简介：《男人的身体养护》：给当代男性的科学健康指南 在快节奏的现代生活里，男性常被贴上“坚强”“扛得住”的标签——职场上熬夜加班、酒局应酬，生活中忽略饮食、疏于运动，却很少停下来关注身体发出的“求救信号”：肩颈酸痛成了常态，睡眠质量越来越差，精力跟不上工作节奏，甚至免疫力悄悄下降……《男人的身体养护》正是为破解这些困境而来，作者中正先生以“科学实用、贴近生活”为核心，为不同年龄段、不同生活场景的男性，打造了一套可落地、易坚持的身体养护方案。 全书摒弃晦涩的专业术语，从“日常养护”“专项调理”“误区避坑”三大维度展开： - 日常养护聚焦“吃、动、睡、心”四大基础——教你用简单食材搭配出抗疲劳的营养餐，推荐适合职场人的碎片化运动（如办公室肩颈放松操、通勤间隙的拉伸训练），拆解影响睡眠的隐形因素（如睡前电子设备使用、环境光线调节），还特别加入“男性情绪疏导”内容，帮你缓解压力、平衡心态。 - 专项调理针对男性高频健康问题——从前列腺养护、腰背疼痛缓解，到中年男性的代谢管理、脱发应对，每个问题都给出“原因分析+具体方法+周期规划”，比如用“温水坐浴+穴位按摩”呵护前列腺，用“核心肌群

本书每位女性终生必备的28天身体呵护指南，详细地告诉你在28天生理周期的每一天应该做什么，不应该做什么，以及为什么有这些禁忌，这么做对调养身体有什么益处，随时帮助女性解疑答惑，科学对待自己的身体，打造健康体质。

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一个铁血硬汉， 被自己的身边人陷害， 妻子、孩子被杀害， 他深入调查， 最后快意恩仇的故事。

在西方社会，占据主导地位的男性形象一直十分完美，男性气概就是建立在这一理想之上的。一种身体和精神状态上的力量由此被创造出来，但是在不同历史时期、不同的社会文化环境中，人们对于男性气概的理解却有着不同的看法。商业社会和尚武社会中的男性气概形象有别，朝臣和骑士、文人与村夫对于男性气概的理解亦不同。《男人的历史》由三卷组成：第一卷《男性气概的创造：从古代到启蒙运动时期》，第二卷《男性气概的胜利：19世纪》，第三卷《男性气概的危机？20—21世纪》。 第一卷追溯了从古希腊罗马时期直到18世纪启蒙运动时期男性气概的历史，阐述了不同时期男性气概形象的不同与转变。本书为我们生动形象地展现了一部与男性气概有关的社会史、政治史和经济文化史。 第二卷主要论述的是19世纪男性气概的历史。在19世纪，由社会规范和价值观念等塑造的男性形象以强有力的姿态获得了无可争议的支配地位...(展开全部)

在西方社会，占据主导地位的男性形象一直十分完美，男性气概就是建立在这一理想之上的。一种身体和精神状态上的力量由此被创造出来，但是在不同历史时期、不同的社会文化环境中，人们对于男性气概的理解却有着不同的看法。商业社会和尚武社会中的男性气概形象有别，朝臣和骑士、文人与村夫对于男性气概的理解亦不同。《男人的历史》由三卷组成：第一卷《男性气概的创造：从古代到启蒙运动时期》，第二卷《男性气概的胜利：19世纪》，第三卷《男性气概的危机？20—21世纪》。 第一卷追溯了从古希腊罗马时期直到18世纪启蒙运动时期男性气概的历史，阐述了不同时期男性气概形象的不同与转变。本书为我们生动形象地展现了一部与男性气概有关的社会史、政治史和经济文化史。 第二卷主要论述的是19世纪男性气概的历史。在19世纪，由社会规范和价值观念等塑造的男性形象以强有力的姿态获得了无可争议的支配地位...(展开全部)

