人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」參與，一覺醒來，有何驚人發現？人人會睡，但未必個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今天開始，大家《好睡好起》！

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饭馆老板美英（严正花 饰）和电脑修理专家丈夫锡焕（朴圣雄 饰）首次家庭旅行竟遭遇劫机事件，更没想到演变出一场动作喜剧。

抗美援朝胜利后，以战斗英雄齐向前为首的一群来自五湖四海的青年，为了“造出属于中国人自己的机车”这个理想，齐聚春寒料峭的塞北大地，将新中国第一代机车厂——大北厂从无到有的建设起来，大北厂把天南地北的人们汇集在一起，开始了新中国机车工业的起航，同时以齐向前白若雪、秋实盛捷、于德水刘桂芹等家庭为代表，几代人也围绕着大北厂的发展，演绎了一段段感人的故事，他们在自己创造的车城扎根繁衍，并把大北厂的精神传承给了第二代、第三代，让日子过得越来越美好。

抗美援朝胜利后，以战斗英雄齐向前为首的一群来自五湖四海的青年，为了“造出属于中国人自己的机车”这个理想，齐聚春寒料峭的塞北大地，将新中国第一代机车厂——大北厂从无到有的建设起来，大北厂把天南地北的人们汇集在一起，开始了新中国机车工业的起航，同时以齐向前白若雪、秋实盛捷、于德水刘桂芹等家庭为代表，几代人也围绕着大北厂的发展，演绎了一段段感人的故事，他们在自己创造的车城扎根繁衍，并把大北厂的精神传承给了第二代、第三代，让日子过得越来越美好。

杨家小女儿杨欣然自从父亲车祸去世之后，一直渴望得到幸福，而曹亮的舍身保护打动了她。可是曹亮染上了赌博的恶习，已经怀孕的欣然对此悲痛万分,过度操劳后导致流产。而看似婚姻美满的大姐杨欣蓝，也面临丈夫外遇的家庭危机。欣然初恋男友许诺回国后希望和欣然重归于好，欣然心中泛起涟漪。然而此时，富二代丁嘉琳对许诺展开了强烈的爱情攻势，由此带来种种误会，最终欣然和许诺遗憾收场。几经波折，欣然决心摆脱感情束缚，全心投入工作，却邂逅了丁嘉琳的亲哥哥丁嘉文，可现实的压力和嘉琳的从中作梗迫使两人最终未能修成正果。经历坎坷后的欣然愈发坚强，终于完成了自己成为时装设计师的梦想；而欣蓝挽回了自己的婚姻，更通过努力成为了独立自主的女强人。

杨家小女儿杨欣然自从父亲车祸去世之后，一直渴望得到幸福，而曹亮的舍身保护打动了她。可是曹亮染上了赌博的恶习，已经怀孕的欣然对此悲痛万分，过度操劳后导致流产。而看似婚姻美满的大姐杨欣蕾，也面临丈夫外遇的家庭危机。欣然初恋男友许诺回国后希望和欣然重归于好，欣然心中泛起涟漪。然而此时，富二代丁嘉琳对许诺展开了强烈的爱情攻势，由此带来种种误会，最终欣然和许诺遗憾收场。几经波折，欣然决心摆脱感情束缚，全心投入工作，却邂逅了丁嘉琳的亲哥哥丁嘉文，可现实的压力和嘉琳的从中作梗迫使两人最终未能修成正果。经历坎坷后的欣然愈发坚强，终于完成了自己成为时装设计师的梦想；而欣蕾挽回了自己的婚姻，更通过努力成为了独立自主的女强人。

《美好的星程》以探索新国潮追寻国民归属感为题，站稳国潮崛起国货自信的新风☐，奔赴一场由星享官发起 的国潮之旅，以年轻视角，打卡城市"星"地标，挖掘全民"星"国货。每期嘉宾和星享官们一同探寻和发 现一城一镇新的魅力所在!

《美好的星城》是浙江卫视联合吉利汽车推出的一档文化旅游探寻综艺节目，节目通过嘉宾旅行，深入走访当地的普通百姓，挖掘普通人身上的故事，感受当地独具特色的民俗和传承技艺。节目将致力于从普通人视角体验新文旅，推广“新国潮”，让广大观众在感受美好生活的同时，不断弘扬民族自信和文化自信。

女主李好因外出逛街将女儿托付给丈夫照顾，可没想到女儿在自己回家的这天因为没关好们意外天折。丈夫认为是妻子的失职导致女儿去世，可实际上是因为他的背叛导致女儿误跑出家门失足，但他却毫无悔意，本就性格软弱、自卑的女主深陷自责无法自拔。所幸，当天女主回家的路上遇见路边有个小孩呼吸急促，女主李好用海姆立克急救法及时救助了女老板小秋的弟弟(小神童)。小秋为了感谢女主救助之恩，决定帮助李好反击丈夫一家。