温迪·德莱顿、迈克尔·尼南所著的《理性情绪行为咨询实务（第3版）》是一本非常流行的关于理性情绪疗法的理论与实践的导论性书籍。全书共分为三个部分，第一部分阐述了理性情绪行为咨询的基本理论和实践原则，第二部分详述了使用理性情绪行为咨询帮助来访者解决问题时需要遵循的六个步骤，第三部分综述了理性情绪行为咨询从开始到结束的全部过程。为了突出实践性，全书始终贯穿着案例的分析。 近15年来，《理性情绪行为咨询实务（第3版）》培训了成千上万的心理咨询师与心理咨询从业人员，成为心理咨询从业者必备的参考书。

阿尔伯特·艾利斯通过自己的经历不断摸索并创作出理性情绪行为疗法（REBT）。REBT是一种简单并富有成效的治疗方法。这种治疗模式对人类的行为提供了一个整体的理解，它阐明了思维、知觉和认知是如何相互作用的。阅读这本书，注意这种治疗方法如何让心理咨询从业者从来访者的描述中有效甄别出需要进行治疗干预的领域。

阿尔伯特·艾利斯通过自己的经历不断摸索并创作出理性情绪行为疗法（REBT）。REBT是一种简单并富有成效的治疗方法。这种治疗模式对人类的行为提供了一个整体的理解，它阐明了思维、知觉和认知是如何相互作用的。阅读这本书，注意这种治疗方法如何让心理咨询从业者从来访者的描述中有效甄别出需要进行治疗干预的领域。

总有些不理性的想法让我们痛苦，每每思及此处，我们就会陷入焦虑或者抑郁的情绪之中。反过来，你的情绪也会感染到家人、好友，甚至你所能接触到的所有人。痛苦不是人类情感的正常现象吗？但我们如何理性地对待这一现象，如何减轻这些情绪对我们造成的伤害，才是我们真正需要思考的问题。阿尔伯特?埃利斯博士告诉我们，缓解情绪带来的痛苦，我们需要做到三点。第一，无条件地自我接纳；第二，无条件地接纳他人；第三，无条件地接纳生活。本书将传授你不再为各种事情烦扰，把注意力集中于生活中积极方面的妙法。一旦没有任何事情能够再伤害你，那么你距离永远幸福快乐的至高境界就不远了。

总有些不理性的想法让我们痛苦，每每思及此处，我们就会陷入焦虑或者抑郁的情绪之中。反过来，你的情绪也会感染到家人、好友，甚至你所能接触到的所有人。痛苦不是人类情感的正常现象吗？但我们如何理性地对待这一现象，如何减轻这些情绪对我们造成的伤害，才是我们真正需要思考的问题。阿尔伯特?埃利斯博士告诉我们，缓解情绪带来的痛苦，我们需要做到三点。第一，无条件地自我接纳；第二，无条件地接纳他人；第三，无条件地接纳生活。本书将传授你不再为各种事情烦扰，把注意力集中于生活中积极方面的妙法。一旦没有任何事情能够再伤害你，那么你距离永远幸福快乐的至高境界就不远了。

对于心理咨询与治疗方向的专业人员来说，无论属于哪一种治疗流派，《改变的理由:理性情绪行为疗法操作指南》都将成为你强有力的后备知识和治疗技巧的有益补充。而对于那些刚刚步入心理治疗领域的治疗师来说，《改变的理由:理性情绪行为疗法操作指南》更是一本不可多得的随学随用、方便上手的理性情绪行为治疗操作指南！

对于心理咨询与治疗方向的专业人员来说，无论属于哪一种治疗流派，《改变的理由:理性情绪行为疗法操作指南》都将成为你强有力的后备知识和治疗技巧的有益补充。而对于那些刚刚步入心理治疗领域的治疗师来说，《改变的理由:理性情绪行为疗法操作指南》更是一本不可多得的随学随用、方便上手的理性情绪行为治疗操作指南！

彼得·特洛威尔、杰森·琼斯、温迪·德莱顿、 安德鲁·凯西著的《认知行为心理咨询实务》从什么是认知行为咨询说开去，详细、有序、分步骤地给出了实践的具体指南，并分章节介绍了焦虑、抑郁、愤怒、羞愧与内疚、伤害、嫉妒等情绪的识别以及该疗法在这些情绪问题中的应用方法。最后附上了细致的来访者指南和工作量表。对于认知行为咨询领域的从业者来说，本书的实用性可见一斑。

彼得·特洛威尔、杰森·琼斯、温迪·德莱顿、 安德鲁·凯西著的《认知行为心理咨询实务》从什么是认知行为咨询说开去，详细、有序、分步骤地给出了实践的具体指南，并分章节介绍了焦虑、抑郁、愤怒、羞愧与内疚、伤害、嫉妒等情绪的识别以及该疗法在这些情绪问题中的应用方法。最后附上了细致的来访者指南和工作量表。对于认知行为咨询领域的从业者来说，本书的实用性可见一斑。

无论生活抛给你什么，你都要学会以一种更健康、更理性的方式来应对。经验丰富的理性情绪行为疗法（Rational-emotive behavior therapy，REBT）心理治疗师丹尼尔·弗莱尔可以用一种简单而有效的模型，阻止这些糟糕的想法毁掉你的生活。在本书中，他揭示了四种不健康的、阻碍你的想法： 1.僵化教条的绝对需求（Dogmatic Demands） 2.夸大事实的抓马性格（Doing a Drama） 3.低耐挫力（The I Can’t Copes） 4.贬低自我、他人以及全世界（Pejorative Put-Downs） 然后，他又展示了如何用四种健康信念替代前者： 1.可以灵活变通的选择（Flexible Preferences） 2.反糟糕化的洞察力（Possessing Perspective） 3.高耐挫力（The I Can...(展开全部)