《男人的风格》是“中国当代名家长篇小说代表作”之一，小说通过新任市委书记陈抱帖对T市的改革，以细腻的笔触和浓重的感情色彩刻画了陈抱帖和他的妻子罗海南、作家石一士及各阶层形形色色的典型人物，反映了他们的思想、爱情、追求和忧乐，以及人物之间的微妙关系，再现了各种不同的生活态度和道德风貌，是描绘上世纪八十年代现实生活的一幅色彩缤纷的画卷。

一个睿智的男人，他会明白应当不断地提升自我，博采众长来促进自我的完善。本书富有哲思的道理，雄辩真实的事实，有贴近生活的点拨，也有发人深思的警示，语言生动风趣，文风朴实可亲，纵横畅谈男人一生中所涉及的重大话题。全书从心态改变、情绪控制、形象塑造、社交处世、说话办事、职场竞争、恋爱婚姻、健康财富等方面，全方位阐述男人所应当具备的资本，以及打造这些资本的方法和途径，帮你拨开迷雾，拓宽视野，提高认识，丰富内涵，提升品位，修炼个性，成为世界上有魅力的男人。

【都市情感】 男人的软肋，往往藏在最不经意的温柔里，一旦触碰，便会引发全身的震颤。 他拥有令人羡慕的一切：美丽的妻子，铁杆的兄弟。可一次再普通不过的逛街，却成了命运的拐点。 指尖无意划过好友妻子身体的瞬间，一种陌生的战栗击中了他，那是种令人心慌的柔软。 她的手也意外触碰到了他隐秘的禁区，尴尬的电流在空气中滋滋作响…… 为了一个“合理”的请求，在妻子的“导演”下，他被迫与点燃自己欲望的女人扮演起热恋情侣。 牵手，依偎，甚至亲吻……每一次逢场作戏都像在欲火上浇油。 他愧疚噬心，却无法抵挡那青春胴体散发出的致命诱惑，身体背叛了意志。 假戏的帷幕迟迟不肯落下，反而在觥筹交错中越拉越紧。酒精模糊了道德的边界，黑暗提供了放纵的温床。当她的唇再次主动覆上，带着灼热的气息，当他的手终于不受控制地探入那片渴望已久的禁地…… 精心构建的幸福堡垒，究竟是如何从内部开始崩塌？ 一次无心之失，一场情非得已的扮演，如何将他拖入欲望的深渊，最终沦为背弃挚爱与友情的“无耻小人”？ 他的“软肋”又在哪里？

【都市情感】 男人的软肋，往往藏在最不经意的温柔里，一旦触碰，便会引发全身的震颤。 他拥有令人羡慕的一切：美丽的妻子，铁杆的兄弟。可一次再普通不过的逛街，却成了命运的拐点。 指尖无意划过好友妻子身体的瞬间，一种陌生的战栗击中了他，那是种令人心慌的柔软。 她的手也意外触碰到了他隐秘的禁区，尴尬的电流在空气中滋滋作响…… 为了一个“合理”的请求，在妻子的“导演”下，他被迫与点燃自己欲望的女人扮演起热恋情侣。 牵手，依偎，甚至亲吻……每一次逢场作戏都像在欲火上浇油。 他愧疚噬心，却无法抵挡那青春胴体散发出的致命诱惑，身体背叛了意志。 假戏的帷幕迟迟不肯落下，反而在觥筹交错中越拉越紧。酒精模糊了道德的边界，黑暗提供了放纵的温床。当她的唇再次主动覆上，带着灼热的气息，当他的手终于不受控制地探入那片渴望已久的禁地…… 精心构建的幸福堡垒，究竟是如何从内部开始崩塌？ 一次无心之失，一场情非得已的扮演，如何将他拖入欲望的深渊，最终沦为背弃挚爱与友情的“无耻小人”？ 他的“软肋”又在哪里？