甩掉眼镜，用天然的方法和饮食来改善视力。

Easy 摘掉眼镜完美视力，ISBN：9787531721079，作者：（美）汤姆斯·R·奎肯布什 著；李静新在、谢千帆 译

训练视力的经典方法 戴眼镜只会使眼睛变“懒惰”？你的眼睛需要重新训练！ 贝茨博士开创的经典护眼法自1918年以来就获得权威认可，是一套简单、易行的方法，无需压力就能放松和重新训练眼部肌肉，达到有效聚焦。近百年来，这种护眼法已经被一次又一次地证明是成功的。 本书是这部经典著作的最新版本。 威廉•霍雷肖•贝茨（1860-1931），1885年毕业于康奈尔大学内外科医学院，获得医学学位。他在纽约建立了实验室，并在纽约医学研究生院和医院讲授眼科学，他的研究开创了一种新的训练眼睛功能的理论和治疗视力缺陷的新趋势。在与纽约医学研究生院和医院合作的过程中，贝茨医生改善了包括研究所的医生和学生在内的许多人的近视情况。权威科普杂志《科学美国人》在1918年1月号刊文说：“这一位眼科专家30年来不借助眼镜而完全改善视力缺陷，证明目前支撑眼科治疗的一些基本理论是无效的，他...(展开全部)

本书着重从精神、心理方面阐述了各类屈光不正的形成原因，并用行为治疗的方法帮助人们，用日常的闲暇时间，通过运动、想象、太阳、光线、色彩等简单易行的方法，逐渐摘掉眼镜，恢复明亮的目光，重拾失去的自信。后一部分详细阐述了儿童的各个发育期视力保健的方法，帮助年轻的父母们正确对待孩子的视力发育，使人类的后代都能拥有良好的视力。在目前学校里学生们鼻梁上的眼镜日益增多的严峻形势下，此书可说是雪中送炭。最后本书帮助人们制定适合自己的详细计划，一步步地实现摘掉眼镜的愿望。

“我总是太害羞，怎样才能引起别人的注意？”

“我总是太害羞，怎样才能引起别人的注意？” “我付出了那么多，为什么总是得不到别人的理解？” “大家私下里都很喜欢我，为什么有事情却从不征求我的意见？” …… 如果你曾经有过这些想法，这本书就是为你准备的！ 《深度影响》是写给内向者的提升书。在作者看来，影响力有两个核心要素——喜欢和尊敬，由此又分化出影响力的四种类型：休眠型、权威、亲和型、信服型。本书提供75条简单可行的建议，教你增强受喜爱和/或受尊敬程度，实现影响力类型的自然转化，最终成为任何你想要成为的人——让自己变得更加鼓舞人心，更好地与同事、朋友和家人保持联系。

写给内向者的自我提升书！75个简单而强大的建议，帮你成为一个更有影响力的人！

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“我总是太害羞，怎样才能引起别人的注意？”

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