本片以地方特色美食为线索，寻访了12位不得了的大厨。在酸辣甜咸中，回味那一口难忘的味道；在烹炸煮刷中，感受大厨秘不示人的厨艺；在大厨的超凡故事中，感悟不一样的人生。

本片以地方特色美食为线索，寻访了12位不得了的大厨。在酸辣甜咸中，回味那一口难忘的味道；在烹炸煮刷中，感受大厨秘不示人的厨艺；在大厨的超凡故事中，感悟不一样的人生。

生活就像一道菜。每个人的生活都是平凡的，但平凡中也有不平凡的味道。就像我们纪录的大厨一样，他们平凡又不平常，他们不断地修炼和提升自己的厨艺。因为努力的生活，他们在这个世界上留下自己的印记。愿每个人都可以享受人生这道菜，品味人生的美好和平凡。都可以成为自己人生的大厨。

Rick是个顶级射击手，自第一次参加IPSC实战枪击比赛起，已连获数届冠军，Rick的拿手好戏是double tap。Rick还是个改良枪支的专家，经他改良后，枪的性能可发挥到最高点。苗志舜督查同样是个射击好手，两人在比赛中不相上下。附加赛中，一名炒股失败的警察突然精神失常，持枪威胁人群， Rick将其击毙。枪杀他人给Rick带来了严重的心理负担，而恐怖的是，他从杀人中获得无与伦比的快感。

崇州竹编、仙居花灯、湖口草龙，手艺人们编织的，不仅是一件件物品，也是历史与文化的记忆。本期跟随镜头一起来看非遗传承人背后的故事。

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1945年初，安泰医院少东家陆英豪从苏联军校回国为父亲祝寿，正赶上日军屠杀陆家强占医院。陆英豪潜回医院找鬼子复仇，与执行任务的抗联女战士李如雪相遇…

四少年枪王，誓破无情宿命。保方、碧咸、奥云破了“枪神”案后，在警队中被封为“破案三剑侠”。总督察黎SIR再次召集三人，参与一项保护内政要女儿阿雪来港参展的任务，三人起初不以为然，后来却发现，在阿雪的背后隐藏着重大阴谋。