“怕麻烦”正在悄悄偷走你的生命力。本书犀利指出：逃避麻烦，就是逃避生活。你会逐渐失去动力、感知力和意义感。但别怕，它也给出了实用方法，帮你重新找回鲜活的生活状态。

“怕麻烦”正在悄悄偷走你的生命力。本书犀利指出：逃避麻烦，就是逃避生活。你会逐渐失去动力、感知力和意义感。但别怕，它也给出了实用方法，帮你重新找回鲜活的生活状态。

每天笑脸相迎，可是他们不管你过得开不开心，不在意你的心理状况，不在意你想要的生活，好像被囚禁一样。

每天笑脸相迎，可是他们不管你过得开不开心，不在意你的心理状况，不在意你想要的生活，好像被囚禁一样。

美食随笔集。名曰“享宴”，来自“宴飨”一词。古时帝王饮宴群臣称为“宴飨”，亦作“宴享””，而“享宴”，现代理解，则就是好好吃一顿饭。好好吃饭这件事情，其实是好好生活的缩影。享宴，是一种正确的生活态度。分为“吃的态度”“醉在江南”“五味华夏”“料理东瀛”“品味南洋”“放眼世界”六个专辑

在看这本书之前，请先想想你自己的生活。请问你是否很容易因为一些无关紧要的小事而发脾气？如果排队时突然有人插队，你是否会觉得很生气？你是否一觉得饥饿或不安就立刻去找吃的？你是否无法自控地查看短信，或想着永远也做不完的一堆事情，搞得自己身心俱疲，甚至几乎崩溃？在一个生活条件越来越好的世界，我们却经常觉得焦虑不安，这些都是过于敏感的生存本能导致的。人类的生存本能与生俱来，那些在瞬间完成的生存反应力量强大，对我们的身体健康状态、行为模式、自我表现方式、逆境处理模式、决策模式以及老化过程都具有很大影响。在生存本能的主导下，可能会导致我们陷入一些不良的行为模式，从而对我们的健康产生毁灭性的影响。

在看这本书之前，请先想想你自己的生活。请问你是否很容易因为一些无关紧要的小事而发脾气？如果排队时突然有人插队，你是否会觉得很生气？你是否一觉得饥饿或不安就立刻去找吃的？你是否无法自控地查看短信，或想着永远也做不完的一堆事情，搞得自己身心俱疲，甚至几乎崩溃？在一个生活条件越来越好的世界，我们却经常觉得焦虑不安，这些都是过于敏感的生存本能导致的。人类的生存本能与生俱来，那些在瞬间完成的生存反应力量强大，对我们的身体健康状态、行为模式、自我表现方式、逆境处理模式、决策模式以及老化过程都具有很大影响。在生存本能的主导下，可能会导致我们陷入一些不良的行为模式，从而对我们的健康产生毁灭性的影响。

生来自由的鸟儿拘于囚笼，成为人们眼中的笼中雀。 一转眼，十年过去... 锁链腐朽，镣铐松动，被缚的鸟雀看向笼外。开始渴求翱翔，期望蓝天白云。 作为饲养他的主人，是打开牢笼，放鸟雀拥抱碧云青空…亦或加固铁框，狠心扯下他的丰满羽翼。