“瑜伽”源自于梵文的译音（yoga），意思是“连接与统一”。将精神和肉体结合到最完美的状态是瑜伽的最终目标。瑜伽的起源可以追溯到5000年以前，它发源于印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法。这些姿势历经了5000多年的锤炼，让世世代代的人们从中获益。

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《魔法不老美人》现代的人们为重返青春采取了很多的措施，有的去整形，有的去注射药物……这些手段使人从外表上看确实变的年轻了，但是并不是真正的年轻。

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知己知彼，方能百战百胜，爱“面子”的你，对皮肤的了解有多少呢？你知道日常护肤的正确步骤吗？你知道面膜的正确敷法和敷面时间吗？你知道如何让面膜有事半功倍的效果吗？让我们跟着面膜教主来一窥究竟吧！ 《面膜教主的美人魔法》从日常基础护理手，了解自己的肌肤需求，针对肤质状态与经常遇到的问题，正确运用护肤手法与提升肌肤健康的秘诀，选择和使用天然材料，掌握制作与使用面膜的技巧。 《面膜教主的美人魔法》包括296个有效的天然面膜方剂与298个实用的美容要与护理手法，用最详尽盼分析与图解示意，全方位地教会大家必备的美容细节，让每位读者都可以在家中亲手自制天然面膜，用正确手法带给肌肤最贴心的呵护。

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《瑜伽气功与冥想》是一本比较完整、内容详尽、颇具权威性的著作。柏忠言瑜伽大师和他的弟子外籍华人张蕙兰女士是东西方瑜伽学院的创始人，他们多年从事修习和教授瑜伽功法，对瑜伽功法有较深的造诣。《瑜伽气功与冥想》将助你：消除压力、获得身、心、灵的健康；恢复体能增强活力；不出家门即可练习瑜伽；增加肌肉父节的灵活。

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本书分为什么是瑜伽、瑜伽体式收束法清洁法、呼吸控制三部分。具体内容包括：瑜伽体式；提示与注意事项；呼吸控制的技巧和功效等。

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