自学不仅仅是在课堂表现得更好，而是能确保前进的方向，无惧眼前的障碍。 《知道做到自学的科学》作者彼得·霍林斯呼吁我们应该“善用大脑，更聪明地学习”！ 本书提供了清晰的学习链条： 1.底层认知 学习成功金字塔：不走弯路，直击学习内核 动机 3.0：课业学业不再单调乏味 2.信息处理 SQ3R 法：5 步法记牢知识，融会贯通 康奈尔笔记法：3 模块找准考点，重点复习 自我解释法：填补知识盲点，轻松面对测验 费曼学习法：快速发现理解难点，巩固知识库 3.深层阅读 停止默读法：阅读提速，每分钟 1 000 个单词 策略式略读：跳过 25% 内容，理解 90% 意思 艾德勒阅读层次：4 个层次达到专家水平 4.刻意练习 专注力培养法：10 分钟休息充能 50 分钟学习 深层提问法：3 组问题确保你得出正确答案 SMART 目标法：5 个要素定下可实现的目标 富兰克林规划表：一张卡片轻松掌握学习进度

自学不仅仅是在课堂表现得更好，而是能确保前进的方向，无惧眼前的障碍。 《知道做到自学的科学》作者彼得·霍林斯呼吁我们应该“善用大脑，更聪明地学习”！ 本书提供了清晰的学习链条： 1.底层认知 学习成功金字塔：不走弯路，直击学习内核 动机 3.0：课业学业不再单调乏味 2.信息处理 SQ3R 法：5 步法记牢知识，融会贯通 康奈尔笔记法：3 模块找准考点，重点复习 自我解释法：填补知识盲点，轻松面对测验 费曼学习法：快速发现理解难点，巩固知识库 3.深层阅读 停止默读法：阅读提速，每分钟 1 000 个单词 策略式略读：跳过 25% 内容，理解 90% 意思 艾德勒阅读层次：4 个层次达到专家水平 4.刻意练习 专注力培养法：10 分钟休息充能 50 分钟学习 深层提问法：3 组问题确保你得出正确答案 SMART 目标法：5 个要素定下可实现的目标 富兰克林规划表：一张卡片轻松掌握学习进度

冲破学习壁垒 加速度朝梦校和理想 offer 前进 自学不仅仅是在课堂表现得更好，而是能确保前进的方向，无惧眼前的障碍。 当你既是老师又是学生时，该如何有效地学习？ 《知道做到：自学的科学》作者彼得·霍林斯在呼吁我们应该“善用大脑，更聪明地学习”！ 本书提供了清晰的学习链条： ◇底层认知 学习成功金字塔：不走弯路，直击学习内核 动机 3.0：课业学业不再单调乏味 ◇信息处理 SQ3R 法：5 步法记牢知识，融会贯通 康奈尔笔记法：3 模块找准考点，重点复习 自我解释法：填补知识盲点，轻松面对测验 费曼学习法：快速发现理解难点，巩固知识库 ◇深层阅读 停止默读法：阅读提速，每分钟 1 000 个单词 策略式略读：跳过 25% 内容，理解 90% 意思 艾德勒阅读层次：4 个层次达到专家水平 ◇刻意练习 专注力培养法：10 分钟休息充能 50 分钟学习 ...(展开全部)

肯·布兰佳 ★商业管理思想家 ★ 畅销书作家 ★ 肯·布兰佳公司首席精神官 肯·布兰佳以“善于把看似复杂的问题简单化”而著名，他与斯宾塞·约翰逊合著的《一分钟经理人》已成为美国20 多年来最畅销的管理学著作，销量突破1 500 万册。 保罗·梅耶 ★超一流的企业家 ★ 成功激励机构创始人 保罗·梅耶在1960 年创办了成功激励机构，致力于“激励人们发挥最大潜能”。目前，公司的全球销售总额已超过20 亿美元，超过人类历史上迄今为止的所有同类公司。 迪克·卢赫 ★ 超一流演说家 ★ 天才培训师 迪克·卢赫的演说煽情而幽默。他是肯·布兰佳公司资深顾问合伙人，同时还是培训项目《完全质量领导者》(Total Quality Leadership ) 的创作者。

