节目以原生老友关系为切人点，每集一个主题、一种情谊。拟邀嘉宾包括地下红娘蔡少芬及十多年好友张晋、没有血缘的twins G.E.M.邓紫棋、心目中的女神Twins、由小朋友变大朋友再变老朋友的容祖儿、 最佳荧幕情侣薛凯琪，还有杨千嬅、钟丽缇、陈松伶及邓萃雯。

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该节目是一档依托于《青春有你3》，基于青年人潮酷生活方式“组局”而展开的游戏真人秀。节目以12个青春生活中真实的“局”为主题，在各式各样的情境中，通过角色化和游戏机制下的真人秀，在组局人、局内人、搅局人套路与反套路下，凸显训练生的鲜明个性和反转魅力，让训练生的社交真实发生，青春共同成长。

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