所有未经检视的人生，都不可能真正的幸福。 有人活在强迫性重复中，犹如困兽，作茧自缚；有人得了空心病，带着原生家庭给予的无价值感，始终在迎合别人中贬低自己；有人情感饥渴，一辈子在徒劳地寻找缺失的爱；有人假装不在乎，用理智抵御情感，将冷漠当成高效的外衣…… 他们无一例外活得痛苦，而这痛苦又并非源自外在，而是因为内心的慌乱和迷茫。 但这痛苦犹如黑暗中漏出的缝隙，会有无数的灰尘清楚地张扬在细微的光亮中，而我们也开始了向光的旅程。 这条路不会让你获得单一的确定感，但你会接纳生活更丰富的可能性； 这场探索最重要的一步是靠你的好奇去松动僵化，因为只有这样，你才既能维持现有的稳定，又保有新的空间去发展自我。 但这条路会带你走向真正的幸福，一种有稳定的自我价值、认知和情绪的清醒的幸福感。 跟随这本书，开启一场内心之旅，这是一场勇敢者的冒险，也是你人生最值得的探索。

接纳且化解敏感的心理、激进的语言、强硬的态度，对于很多人来说，这是一个难题。但是对于拥有钝感力的人来说，他们仿佛拥有一种神奇的力量，这种力量在帮助他们无形地抵御着这些困扰心灵的难题。 因此，拥有钝感力，看起来是一件能够使你生活的更开心的好事。拥有钝感力的人，就等于拥有了一份面对被讨厌的勇气，一份面对被拒绝的勇气。 那么，钝感力到底是什么？我们应该怎样获取钝感力？又该怎样在生活和工作中运用我们的钝感力呢？ 要想为自己的疑问找寻一个答案，那就从这本书开始，探索一条另辟蹊径的成功之路，直面自卑、焦虑，勇敢对敏感情绪说“NO”！

接纳且化解敏感的心理、激进的语言、强硬的态度，对于很多人来说，这是一个难题。但是对于拥有钝感力的人来说，他们仿佛拥有一种神奇的力量，这种力量在帮助他们无形地抵御着这些困扰心灵的难题。 因此，拥有钝感力，看起来是一件能够使你生活的更开心的好事。拥有钝感力的人，就等于拥有了一份面对被讨厌的勇气，一份面对被拒绝的勇气。 那么，钝感力到底是什么？我们应该怎样获取钝感力？又该怎样在生活和工作中运用我们的钝感力呢？ 要想为自己的疑问找寻一个答案，那就从这本书开始，探索一条另辟蹊径的成功之路，直面自卑、焦虑，勇敢对敏感情绪说“NO”！

• 目前的生活型态，让你觉得疲惫不堪、万事不顺遂吗？ • 你知道中国式生活和荷兰式有什么不同吗？ 了解荷兰最真切的人生样貌，借以窥看身处中国的你未来发展的可能性。 打开视野，重新审视我们的工作和生活，让我们更幸福的可行方案。 • 排序人生：工作是为了有钱过生活，个人的兴趣、生活与家庭才是第一顺位！ • 弹性思维：与其领高薪、顶著响亮的职称，做无聊的事倒不如具挑战性的工作！ • 团队精神：工作是团队合作，有如一场好玩又精采的球赛，大家一起打一场痛快！ • 积极争辩：强迫症般的批判性思考，觉得不合理、不对的问题，勇敢、用力地提出！ • 专业高效：以其专业的态度出色的完成工作，从不主动加班，下班后的生活拒绝办公call； • 快乐至上：私人行程一定要满、满、满，生活得有趣，工作才能更给力！

在这个内卷与躺平不断博弈，似乎人人都不快乐的时代，《幸福力》就是一本写给所有明知自己不快乐却找不到原因的人的幸福方法论。 作为优先提出“幸福力”概念的人，杨澜认为，幸福力就是发现、感知、创造与分享幸福的能力。今天的我们之所以失去了幸福力，深层原因就是与自然、与他人、与内心失去联结。想要重建联结，就要不断强化我们内心的“幸福力六边形”。 本书分为六个篇章，分别对应“幸福力六边形”中的“悦纳自我”“积极情绪”“自我成就”“全情投入”“培育关系”“找到意义”，只有真正在内心建立起自己的幸福力六边形，才能获得真实且长久的满足与快乐。 书中探讨了诸如名校毕业却内心迷茫没有目标、过度社交但情感缺少寄托、结婚与否是否关系幸福等多个社会话题，从这些围绕在我们身边的热点事件中，分析原因并给出经过科学验证的、重获幸福的思维方式与具体方法。 归根结底，幸福是有迹可循的，人人都可通过学习掌握幸福力，构建属于自己的幸福大厦。

在这个内卷与躺平不断博弈，似乎人人都不快乐的时代，《幸福力》就是一本写给所有明知自己不快乐却找不到原因的人的幸福方法论。 作为优先提出“幸福力”概念的人，杨澜认为，幸福力就是发现、感知、创造与分享幸福的能力。今天的我们之所以失去了幸福力，深层原因就是与自然、与他人、与内心失去联结。想要重建联结，就要不断强化我们内心的“幸福力六边形”。 本书分为六个篇章，分别对应“幸福力六边形”中的“悦纳自我”“积极情绪”“自我成就”“全情投入”“培育关系”“找到意义”，只有真正在内心建立起自己的幸福力六边形，才能获得真实且长久的满足与快乐。 书中探讨了诸如名校毕业却内心迷茫没有目标、过度社交但情感缺少寄托、结婚与否是否关系幸福等多个社会话题，从这些围绕在我们身边的热点事件中，分析原因并给出经过科学验证的、重获幸福的思维方式与具体方法。 归根结底，幸福是有迹可循的，人人都可通过学习掌握幸福力，构建属于自己的幸福大厦。

（新小说《我真不是天下第一你们怎么就不信》后宫逆推已签约，求看看……） 任间瘫倒在时间洪流中，眼角划过一滴眼泪。 过去的碎片漂浮在泪水中。 她的坚强，她的温柔，她注视着自己的眼。 现在，一切都结束了。 就在他挥洒最后的泪水即将斩断“时间线”...

每个人生命里都有想逃离的日常，唯有爱与良善才能带我们找到生活的温暖出口

每个人生命里都有想逃离的日常，唯有爱与良善才能带我们找到生活的温暖出口

敏感是焦虑与恐惧的罪魁祸首。如果我们每个人过分在意他人的目光，总是胡乱猜忌，总是疑神疑鬼，总是将简单的事情复杂化，那么，你势必心理上如负重荷，难有轻松快乐的生活状态。 本书是一本心灵指导用书，它对过度敏感的人具有疏导作用，而要想真正远离敏感，拥有健康的生活状态，还要靠自己的主动认知与积极应对，才会跟敏感说“再见”，才会让生活更加美好。