简介：小时候的回忆录，长大后的惊鸿一瞥。你是我的自愈超能力啊！

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一年有春夏秋冬四季，一人有喜怒哀乐四种情绪，总有一些时光会让孤独的旅人感到温暖，同时也有悲伤又心痛的瞬间。 　　治愈时光治郁你小说为转载作品，章节由网友发布

还在读书的恐龙伊莫，因为一个噩耗，被诊断为抑郁症，压抑、焦虑、失眠……成为了他“新”生活的全部。伊莫用假装正常来掩饰恐慌，沮丧自己不再有价值，怀疑生命的意义。 为了让他走出心理困境，朋友们陪他做运动、听音乐……心理咨询师带领他觉察情绪、正确归因，探索潜意识……一个个简单的行动逐渐帮伊莫找回自信和希望。 为了了解抑郁感受和摆脱抑郁的方法，本书以一年为周期，演绎了伊莫一个完整的心理康复历程，让读者体验了101个行动处方的使用场景和疗效。 本书中的101个行动处方，涉及食物、运动、音乐、呼吸、香薰、写作、艺术、心理支持、正念冥想等十余种疗法，让读者用微小的行动逐渐突破心理困境，帮助自己实现心理自信，对生活充满希望。

【内容简介】 ◆本书由101个生活中的心理康复故事组成。 ◆故事主角——一位还在读书上学的恐龙伊莫，面对生活突如其来的噩耗而无所适从，不幸患上抑郁症，一度怀疑生活的意义。他敏感于朋友、父母的评价，即使愤怒也选择压抑；他委屈于生活的不顺，却都归结为自己的问题，永远徘徊于“为什么总是我”和“为什么不是我”之间。 ◆这种情绪，缠绕着每个如同伊莫，与抑郁症正面相遇的人，以及在社会高压下生活的人。 ◆打开这本书，我们会跟随伊莫重新认知抑郁症的开端、病发，以及与它的和平共处，在咨询师的引导、朋友无条件的陪伴，以及自我觉察的多重心理治疗方式的共同干预下，伊莫最终找到了他的生命价值。 【图书卖点】 ◆百万粉丝社群博主，抑郁研究所所长任可，写给大众的心灵感冒治愈疗法； ◆一份完整的一年期心理康复模型——101个故事，101个日常心理疗法，演绎伊莫完整一年的心理康复过程...(展开全部)

还在读书的恐龙伊莫，因为一个噩耗，被诊断为抑郁症，压抑、焦虑、失眠……成为了他“新”生活的全部。伊莫用假装正常来掩饰恐慌，沮丧自己不再有价值，怀疑生命的意义。 为了让他走出心理困境，朋友们陪他做运动、听音乐……心理咨询师带领他觉察情绪、正确归因，探索潜意识……一个个简单的行动逐渐帮伊莫找回自信和希望。 为了了解抑郁感受和摆脱抑郁的方法，本书以一年为周期，演绎了伊莫一个完整的心理康复历程，让读者体验了101个行动处方的使用场景和疗效。 本书中的101个行动处方，涉及食物、运动、音乐、呼吸、香薰、写作、艺术、心理支持、正念冥想等十余种疗法，让读者用微小的行动逐渐突破心理困境，帮助自己实现心理自信，对生活充满希望。

经云：“火郁发之。”区区四个字，是河北医科大学中医学院教授李士懋、田淑霄夫妻在半个多世纪从医历程中殚精竭虑的深度思考和临床验证。本书即是作者五十年临床思悟的生动记录。 火郁非一病之专名，而是外感内伤、内外妇儿各科共有之病机，所以涵盖甚广，纷纭繁杂，悟透了“火郁发之”这一经旨，颇有“欲穷千里目，更上一层楼”之感。 李士懋、田淑霄教授所论“火郁发之”，恰恰是当代中医临床界容易忽视的盲区，而对这个盲区进行重点阐释，就相当于为临床医生搭建了从“效失参半”到“屡试屡效”的天梯。 《火郁发之(精)》由李士懋、田淑霄所著，作者以自己的误诊误治为切入点，以火郁理论为指导，以期待读者们能够像作者一样“从误诊误治到竞获突兀之疗效，大有别样洞天之感”，“理论上悟透了，临床上运用起来更为自觉，心底也多了几分把握”。 《火郁发之(精)》对中医临...(展开全部)

在那个艰难的年代成长出来的农村孩子，想要记录那些想要分享的故事，希望在年老记不住的时候有个可以回忆的故事，非常感谢生命中遇见的人们，珍惜怀念你们，如果可以希望我们都能再见。