内容简介 你想找回10年前的青春容颜吗？田中宥久子的塑颜按摩法让你梦想成真！ 本书是一部介绍脸部按摩手法的美容书籍。作者田中宥久子是日本著名的美容大师，她开创的田中式“塑颜按摩法”是打破常规的美容新理论，其理念、医学依据、手法本身和效果都给美容界带来了持久的冲击。该方法倡导大家每天坚持用自己的双手打造面部年龄，手法的按摩规律是沿着面部骨骼按压脸部肌肉和脂肪，经面部淋巴将多余脂肪和废弃物排出体外。该按摩手法只需3分钟，每天坚持的话则可令脸部雀斑、皱纹、肤色暗淡、皮肤松弛以及毛孔粗大等肌肤问题得到明显改善，令脸庞小巧紧致。本书还附田中宥久子自演自导的DVD按摩光盘，使读者能更准确、直观地掌握塑颜按摩的手法和技巧。 本书所介绍的“塑颜按摩法”与市场上其他美容书籍最大的区别是，该方法不是依赖护肤品、化妆品等外部因素来伪造青春面容，而是依据人体医学原理从本质上...(展开全部)

现代女性时常被各种美容健康问题所困扰，其实通过按摩很多问题都可以迎刃而解。 按摩是一种无针、无痛、无创伤、无副作用的医学疗法，并且它不受时间、环境的限制，具有易学、易掌握、操作方便、见效快的优点。 本书由经验丰富的按摩专家倾情编写，从10大美颜按摩法到6大瘦身按摩方，让您科学、全面、直观地了解女性按摩的方法与益处，轻轻松松做自己的居家按摩师！

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头痛头晕？脱发？食欲不振？精神不济？男性往往是家庭的顶梁柱，工作量大，身体长期处于透支状态，并且对一些身体的小毛病不以为意，总觉得没时间，然而很多小毛病很可能就是重病的征兆。对于男性朋友这种两面难以顾全的状况，按摩乃两全良方。 按摩是一种无针、无痛、无创伤、无副作用的医学疗法，并且它不受时间、环境的限制，具有易学、易掌握、操作方便、见效快的特点。 本书由经验丰富的按摩专家倾情编写，从补肾要穴到消除男性常见病，再到日常疾病按摩法，一步一步，让您科学、全面、直观地了解男性按摩的方法与益处，轻轻松松做自己的居家按摩师！

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宝宝又哭闹了？宝宝又不肯睡觉了？宝宝又不想吃饭了？宝宝又生病了？照顾宝宝的过程中总是会出现许多小难题，很多妈妈遇到这些情况时往往都束手无策，但有的妈妈会发现，其实只要伸出双手，在宝宝身上按一按，摸一摸，许多问题就神奇地解决了。这是为什么呢？科学证实，按摩不仅能安抚宝宝的情绪还具有促进大脑发育、提升免疫功能、增强消化功能等多方面的作用。 本书由经验丰富的按摩专家编写，从0-3岁的抚触按摩法，到3-6岁的穴位按摩方，一步一步，让您科学、全面、直观地了解按摩的方法与益处，轻轻松松做宝宝的居家按摩师！

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内 容 提 要 本书是近代山西名医赵缉庵先生遗著，以《针灸要诀》、《按摩十法》、 《针灸经穴图表》、《针灸验案》四卷合编而成。其中主要介绍了作者多年临证 治疗的经验，如针灸补泻手诀、注痛诀，摸、推、剁、敲、拿、广、抖、伸、 活、意按摩十法，十四经穴名、别名、出入交会、针刺深浅、艾灸壮数、部 位取法、疾病主治，以及各类验案等，并附针灸手法和经穴图多幅。书中对 于理论的阐述和经验的总结都有独到之处，是学习和研究针灸、按摩的参考 书。

國家隊隨隊隊醫、「運動新視界」NO.1作者、中西醫雙修整復主治── 〈凃俐雯 醫師〉首度出書！ 膝蓋疼痛要練臀肌、肩頸酸痛要練眼部肌肉！ 順著筋膜線的結構原理「頭痛醫腳、腳痛醫頭」， 找出真正的激痛點，才能根治疼痛！ ?為什麼肩、頸、背、肘、腰、膝的疼痛，常常反覆發作？ ?已經治療過了，同樣的部位卻還是容易受傷、扭到、僵硬？ ?知道自己姿勢不對，但一不注意就很容易駝背、翹腳、聳肩、坐不正…… ??這些問題的根源，都是因為「肌筋膜」緊繃！ 按摩肌肉、伸展拉筋，效果只能維持一時！ 平常感覺身體各處「痠?痛?麻?緊?卡」時，指壓按摩、做SPA，只能暫時緩解特定部位的疼痛；經過按摩後，只有肌肉一時被放鬆，但是同時包覆肌肉、肌腱和骨骼的「肌筋膜」沒有拉開、放鬆，很快又會緊繃、拉扯肌肉，身體自然會在同樣的部位反覆疼痛。 人體有好幾條肌筋膜線，從頭頂延伸至腳底，從...(展开全部)

【诸多动漫游戏的灵感源头，日本版的《聊斋志异》，惊悚、温情、神秘……离奇又动人的妖怪传说！】