知道——学到你简单高效的方法，做到——得到你真心想要的结果，为什么知道的事情却做不到？多年来，肯.布兰佳一直在思考:为什么人们明明知道了该怎么做，比如通过阅读或参加培训得到大量有价值的建议，却始终无法将自己所掌握的知识付诸实践？很多时候，人们虽然付出了巨大的努力去获取知识, 但这些知识根本不会在他们的大脑中停留太久。而这无论是对个人，还是对组织来说，始终都是一个挥之不去的难题。《知道做到》将会教你如何通过“学得少而精，而非多而浅”的方式将学到的知识付诸实践。读过本书你会发现，只要稍微调整一下自己的大脑过滤系统，你就可以将知识量轻松扩大数倍。你还将学会如何用绿灯思维引爆创造力和应变力，并通过间隔性重复更好地掌握已经学到的知识。通过阅读本书，你将找到有效解决“为什么知道的事情却做不到”的难题。

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学习是改善环境和成为你想成为的人的关键。技能、信息和能力无法被动获取，而需要你主动寻求，这本书将向你展示如何以最有效和最高效的方式做到这一点。 适用且可操作的建议——不仅仅是理论和描述。更聪明地工作，而不是更努力。 本书提供了清晰的学习链条： 1.学习规划 分解技能法：用 20% 时间学会 80% 内容 学习风格量表：8 种学习风格，总有一种适合你 学习金字塔理论：2 周留存 90% 学习成果 2.学习进度 交替练习法：45 分钟同时精进 3 项技能 间隔重复：用高频接触形成长期记忆 PBL 学习法：解决 1 个问题，实现长效学习 3.学习质量 精细提问：6 个问题从入门到精通 费曼技巧：4 个步骤，快速夯实基础 布鲁姆分类法：6 个层次有效评估知识水平 好奇心训练法：应对大量学习，快速回血 4.学习目标 技能积累：多领域达到前 5% ～前 15% 的水平 正向社交管理：精准定位圈层，实现阶层跃迁 成长心态培养：破解学习心理局限，终身成长

学习是改善环境和成为你想成为的人的关键。技能、信息和能力无法被动获取，而需要你主动寻求，这本书将向你展示如何以最有效和最高效的方式做到这一点。 适用且可操作的建议——不仅仅是理论和描述。更聪明地工作，而不是更努力。 本书提供了清晰的学习链条： 1.学习规划 分解技能法：用 20% 时间学会 80% 内容 学习风格量表：8 种学习风格，总有一种适合你 学习金字塔理论：2 周留存 90% 学习成果 2.学习进度 交替练习法：45 分钟同时精进 3 项技能 间隔重复：用高频接触形成长期记忆 PBL 学习法：解决 1 个问题，实现长效学习 3.学习质量 精细提问：6 个问题从入门到精通 费曼技巧：4 个步骤，快速夯实基础 布鲁姆分类法：6 个层次有效评估知识水平 好奇心训练法：应对大量学习，快速回血 4.学习目标 技能积累：多领域达到前 5% ～前 15% 的水平 正向社交管理：精准定位圈层，实现阶层跃迁 成长心态培养：破解学习心理局限，终身成长

学习是改善你的生活环境、成为你想成为的人的关键。科学的方法能加速学习进程，让你事半功倍。技能、信息和能力永远不会突然降临，需要你自己去寻找它们，这本书将手把手教你如何以效的方式做到这一点：清晰明了的学习思路，切实可行的学习建议，让你更聪明地学习，而不是更努力地学习。在本书中你将学习到：a.学习的理论和原则以及我们做错了什么；b.你的期望比你的才能更重要；c.如何制定计划，战略性地解构和分析信息、技能；d.如何在少工作的同时获得更好的结果；e.如何利用身边人和环境制造惊人的结果；f.自我练习、调整和纠正的艺术；g.如何积累你的技能，使其成为独一无二的资源。一本书带你快速训练大脑、发展肌肉记忆，了解潜在的心理学和生物学。

学习是改善你的生活环境、成为你想成为的人的关键。科学的方法能加速学习进程，让你事半功倍。技能、信息和能力永远不会突然降临，需要你自己去寻找它们，这本书将手把手教你如何以效的方式做到这一点：清晰明了的学习思路，切实可行的学习建议，让你更聪明地学习，而不是更努力地学习。在本书中你将学习到：a.学习的理论和原则以及我们做错了什么；b.你的期望比你的才能更重要；c.如何制定计划，战略性地解构和分析信息、技能；d.如何在少工作的同时获得更好的结果；e.如何利用身边人和环境制造惊人的结果；f.自我练习、调整和纠正的艺术；g.如何积累你的技能，使其成为独一无二的资源。一本书带你快速训练大脑、发展肌肉记忆，了解潜在的心理学和生物学。