你想要拥有完美身材，做一个解救自己的女神！99％的肥胖都可以通过简单的方法解决。这本《经络排毒纤体瑜伽（附光盘）》由矫林江和丹丹著，经络排毒纤体瑜伽是东方传统经络学、东方按摩医学和印度瑜伽体位法的完美结合。这种内外兼施的舒缓运动，通过独特的伸展、扭动、弯曲和拉伸动作，利用身体各部位间的接触、身体与地面的接触，有效地对各个八位进行刺激和按摩，从而调整内分泌、改善淋巴和血液循环，提高身体的新陈代谢，打通全身经络，调节人体五脏六腑，以产生自然疗效，最终达到自然变瘦的目的，养成小复胖体质。

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通过针对性的瑜伽体位法来打通全身所有的经络和穴位提高身体新陈代谢和排毒系统功能。真人步骤演练，一看就能掌握。

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本书是给女性朋友最实用的工具书，在美容、养颜、瘦身、排毒几个方面，提供了实用有效地知识和方法，内容涉及到和女性爱美有关的方方面面的问题，是一本全面具体，信息量大的实用读本。

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【内容简介】 萨拉虽然年龄小，但对穿衣风格却有自己独到的见解。尽管萨拉的家人都想让她按照他们各自喜欢的风格穿，但她既不学妈妈，也不学爸爸，更不学姐姐，萨拉有自己的穿衣风格，她知道该怎么穿，现在该是她“秀”一下的时候了！ 书中运用多样的版画技巧创造出极具艺术性的画面，富有新意的图案、明亮鲜艳的色彩和纹理独特的意象让独特的插画和“有个性”的故事相得益彰。 【编辑推荐】 ★2004年凯迪克银奖作品 ★孩子穿衣风格的“独立宣言” ★尊重孩子的个性与自主愿望 ★感受儿童世界的“时尚观” ★多样的版画技巧创造出了富有新意的图案、明亮鲜艳的色彩和纹理独特的意象，独特的图画与“有个性”的故事相得益彰 【媒体与读者评论】 萨拉的家人形象夸张，比萨拉高大很多，画面中只露出了他们的腿和上半身。“多样的版画技巧”创造出了鲜艳的插图，仿佛在页与页之间跳动起舞，为萨拉不断重复的...(展开全部)

本书讲述了孕期不同阶段适合孕妇的营养食谱和饮食建议，更介绍了孕期生活中的保健常识，轻松改善孕妇孕期的各种不适。

饮食在女性特殊时期——孕产期是决定宝宝和孕产妇健康的关键因素，本书试图为准妈妈及新晋升为妈妈们的女性朋友打造一本能随身携带、放在床头枕边的饮食宝典。本书内容翔实，涵盖孕妇及产妇在不同阶段的饮食需求，按时间节点划分，为孕产妇读者描述了各个阶段的饮食安排及需求特点，做出科学的介绍和分析，用生动、简洁的文字为孕产妇提供了详细的饮食指导，时间跨度从孕早期直至哺乳期。

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