读懂甲状腺激素异常的信号，脱发、体重增加、睡眠障碍、抑郁、疲倦、皮肤干燥、月经失调等，这些看似衰老或亚健康的表现，小心是甲减在作怪！ 甲状腺健康管理全书，一定要知道的甲状腺和内分泌知识！ ◎ 编辑推荐 试着评估你的身体是否正在发生着这些改变： 体重在一天天增加，总觉得所有衣服都缩水了 注意力和记忆力都不如往日，备忘录主宰着工作和生活 生理周期越来越不规律，月经过多或是稀少 戒掉了以前的坏习惯，却仍然感觉不舒服 明明重复过上百次，突然在某个早晨，脑子像被关上了开关，站在台前的自己一脸茫然…… 也许你没有想过，是你的甲状腺健康正在影响着这一切的发生…… 甲状腺激素对人体的每一个功能都至关重要。但随着年龄增长，特别是在当今社会，很少有人能让甲状腺激素和许多其他重要激素保持在最佳水平。一些看似和衰老和亚健康相关的问题，例如睡眠障碍、脱发、皮肤干燥、月经不调、...(展开全部)

甲状腺是人体内最大的内分泌腺体，它无时无刻不在分泌最重要的激素——甲状腺激素。它维持你的智商、情商，还让你活力四射。然而，各种有形无形的压力，让这个小器官不堪重负。甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺癌等一大波疾病，竟悄然袭来。而你或许依然蒙在鼓里，一无所知；也或许，已然发现问题，却不知所措。通过本书可以轻松愉悦地学习甲状腺的知识。

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★★★ 桥本氏甲状腺炎和甲状腺功能减退症的权威指南，长踞《纽约时报》畅销书排行榜，美国亚马逊2000余人五星推荐，顺势疗法医学类、内分泌学类图书排名NO.1。 防弹饮食发明人戴夫 • 阿斯普雷、功能心理医生凯利 • 布罗根医学博士、名人营养与健身专家维珍、整体健康诊所创始人艾伦 • 克里斯蒂安森、“甲减妈妈”网站创始人丹 • 特伦蒂尼等联合推荐 …………………… ◎ 编辑推荐 ★ 本书是桥本氏甲状腺炎和甲状腺功能减退症的权威指南，是可以帮助读者识别并消除引起甲状腺自身免疫性疾病相关触发因素的开创性自我疗愈手册。 ★ 运用温兹博士提出的DIG-AT-IT系统方法探寻桥本氏病的根源并进行治疗。介绍三种改善桥本氏病的方法：消除诱因、修复营养损伤、恢复肠功能；四个治疗桥本氏病的方向：饮食、生活方式改变、补充剂、必要时的药物。本书倡导的生活方式干预，旨在逐步消...(展开全部)

桥本氏甲状腺炎（又称桥本氏病）是一种自身免疫性疾病，会影响甲状腺并导致人体攻击自己的细胞。为了缓解这种使人衰弱的症状，医生经常给患者开具合成激素，这些激素具有许多改变生命机能的副作用。 药剂师伊莎贝拉· 温兹医生于27 岁被诊断出患有桥本氏病后，对疾病的影响以及药物的价值和局限性拥有了一手的了解。她认为，改善健康的关键在于生活方式的干预。凭借自身的经验以及与数千名患者进行咨询的工作，本书总结了她的研究成果，为从疾病根源上自体免疫损伤的治愈和逆转提供了一条实用的途径。长寿饮食就是实现更长、更健康、更充实生活的关键。

桥本氏甲状腺炎（又称桥本氏病）是一种自身免疫性疾病，会影响甲状腺并导致人体攻击自己的细胞。为了缓解这种使人衰弱的症状，医生经常给患者开具合成激素，这些激素具有许多改变生命机能的副作用。 药剂师伊莎贝拉· 温兹医生于27 岁被诊断出患有桥本氏病后，对疾病的影响以及药物的价值和局限性拥有了一手的了解。她认为，改善健康的关键在于生活方式的干预。凭借自身的经验以及与数千名患者进行咨询的工作，本书总结了她的研究成果，为从疾病根源上自体免疫损伤的治愈和逆转提供了一条实用的途径。长寿饮食就是实现更长、更健康、更充实生活的关键。

为什么劝自己总比劝别人难？为什么当我们陷入负面情绪时，宁愿使劲为难自己，也不愿向他人倾诉。所有的心理指导，都抵不过自己劝解自己，因为最了解你的人只有你自己。自愈力是现代成年人必备的能力。

至高神坎帕从虚无之中诞生，随即创造出十二神，至此虚无便有了支撑。 此间之地则称为神域。 在神域被“世界”的出现照亮之前，灼烈与光明之神的神座旁诞生了第一颗星辰——“圣克斯”。 它让众神第一次看见了广袤空旷的神域。 得到神祇祝福的圣克斯耀眼夺...

回到过去，林子贤本想变成一条咸鱼，享受平淡的生活，但体内的异变却促使他踏上了半岛之旅。 等他回过神才发现，他不经意间的举动，已经改变了她们的人生! 　　疗愈韩娱小说为转载作品，章节由网友发布