你還在四處尋找正向影響嗎？或是疲於奔命的追逐成就、挽回健康？正念減壓療法創始人卡巴金博士說：最佳治療師──就是你自己！ 卡巴金博士整合現代醫療及佛教禪修，以質樸的語言、具體而微的方式，為你揭開如何在日常生活中運用正念，做為自我療癒的方法和原則。 正念雖為佛教禪修的要訣心法，但它的精神卻是普世適用，不僅對佛教徒，對所有人亦深有實質上的助益。本質來說，正念即是覺醒。當我們面臨每個當下所展現出來的獨特之美與潛能時，心靈總處於麻木而非覺醒的狀態。儘管我們的心性習於自動運作，卻常使我們忽略了真切地去生活、成長、感受、自我療癒的珍貴時刻，然而同時，我們的心也擁有喚醒我們面對生命重要瞬息的力量，並運用這股力量造福自己、他人與我們居住的世界。 正念亦需孜孜不怠地培育，培育吾心，使之覺醒，這就是禪修。正念之美在於：無論身在何方，去向何處，只要正念在心，便彷彿隨身攜帶著...(展开全部)

每个女孩，都是世上独一无二的存在。无论她富贵还是贫穷，无论她来自乡村还是繁华的都市。花锦从不惧怕任何奚落与嘲讽，只怕无法掌握自己的人生。她不仅会刺绣，更会绣出自己的人生。有人说裴宴除了有钱与一张能看的脸，毫无内涵。就连喜欢的女人也上不得台面。裴宴冷笑，就你们家台面高不可攀。我家不一样，她如果愿意抬脚两寸，我家台面就仅高一寸，她不愿意抬脚，我家台面就躺地上。这大概是个外美内辣野山椒与豪门客的故事，感谢画手李畫之提供的封面（封面人物刺绣素材来源于摄图网）写文前虽查阅过资料、书籍与视频，但因作者本身并未学过刺绣，有关蜀绣方面的描写若有错误之处，请各位读者多多包涵、指正，谢谢。作者微博：

简介：【已签约】年时锦重生回来再次遇到时瑾年。重生后的她，绝不会再让他独自一人默默抗下一切。（女主年时锦，男主时瑾年。）（比较慢节奏，前面可能看得有点幼稚，且后期人设可能会崩，不喜勿看勿喷，谅解哈。）【原创，禁盗】【目前每日一更或两更，多多收藏评论呀，我能不能混口吃的就靠老板们了TvT】ˉˉˉˉˉˉˉˉ加更条件：1.开通会员2.打赏金币19（不多吧？？？）3.赠送鲜花数为双数

简介：什么？！双高胎竟然还有一胎？！还是家的妹妹？我的天，这次元壁破的有点子玄妙啊————向所有嫂子们致歉（鞠躬）

简介：(随机更新中）那一段年少的时光，幸好有你…那一天,你出现在我眼前，我不知道如何形容当时的感觉后来我发现，那种感觉名为“喜欢”我们互相温暖着彼此青春路上,我们一同前行。

简介：(随机更新中）那一段年少的时光，幸好有你…那一天,你出现在我眼前，我不知道如何形容当时的感觉后来我发现，那种感觉名为“喜欢”我们互相温暖着彼此青春路上,我们一同前行。

你到底是誰？ 你就是當下 你就是覺醒 你就是你 當你與內在寂照失去了連繫，你便與自己失去了的連繫， 當你與自己失去了連繫，你便在這世界中丟失了自己。 如何回到你的內在寂照呢？讓艾克哈特．托勒帶你回家。 《當下的力量》作者 艾克哈特．托勒 獻給你 當代最好用的心靈聖經 簡單‧易讀‧易行‧直指當下 這本書你應該像聖經一樣放在案頭，陪伴著你渡過人生的種種波濤，找回平靜。 當代偉大心靈導師艾克哈特．托勒宣揚的教導是容易領略的。他說： 如果人們與內在的寂靜有所連結，便可超越活躍的心智與情緒，發覺潛藏於深處恆在的祥和、滿足與平靜。 作者在本書中以古典箴言式的簡潔、淺顯話語，引領我們逐步去解構僵固的小我，進而顯露出那被遮敝的真我，回歸寧靜祥和。 《當下的覺醒》（Stillness Speaks）共有十章，探討的內容從「超越思考的心智」、超越「小我」一直到「痛...(展开全部)