹈大赛上独领风骚。然而私下里他却是个遭人欺负的孩子。一次在街头发生的可怕事件让布鲁斯的自信心被摧毁，从此放弃了舞蹈。22年后，他变成了个大胖子，整日只知道怨天尤人、自怨自艾。他生活中唯一的光亮来自他的女上司茱莉亚(拉什达·琼斯)，她是一个聪明、幽默又漂亮的美国女人。布鲁斯明知自己配不上她。幸运的是布鲁斯发现茱莉亚有着一个秘密的爱好。布鲁斯的同事德鲁(克里斯·奥多德)是全公司的活宝，喜欢对女同事献殷勤，也对茱莉亚情有独钟。在德鲁以及姐姐萨姆(奥利维亚·科尔曼)的帮助下，布鲁斯决定克服内心最大的恐惧，重新回到舞蹈池上，以博得心上人的芳心。曾出演《死木》的英伦男星伊恩·麦柯肖恩在片中扮演一名舞蹈老师。

尼科·弗罗斯特在片中扮演布鲁斯·加内特。1987年当时，13岁的他是一名萨尔萨舞少年天才，在全英的少年舞蹈大赛上独领风骚。然而私下里他却是个遭人欺负的孩子。一次在街头发生的可怕事件让布鲁斯的自信心被摧毁，从此放弃了舞蹈。22年后，他变成了个大胖子，整日只知道怨天尤人、自怨自艾。他生活中唯一的光亮来自他的女上司茱莉亚(拉什达·琼斯)，她是一个聪明、幽默又漂亮的美国女人。布鲁斯明知自己配不上她。幸运的是布鲁斯发现茱莉亚有着一个秘密的爱好。布鲁斯的同事德鲁(克里斯·奥多德)是全公司的活宝，喜欢对女同事献殷勤，也对茱莉亚情有独钟。在德鲁以及姐姐萨姆(奥利维亚·科尔曼)的帮助下，布鲁斯决定克服内心最大的恐惧，重新回到舞蹈池上，以博得心上人的芳心。曾出演《死木》的英伦男星伊恩·麦柯肖恩在片中扮演一名舞蹈老师。

古巴首都夏湾拿，这个热情奔放的城市孕育了两位舞台姐妹，何秋兰和黄美玉。她们从小就在粤剧的艺海中磨练，为了梦想，她们不惜投入一切。何秋兰的养父方标因为坚持学戏而背井离乡，穿越大洋来到这片陌生的土地，而黄美玉则依靠她中国裁缝的父亲在华人街上长大。小时候，黄美玉就展现出过人的武艺，而何秋兰则以她俏丽的外表和婉转的歌喉征服了古巴各个华埠的观众。 　　然而，命运的风云变幻让她们的生活发生了翻天覆地的变化。1959年的卡斯特罗革命彻底改变了古巴的命运，也影响了她们的生活轨迹。何秋兰被迫放弃了舞台梦想，转而做起了收银员，而黄美玉则踏上了外交官的职业道路。岁月如梭，当她们步入花甲之年，回首往事，心中依然燃烧着对舞台的热爱。在陈旧的华人街，她们试图重新点燃那份梦想的火焰，重新排演粤剧。然而，街头巷尾的变迁和沧桑，让她们倍感困惑和无助。面对逝去的青春岁月，她们能否找回曾经的舞台梦想？

这是对后殖民时代“乌托邦”古巴的一次身临其境的隐喻性描绘。1898年，缅因号在古巴的爆炸至今历历在目，这场大爆炸结束了西班牙在美洲的殖民统治，开启了美利坚帝国时代。与此同时，一个强大的征服工具诞生了：电影宣传。在这部纪录片中，导演索珀与哈瓦那非凡的人民——尤其是被他称为“年轻先知”的哈瓦那儿童——一起探索百年以来电影是如何制造神话并以此进行国际干预，并对时间、帝国主义和电影本体进行了质询。

这是对后殖民时代“乌托邦”古巴的一次身临其境的隐喻性描绘。1898年，缅因号在古巴的爆炸至今历历在目，这场大爆炸结束了西班牙在美洲的殖民统治，开启了美利坚帝国时代。与此同时，一个强大的征服工具诞生了：电影宣传。在这部纪录片中，导演索珀与哈瓦那非凡的人民——尤其是被他称为“年轻先知”的哈瓦那儿童——一起探索百年以来电影是如何制造神话并以此进行国际干预，并对时间、帝国主义和电影本体进行了质询。

Adventurer and journalist Simon Reeve heads to Cuba to find a communist country in the middle of a capitalist revolution. Two years ago Cuba announced the most sweeping and radical economic reforms the country has seen in decades. From ending state rationing to cutting one million public-sector jobs, one of the last communist bastions in the world has begun rolling back the state on an unprecedented scale. Simon Reeve meets ordinary Cubans whose lives are being transformed, from the owners of fledgling businesses to the newly rich estate agents selling properties worth up to 750,000 pounds. 　　In this hour-long documentary for the BBC's award-winning This World strand, Simon gets under the skin of a colourful and vibrant country famous for its hospitality and humour and asks if this new economic openness could lead to political liberalisation in a totalitarian country with a poor human rights record. Will Cuba be able to maintain the positive aspects of its long isolation under socialism - low crime, top-notch education and one of the best health systems in the world - while embracing what certainly looks like capitalism? Is this the last chance to see Cuba before it becomes just like any other country?