本书第一篇“瑜伽”，系统介绍了瑜伽的历史和发展，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法，练习瑜伽的基本工具和注意事项等内容，全面收录瑜伽的三大主流分支哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽和艾扬格瑜伽所有的姿势练习共300余种，图片直观清晰，动作要领解说简明易懂，帮助读者轻松掌握。对于每个姿势，还分析了其生理、心理功效，并针对不同级别的练习者和不同人群设置了难易程度不同的“初级姿势”和“不错姿势”。第二篇“瑜伽与冥想”，详细阐释了冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式和功效，印度瑜伽大师帕檀迦利的冥想体系、脉轮的重要理论及修炼脉轮给人体带来的巨大益处，使读者达到身心俱修、超越自我的境界。

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本书分为什么是瑜伽、瑜伽体式收束法清洁法、呼吸控制三部分。具体内容包括：瑜伽体式；提示与注意事项；呼吸控制的技巧和功效等。

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《瑜伽气功与冥想》是一本比较完整、内容详尽、颇具权威性的著作。柏忠言瑜伽大师和他的弟子外籍华人张蕙兰女士是东西方瑜伽学院的创始人，他们多年从事修习和教授瑜伽功法，对瑜伽功法有较深的造诣。《瑜伽气功与冥想》将助你：消除压力、获得身、心、灵的健康；恢复体能增强活力；不出家门即可练习瑜伽；增加肌肉父节的灵活。

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《运动圣经》为22位斯坦福大学运动健康专家倾多年研究成果，合力编写，将23条常见运动误区一一破解，归纳总结60种经典运动方法，全部由专家亲身示范。把教科书上的运动健康理论，变成人人都能懂又可以随时实行的运动习惯。特别关注心脏病、关节炎、糖尿病患者以及中老年人的运动计划。

古斯塔夫・多雷 （1832－1883 年） 多雷不仅是19世纪最成功的插图画家，也可能是有史以来最成功的插图画家。他出生于法国的斯特拉斯堡，早在童年时代就显示出了超人的艺术天分。他15岁时便到巴黎开始了其辉煌的艺术生涯。没过多久，他为拉伯雷、巴尔扎克等伟大作家所做的插图便使他一举成名，而他为《圣经》以及但丁、弥尔顿、塞万提斯等人的作品所作的插图也从此成为描图界无法逾越的颠峰。 多雷所领导的创作室在19世纪后半负几乎左右了整个插图版画工业在他短暂的51岁的一生中，一共制作了4000多种版本、10万多幅金属版和木版插图画。从1860年到1900年的40年时间里，欧洲和美国一直在以平均每8天一个版本的速度出版他的作品。1896年当美国芝加哥艺术协会举办他的画展时，有150万人涌入画廊参观，他在当时的影响可见一班。如同梦幻般的壮观是多雷版画的典型特征这不仅影...(展开全部)

这本书应该是瑜珈论的第4卷,前3卷都由华东师范出版社出版了.如果再有第4卷就齐了.