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随着田径运动的发展，田径运动的理论和实践已形成了较为科学的体系。本书从田径运动训练的理论和实践两个方面进行编写。融入新的理论知识，继承了不同时期田径教材的优点，紧密结合体育专业人才培养目标，使其更接近学校体育教学的实际。在对田径运动训练的阐述中，对田径运动的业余训练也做了简单的解析。本书从田径运动概念、竞赛组织与裁判教学训练与健身、科学研究与科学选材等方面，全面系统地构建了教材的章节体系。众所周知，田径运动不仅能强身健体、增强体质，而且还能完善心灵，健全人格、提高社会适应能力等，现代田径也越来越多地用于健身中。

本书系统介绍了田径运动体能训练的科学理论基础以及走跑、跳跃、投掷等技能的力量、速度、柔韧、灵敏和耐力等素质的具体锻炼方法，为广大体能教练、体育教师和体育运动爱好者学习体能训练知识、提高体能训练及运动水平提供有益和有效的帮助。

本书在介绍田径运动科学训练的基础上，系统全面地讲述走、跑、跳跃、投掷等项目的运动技术和训练要点，同时介绍了涉及运动技能的力量、速度、柔韧、灵敏和耐力等素质的具体锻炼方法，紧密结合各运动项目特点和要求，注重科学性和实用性，既考虑提高又兼顾普及，为广大田径运动员和田径运动爱好者学习、练习和掌握田径技术、提高运动水平提供有益帮助。

叶成不小心在帮助奶奶上山砍柴将腿摔断时，却无意中发现自己的身体有着惊人的恢复速度，自从那一次意外之后，叶成的腿便更加健硕，被老师发现天赋后，着手培养，一步步走上国际赛场……

夏屿一名普通的铅球运动员和叶晨光这名短跑运动员是怎么相识的又会擦出怎样的火花呢？是上肢力量强大还是下肢力量更胜一筹，敬请期待！！！

你是我温暖的手套，加冰的可乐，带着阳光味道的衬衫，日复一日的梦想。 片段一： “小迷妹，明天我去比赛。”梁屿低下头在易宜耳边喃喃道。 “那就有好几天看不见你了。”易宜抬起头看梁屿，比划了一个加油的动作，“那你好好加油，好好比赛。” “嗯，带上你。”梁屿用手摸了摸易宜的头。 “嗯？？？？”易宜还没反应过来。梁屿静静看着易宜发呆了几分钟，“真的吗？天啊，给你一个大大的mua~我真的太喜欢你了！”易宜给了梁屿一个熊抱… 片段二：某比赛上主持人说：“给你一个机会，表白一下你的女朋友。” 梁屿：“不需要分清楚东南西北，反正我会走向有你的那边。”....

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