Polo and Domingo spend their last days together between Ciudad Mendoza and Cordoba, in Veracruz, Mexico, before Domingo moves to another city. Domingo has to say goodbye to his girlfriend, Mina; while Polo deals with his feelings towards his best friend in the little time they have left.

16岁的内向女孩小铨在母亲的期望下参加了暑期游泳班，但她既不擅长也不喜欢游泳。在游泳课上，她通过观察暗恋的男生庄维来获得一丝慰藉，同时因为算塔罗的原因，她结识了开朗的小奕，两人成为好友。在训练中，小铨发觉自己对少男少女的触碰感到不自在，反而是小奕对她细心的指导让其温暖。最终通过彼此的支持，小铨逐渐勇敢面对自己的内心，决定退掉游泳课，不再被母亲的期望束缚。

他，天生就跑得快。此外没有优于他人的地方了，但也觉得只要跑得快就足够了。得以立足于学校、成为交友的桥梁。这便是，这位少年的一切。而与他相遇的，是为了忘掉痛苦而跑步的少年。他跑得并不快，却有热情。被他的热情所感染，随后感受到了兴奋。可、这却是“异常”的开端。“100米”，让一切都变得疯狂。

他，天生就跑得快。此外没有优于他人的地方了，但也觉得只要跑得快就足够了。得以立足于学校、成为交友的桥梁。这便是，这位少年的一切。而与他相遇的，是为了忘掉痛苦而跑步的少年。他跑得并不快，却有热情。被他的热情所感染，随后感受到了兴奋。可、这却是“异常”的开端。“100米”，让一切都变得疯狂。

真人真事改编，继《逆转人生》后最感人励志电影，强势问鼎西班牙「高第奖」11项大奖，荣获「高第奖」最佳男、女配角奖肯定！由《风流西班牙》哥雅奖票房巨星丹尼罗维拉催泪主演，《黑色追缉令》威尼斯影后玛丽亚德梅黛洛惊艳演出。 　　拥有完美人生与家庭的成功企业家拉蒙（丹尼罗维拉饰演） ，正期待第二个孩子的诞生，此时医生却告诉他罹患罕见的「多发性硬化症」（MS），并已经开始发病，自己很快将连100公尺的距离都走不到。 　　此刻的他，并没有选择放弃人生，反而决定为了即将出世的孩子成为钢铁人，努力配合化疗，并在前体育老师的岳父（卡拉埃雷贾德饰演）帮助下，开始练习铁人三项：3.8公里游泳、180公里脚踏车，以及42公里马拉松。他决心突破疾病限制，跑出自己的钢铁之路！

根据2014年拍摄的短片改编，怀亚特·拉塞尔扮演的雷瓦勒，是一名前美国职棒大联盟选手，因为罹患一种退化性疾病被迫提早退役，他与他忧心忡忡的妻子伊芙（凯瑞·康顿 饰）、正值青春期的女儿伊丝（埃米莉·霍菲尔 饰），以及年纪还小的儿子艾略特（盖文华伦 饰）一起搬到新家。 内心深处希望能够战胜病魔，再度回归美国职棒大联盟打球的雷，说服他的太太伊芙他们新家后院的游泳池，一定会让孩子们玩得开心，也能够让他进行物理治疗，然而这栋房子阴暗神秘的过去即将释放一股邪恶力量，把这一家人拉进无法逃脱的恐怖深渊。

“不准奔跑、不准跳水，天黑以后没有救生员值勤，不准游泳。” 　　影片根据2014年拍摄的同名短片改编，内心深处希望能够战胜病魔，再度回归美国职棒大联盟打球的雷（怀亚特·拉塞尔 Wyatt Russell 饰）和他的太太伊芙（凯瑞·康顿 Kerry Condon 饰）搬进新家，后院的游泳池不仅让孩子们玩得开心，也能够让他进行物理治疗，然而这栋房子阴暗神秘的过去即将释放一股邪恶力量，把这一家人拉进无法逃脱的恐怖深渊。

一個自卑的胖子和過氣的游泳國手，為了各自的生存和慾望，開啟了一段意外的游泳課程。他們如何在一個名為「大海洋」的小泳池裡互相激盪、突破困境，「泳」往直前？

一個自卑的胖子和過氣的游泳國手，為了各自的生存和慾望，開啟了一段意外的游泳課程。他們如何在一個名為「大海洋」的小泳池裡互相激盪、突破困境，「泳」往直前？

离家出走的男孩女孩闯入一间维多利亚时代的荒废游泳池。中年门卫准许他们借宿一晚，却被青春少艾的裸泳搅得彻夜无眠...... 　　本片由获得英国独立电影新人奖的新生代90后哈利·艾登主演。