中国睡眠障碍人口达4亿，而且在持续增加，并呈现低龄化趋势。 睡眠障碍会导致脱发、皮肤变差、记忆力减退、注意力分散、创造力降低、情绪低落或暴躁、免疫力减弱、增加心脑疾病发作概率等问题。 而睡眠障碍的主要诱因，在于工作、情感、家庭、经济、人际关系、未遂意愿、突发事件、不良习惯等，简而言之，睡不好，是心病。 《睡觉》，总结梁冬十余年、12家诊所临床经验和研究成果，针对睡眠障碍核心诱因，方法加心法，理顺睡觉这件人生中的重要仪式。 小到细碎的日常杂念，大到人生观、世界观，梁冬逐层剖析失眠症结，借鉴传统医学和现代心理学、医学普遍共识，以及中国传统智慧，帮助读者发现焦虑所在，追寻人生意义，锚定心之所向，获得精神上的安宁和笃定，“知止而后有定，定而后能静，静而后能安”，夜里自在安睡，白天精神饱满，一生清醒舒心。 全书十二章，语言通俗幽默，内容详略得当，为梁冬继 “黄...(展开全部)

作者不断在西方文学大师的作品中，寻找写作的灵感与方向。他的这些小说，大多以荒诞的文字讲述一个有趣的故事，有的使人回味无穷，有的富有哲理，有的又什么都不是，但仅仅是他那富有特色的文字本身，就足以吸引读者，这就是所谓“纯文学”之魅力吧——比如那篇《我可怜的女朋友》。

冉冉和王兴业在各自的机遇下买到了同款试验睡眠手环。而他们也因这款手环进入不同梦境展开了不同故事…但是随之也出现了问题

简介：修炼还用灵石？我睡觉就能突破，在这有仙有神的大陆闯出一片天地

作者不断在西方文学大师的作品中，寻找写作的灵感与方向。他的这些小说，大多以荒诞的文字讲述一个有趣的故事，有的使人回味无穷，有的富有哲理，有的又什么都不是，但仅仅是他那富有特色的文字本身，就足以吸引读者，这就是所谓“纯文学”之魅力吧——比如那篇《我可怜的女朋友》。

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温柔耿直假笨蛋x钓系心机真霸总郁青曾红极一时。那年，她以女团成员的身份出道，无论是真爱粉还是黑粉，都形容她为十足的笨蛋美人。非常美，但也非常蠢。只有一个人夸她聪明——那个知名的钻石王老五总裁谢疾风。郁青心里毛毛的。“谢总，您对我有意思？”“怎么，不行？”“不行，爱豆不准谈恋爱。”--郁青红得经久不衰。组合解散后，她一路摸爬滚打，从小爱豆摇身一变成为知名女星。某一天，狗仔拍到她与谢疾风约会的照片。网上瞬间炸开锅。谢疾风看着自己被议论纷纷，不但不生气，反而喜气洋洋。“大明星，现在可以对你有意思了吗？”*阅读指南：1.女主作为偶像期间没发展有恋爱关系2.1v1、sc、年龄差4岁

简介：简介正在更新

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简介：每个人都经历过一些不可思议的事情。未必真的是灵狐鬼怪作祟,但有时的确令人无从解释。来,夜深人静的时候,我们捧一根白烛,每人讲一个这样的故事。身临其境的你,必将感到战栗不止。不必去考证它的出处,也不必去质疑它的真实,因为,信不信由你