简介：青春校园小说，男女主为破镜重圆哟！本书又甜又虐，欢迎读者大大们追更！

《蓝色脂肪》是当代俄罗斯作家索罗金的长篇小说，书中不仅塑造了“蓝色脂肪”这个奇异的形象，而且大量使用方言土语和黑话脏话，还把汉语、英语、法语、德语等语言中的脏话搀杂在俄语之中。“蓝色脂肪”温和、光明、永恒，但只是伪君子粉饰世界、掩饰罪恶的“美丽言辞”，而无处不在的黑话脏话和外来语，既是对文化文明的亵渎，更是对美丽言辞的亵渎，同时又是对亵渎行为本身的讽刺性摹拟。因此，小说流露出明显的媚俗倾向和对俄罗斯文化危机的深刻意识。 調查顯示，俄羅斯人公爲對當今社會危害最大的三部書中，《藍色脂肪》名列第三。（第一是《我的奮鬥》，第二是《資本論》）因内容淫亂，毒害俄國文化，《藍色脂肪》出版后多次受審，還曾被一青年組織大肆圍剿焚燒，但這絲毫不減《藍色脂肪》的巨大影響力，到2005年，小説印數突破5万冊，並即將發行第八版，還讓索儸金同希特勒、馬克思排到了一起。一口一/ ...(展开全部)

简介：男女主是青梅竹马，男主身为影帝为了女主不拍吻戏，可一个沈影后的到来，打破了一切，男主破格了。女主伤心不已，却不知自己的“死对头”暗恋她8年 后面两大歌坛顶流谈了一场轰轰烈烈的恋爱 组合叫做:芝士盐盐

102道轻食美味沙拉，让身体和肌肤“逆生长”！藜麦混合沙拉、什锦谷物沙拉、红提坚果沙拉…一步一图，10分钟就能做出饱腹感主食：早安沙拉的美味唤醒、瘦身期的优质蛋白补充、低热量好消化的轻食晚餐、老人和孩子喜欢的杂粮或蛋奶沙拉……时令水果、粗粮谷物、优质肉类、营养坚果的巧妙“混搭”，轻食悦体，吃到自然瘦。告别市售“隐形高热量”沙拉酱，23道低热量天然风味酱汁，搭配随心而动，让味蕾“过足瘾”！蜂蜜芥末酱、柠檬柚子沙拉汁、意大利香草汁……瞬间提高沙拉风味。看着能量表随心做。每道沙拉的热量经过严格计算，按着营养优势节约食材和时间，不必克制，享受美味的同时轻松管理体重。食材搭配合理，酱料热量控制得当，诱人的沙拉忍不住多吃几口？没关系！美味不止九分饱。轻食沙拉略加变化就能做成午餐便当，营养三明治或低热法式面包塔，鲜虾法棍塔、橄榄油番茄佛卡夏、洋葱牛肉汉堡、牛油果夹心贝果……告别外卖生活，用快手简餐点亮你的餐桌、呵护你的肠胃。能量果蔬汁，让你享受清新、健康的美食！猕猴桃酸奶果昔、东南亚蔬果杯、酸奶思慕雪……蔬果的奇妙搭配，丰富的维生素、矿物质与膳食纤维，让你由内而外地变美、变健康！

运动节食后还是下身纤细腰腹浑圆的“苹果形身材”； 饮食作息规律却每日嗜睡； 减肥困难、复胖快，正值中青年却受糖脂病的困扰。 …… 肚子大身体发胖，动脉硬化、骨质疏松、糖尿病等糖脂病的罪魁祸首，正是你每日摄取的食物。改变饮食结构，用“控糖+半日断食”的饮食方式预防糖脂病，才能收获健康好身材。 本书是“限糖饮食法”创造者、京都高雄医院理事长江部康二，20余年身体力行经验总结。书中介绍了一日两餐的半日断食法、日常生活的控糖、改变饮食清除内脏脂肪、适量摄取脂肪对健康的帮助、如何控糖预防糖脂病等与生活息息相关的内容。又提出了10条饮食规则，14种饮食方式，9大糖脂病的预防路径，助你科学饮食，终结“外瘦内胖”这个超可怕的肥胖类型，让你健康变瘦、变年轻！

