今次故事發生於工廈區，一班音樂人及舞者為了較平租金已進駐工廈，漸漸形成一個藝術家社群，一天他們收到一份奇特的工作邀請，將於龍城工廈區定期表演。各人的仕途、家庭、人際關係以至愛情，均因參與這項計劃而發生變化，一場「義利間的鬥爭」隨即展開……

今次故事發生於工廈區，一班音樂人及舞者為了較平租金已進駐工廈，漸漸形成一個藝術家社群，一天他們收到一份奇特的工作邀請，將於龍城工廈區定期表演。各人的仕途、家庭、人際關係以至愛情，均因參與這項計劃而發生變化，一場「義利間的鬥爭」隨即展開……

天才街舞少女阿花加入大学舞队BombA，与万人迷队长Dave挑战令人闻风丧胆的舞坛恶霸Rooftoppers，却被队友Rebecca横刀夺爱及嘲笑舞技。愤然离队的阿花此时…

阿花（颜卓灵 饰）从小就展现出了过人的舞蹈天赋，长大后，怀揣着对舞蹈的一腔热情与热血，阿花加入了大学舞蹈队BombA。队长戴夫（杨乐文 饰）十分看好阿花的才能，两人相约挑战在舞蹈界称霸一时的Rooftoppers。没想到，这一举动却让阿花遭遇到了一生中最巨大的失败和挫折。 　　伤心的阿花离开了BombA，之后偶然遇见了太极社社长阿良（蔡瀚亿 饰），阿良用太极带给了阿花启发，令阿花悟出了全新的舞步，同时找回了对舞蹈的热爱和自信。之后，阿花再一次向Rooftoppers发出了挑战，然而，就在这个节骨眼上，她却因为脚伤而无法行动，一直以来坚定的梦想眼看就要破灭，就在此时，Rooftoppers的队长飓风（Tommy "Guns" Ly 饰）找到了阿花，向她透露了一个惊人的秘密。

林妙妙、钱三一、江天昊和邓小琪陆续在厦州安顿下来，重新相聚，开启了“厦漂”的全新篇章，同时也面临着新的考验。林妙妙学历和履历都不占优势，求职的困难远超想象，不过她十分顽强，积极灵活就业、努力寻找出路；钱三一期望在专业领域闯出一番名堂，却难免在职场考验中陷入困境，但他坚守自我、牢记本心；江天昊不满足于咖啡生意略有成就，打算在厦州开拓更大的市场；遭遇家庭变故的邓小琪明白艺术和现实生活难以兼顾，只一心想找到生存的办法。这四个人都先后经历了低谷和考验。林大为和王胜男敏锐地察觉到女儿的变化，为女儿提供情感上的支持，引导妙妙成长为睿智可靠的大人。

林妙妙、钱三一、江天昊和邓小琪先后在厦州落脚重聚，开启“厦漂”新篇章，也迎来新考验。林妙妙学历和履历都不够突出，求职难度超乎现象，但是她非常顽强，灵活就业、寻找出路；钱三一试图在专业领域搏出一片天地，却免不了困于职场考验，但他坚持自我、不忘本心；江天昊不满足咖啡生意小有所成，想在厦州开疆拓土；遭遇家庭变故的邓小琪意识到艺术和面包不可兼得，只想寻找生存出路。四个人都先后经历低谷和考验。林大为和王胜男敏锐察觉到女儿的变化，为女儿提供情感港湾，引导妙妙成为睿智可靠的大人。

《圆桌派》节目以圆桌为名，旨在体现圆桌席上人人平等，并还原在生活中发生在圆桌旁、海阔天空的精彩聊天。嬉笑言谈中彼此迸发出的智慧火花。一期一个引…

《嗨放派·生存实验季》将延续前两季重科学、重趣味，小切口、大情怀的精神内核，节目还将在拍摄模式和内容结构上进行升级，旨在打破现代生活与自然生态的隔阂，让“探索欲”落脚在真实的一沙一石上，让“好奇心”得到山海草木的回音。嘉宾在海岛上进行为期十天的生存挑战，引入当前流行的 BC 露营理念，主张简化装备， 依托自然，运用科学知识，发挥动手技能，回归露营最初的样子。在满足生活需要、创造生活乐趣的过程中，对话自然， 探索科学，收获知识。