本书从将瑜伽的历史，瑜伽的益处，瑜伽中的静心练习、力量练习四个大方面，层层解读瑜伽的故事。瑜伽不仅仅是一项健美运动，她还会影响到我们的生活方式。瑜伽的最高境界：“梵我合一”——实现思想与行动的和谐统一。希望本书能够带给读者一些启发。虽然我们素未谋面，不妨开展一次酣畅淋漓的精神交流，这也不失为一种瑜伽精神。

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你曾驻足欣赏过商店里各式各样的织物纹路吗？你曾感叹过手工艺人的心灵手巧吗？你曾想过要为重要的人制作一件“温暖牌”衣物吗？对于零编织经验的你，本书将助你快速点亮编织技能点。不要犹豫，马上跟随戴尔·沃勒简洁明快的语言，拿起织针和织线，一起踏上编织的旅程吧！掌握最基本的编织针法，便能把各种美好的祝福编织成多彩的花纹，或是送给好友的围巾，或是点缀家居的挂毯，或是陪伴自己度过寒冬的毛衣……编织，使时间成为故事，流于心中，念记于心。

缝缝补补，一针一线，知道这些就够了。作者戴尔·沃勒在圣路易斯长大，现居匹兹堡。他曾在海军服役，目前是一名核能工程师，写作是他的兼职工作之一。他自2013年开始自出版创作，至今已有百本涉及人文社科领域各类话题的作品与读者见面。

沉静的思想者、健美的大卫、美轮美奂的维纳斯……神秘的雕塑仿佛常人无法企及的艺术。然而，作者戴尔·沃勒用通俗易懂的方式，揭开了雕塑过程的神秘面纱。从材料选择到工具选用，从涂色到上釉，从初级到进阶，从技法到文化……雕塑并非遥不可及。快快下载此书，为自己的生活增添新的乐趣！

历史与发展自古至今，无论是为了捕猎、逃避猛兽或是遇上海难时得以自救，游泳都是一门重要的求生技能之一。

眇求灵性，旷追玄轸，道虽有门，迹无可朕。灵性：知道这些就够了。作者戴尔·沃勒在圣路易斯长大，现居匹兹堡。他曾在海军服役，目前是一名核能工程师，写作是他的兼职工作之一。他自2013年开始自出版创作，至今已有百本涉及人文社科领域各类话题的作品与读者见面。

打喷嚏，流鼻涕，莫名其妙的困扰，过敏？知道这些就够了。作者戴尔·沃勒在圣路易斯长大，现居匹兹堡。他曾在海军服役，目前是一名核能工程师，写作是他的兼职工作之一。他自2013年开始自出版创作，至今已有百本涉及人文社科领域各类话题的作品与读者见面。

柔道不仅是极佳的强身健体的体育项目，也能锻炼人的心智。本书提供的是关于柔道的基础知识以及一些经过验证切实有效的练习技巧，希望能够帮助对柔道有兴趣的初学者入门。

量入为出固然是个好习惯，但现代社会难免会有些债务，教育贷款，信用卡，房屋贷款，不一而足。不想给银行打工？不想每个月都紧巴巴还债？你需要学会管理自己的财富，“你不理财，财不理你”。