你是不是有这些困扰： 肚子一年比一年大、腰围一天比一天粗、同一条裤子越穿越紧。 甚至，随着肚子越变越大，外表看起来越来越老。 别让肥胖成为人生的一道阴影！ 本书教你减掉内脏脂肪就能脱离“腹愁者联盟”的科学减肥法！ 认清让内脏脂肪增加的元凶； 探究鲜为人知的三种体脂肪及其消除方法； 锁定肥胖激素“胰岛素”分泌量增加的分歧点； 糖质的真面目是让脂肪细胞“增加”和“变大”； 内脏脂肪无法燃烧的人全是“营养不良”的患者； 内脏脂肪增加都归咎于错误的饮食习惯； 抛弃过时的卡路里指标，改用“PFC量”； 吃饱吃好还能成功减重14kg的最强饮食； 养成消除内脏脂肪的正确思维方式； 全书都是超实用的方法，帮你养成不只变瘦还高效燃脂的易瘦体质！ 从医学原理到减脂实践的方法解读，让锁定减脂目标的你，快速瘦下来！

多年来，我们一直相信低脂饮食有利于健康，有助于减肥。低脂饮食真的有科学依据吗?我们一直试图拒绝的食物——奶酪、黄油、肉类——可能会降低心脏病和糖尿病的风险，多吃红肉会减肥瘦身，这是可能的吗? 本书糅和了历史观点和最前沿的科学研究，通过详实的科学案例严谨地证明了饱和脂肪有利于身体健康，人类对脂肪的恐惧缺乏科学依据，并从营养学和流行病学的角度，分析了低脂肪、高碳水化合物饮食对体重和健康的影响，揭露了现流行的低脂饮食在美国乃至全球备受推崇的历史原因。

人体脂肪是一个被大众、医生以及研究机构低估的器官。一直以来，大家对脂肪都有很多偏见，然而脂肪并不像大家所认为的一样一无是处，它的功能要复杂得多。脂肪不仅能产生激素、提供能量，还能与大脑联络。 在这本书里，作者讨论了关于人体脂肪和超重的前沿科学研究，展示了脂肪的真正作用，并分析了影响体重的许多因素，引导读者正确认识脂肪，科学、合理地减肥和保持健康体重。此外，作者还通过讲述各种脂肪相关疾病患者的故事来揭开脂肪的神秘面纱，使读者对脂肪运作的方式有更科学、更深入的了解。

【一场朝向西南沿海小径的徒步之旅，一次深刻且富于诗意的有关“流离失所”的书写，可一窥人性的坚韧与顽强】 · ※ 入围2018“科斯塔图书奖”短名单、“温莱特图书奖” ※ 美国国家公共电台2018年度最佳图书 ※ 《星期日泰晤士报》年度畅销书 ※ 亚马逊图书畅销榜地理类第1名 · · 【媒体推荐】 最振奋人心的年度书籍，从中我们可以看到有关于人性的美，以及世间万物的生生不息。 ——《泰晤士报》 · 一次美丽的、深刻的且富有诗意的关于“流离失所”的书写，我们由此可以一窥人性的坚韧与顽强。 ——《卫报》 · 这是关于在绝望之上构筑希望的童话，是关于爱可以战胜一切的诗。 ——《星期日泰晤士报》 · 在雷诺•温恩的叙事中，我们不仅看到两个想要努力从绝望的深渊中向上攀爬的个体，还一并领略了英国海岸沿线的壮美风光。对于命运抛出的难题，雷诺和茂斯一直在寻找答案，而在...(展开全部)