2025心理·发展心理学
导演：陈意文
焦点解决是焦点解决短期治疗（Solution-Focused Brief Therapy，SFBT）的简称，是一种短程的心理治疗方法，特别注意看事情的角度，是一种提倡远离问题而注重解决方法的治疗方式。其思维方式是把注意力放在解决问题上，而不是问题本身。
本书旨在帮助广大家长养成基于焦点解决短期治疗理念的教养习惯。期待你能跟着本书一天执行一种新的教养理念与技巧，让好的观念与技巧随着时间一点一滴地改变你与孩子的相处与沟通。本书的编排顺序是这样的，先从焦点解决（SFBT）的概念开始，陆续进展到讲述焦点解决的各种技巧。
父母是孩子生命中最好的引路人，若父母对孩子有爱、有耐心，并且能够掌握适当的方法，就能够帮助孩子安稳度过各种成长阶段。期待焦点解决帮助广大父母做到“不打不骂也能养好小孩”。
此外，由于焦点解决理念十分重视细节，因此你在书中看到的对话均是原汁原味的细节对话。我们希望你能从这些细节中，找出焦点解决教养理念的精髓以及应对孩子最好的方法。无论你是父母还是老师，请先从导读开始，从第1 天到第21 天，循序渐进地阅读这本书，让本书成为你陪伴或教养孩子的最佳帮手。
