近些年来，“肠活”（即肠道活力）在大众保健的世界里普及开来。 健康新趋势，纤体塑形新提案，健康瘦的核心就在《肠活生活》。 1.打造活力满满的肠道是我们身体健康的关键！ 肠道状况受每日饮食和生活习惯的影响，处于动态变化中，日常肠道处于健康还是虚弱的状态关系到90%的身心健康。采纳本书的肠活方案，便可以改善便秘、腹泻等肠胃问题，改善皮肤状况，预防肠道炎症和肥胖…… 2.70%的人体免疫细胞集中在肠道内！ 肠道是抵抗病毒、细菌的最后一道防线，只有激发肠道活力，免疫细胞才能高效地守护身体 免受细菌、病毒侵犯。 3.精神稳定和纤体塑形成功的关键都在肠道！ 肠道环境好，将大大增加抑制食欲的血清素的分泌，并有效促进代谢血糖的“自助瘦身激素”的生产。 4.便秘的根本原因在于交感神经处于优势地位！ 膳食纤维和肠道蠕动二者齐备，再加上强健有力的肠道肌肉，才能保证顺畅地排...(展开全部)

肠道有活力，才能一直健康一直瘦！日本消化系统专业医师带你进行肠活力自我检查，养出人人称羡的易瘦体质！ 减肥失败，可能不是我们没有毅力，而是肠道菌群在作怪！ 本书作者为日本知名消化系统医师，经多年诊疗实践，发现肠活（调整肠道活力的简称）对身体健康的重要性—— 1.如何治疗便秘、腹泻，打造有活力的肠道？ 2.为什么说精神稳定和减肥成功的关键都在肠道？ 3.只要制造出大量的血清素，人的情绪就会变积极，还能抑制食欲！肠道有活力，才能增加代谢血糖、抑制食欲的“自助减肥荷尔蒙”！ 4.吃什么才能瘦，怎么吃才能健康？ 5.很多朋友纤体塑形屡屡失败，也许并不是意志力不够坚强的结果，很可能肠道菌群在作怪。如何摄取蛋白质，才能防止有害菌增加？ 内容浅显易懂，“肠道菌”陪你越有活力越享瘦！ 打造活力满满的肠道的难度，和改变生活习惯的难度是一致的。实践本书的肠活方案，便可以有效改善肠道环境，保持肠道菌群平衡，从而养出人人称羡的易瘦体质，活得健康、长寿。

肠道有活力，才能一直健康一直瘦！日本消化系统专业医师带你进行肠活力自我检查，养出人人称羡的易瘦体质！ 减肥失败，可能不是我们没有毅力，而是肠道菌群在作怪！ 本书作者为日本知名消化系统医师，经多年诊疗实践，发现肠活（调整肠道活力的简称）对身体健康的重要性—— 1.如何治疗便秘、腹泻，打造有活力的肠道？ 2.为什么说精神稳定和减肥成功的关键都在肠道？ 3.只要制造出大量的血清素，人的情绪就会变积极，还能抑制食欲！肠道有活力，才能增加代谢血糖、抑制食欲的“自助减肥荷尔蒙”！ 4.吃什么才能瘦，怎么吃才能健康？ 5.很多朋友纤体塑形屡屡失败，也许并不是意志力不够坚强的结果，很可能肠道菌群在作怪。如何摄取蛋白质，才能防止有害菌增加？ 内容浅显易懂，“肠道菌”陪你越有活力越享瘦！ 打造活力满满的肠道的难度，和改变生活习惯的难度是一致的。实践本书的肠活方案，便可以有效改善肠道环境，保持肠道菌群平衡，从而养出人人称羡的易瘦体质，活得健康、长寿。

【微万人迷+快穿系统+一见钟情梗+切片男主+多个世界融合在一起+马甲】 江稚安因熬夜看小说而卒S，意外绑定女配系统，完成任务后便可以复活回家了，并且还有补偿金。 但是因为系统的失误，一不小心就同时绑定了五本书。 她既是天衍宗下的恶毒女师尊，也是魔教舔狗教主。 既是青丘在外的傻白甜遗孤，也是花楼的花魁，以及宫内的心机穿越女。 江稚安在五个不同的身份里周旋，她坚守着员工女配法则，加上有系统加持，江稚安始终认为自己不会被发现。 可事实却始终不如意。 她望着逐渐向她走来的男主们，躲在角落里瑟瑟发抖。 男主一：安安,你不是说我是你的唯一吗？ 男主二：我帮你找的家人，你跟我走好不好？ ………… 她连系统都有了为什么还是被发现了啊。

【微万人迷+快穿系统+一见钟情梗+切片男主+多个世界融合在一起+马甲】 江稚安因熬夜看小说而卒S，意外绑定女配系统，完成任务后便可以复活回家了，并且还有补偿金。 但是因为系统的失误，一不小心就同时绑定了五本书。 她既是天衍宗下的恶毒女师尊，也是魔教舔狗教主。 既是青丘在外的傻白甜遗孤，也是花楼的花魁，以及宫内的心机穿越女。 江稚安在五个不同的身份里周旋，她坚守着员工女配法则，加上有系统加持，江稚安始终认为自己不会被发现。 可事实却始终不如意。 她望着逐渐向她走来的男主们，躲在角落里瑟瑟发抖。 男主一：安安,你不是说我是你的唯一吗？ 男主二：我帮你找的家人，你跟我走好不好？ ………… 她连系统都有了为什么还是被发现了啊。

在本书中，作者收录了世界上那些匠人斗士的奋斗经历，从内涵、品质、方法、创新、传承等多角度全方位地对匠人精神的发展和演变历程进行阐释，并详细分析了他们在做事业的过程中，匠人精神是如何随着事业的发展而萌芽，而事业又是如何在匠人精神的协助下走向巅峰的。

在本书中，作者收录了世界上那些匠人斗士的奋斗经历，从内涵、品质、方法、创新、传承等多角度全方位地对匠人精神的发展和演变历程进行阐释，并详细分析了他们在做事业的过程中，匠人精神是如何随着事业的发展而萌芽，而事业又是如何在匠人精神的协助下走向巅峰的。

《美国留学生活生存手册》是目前为止，将留学与生活结合得*紧密的一本全方位的留学手册。书中对后续服务及生活指南准确到位的介绍是全书的主体，辅之以作者本人留学美国的一些真实的经验体会，分别从留学、适应、学习、生活、社交等层面对中国留学生的生活进行了详尽的分析与总结，为有志于留学美国的学生提供了一条尽快适应美国生活的捷径！