修仙界浊气弥漫，桎梏万千修士修行。凌玄宗的沈尘困于炼气境界两百年，常年遭受旁人讥讽。一次机缘，他借上古石窗打通通道，结识现代饭馆老板娘林晚。人间家常饭菜蕴含纯净灵气，可消解修仙界浊气。二人跨时空互通灵材与食材，彼此扶持。沈尘借美食之力突破境界，化解宗门纠葛，平息仙魔纷争；林晚凭所得仙方革新菜品，走出闺蜜背叛带来的人生低谷。原来二人同为上古通道继承者，携手探寻浊气本源与九重仙界隐秘，双向成长，互为救赎，诉说踏实奋进、真诚向善的力量。

五灵根废柴林墨遭青梅柳若烟与天才师兄沈清舟联手构陷，灵根寸碎，被钉锁妖崖，含恨坠向万丈死渊。濒死之际，他的鲜血意外解封崖底沉睡千年的魔宗圣女苏凌曦，得传上古奇功《九转凡仙诀》——无需灵根，以凡躯历九次生死涅槃，锻骨炼魂，绝地逆袭。他重归宗门，于万众瞩目下废掉仇敌，夺回林家传承。秘境探踪，揭开千年前正魔大战的尘封冤案，师徒二人也从相依相守渐生情愫。携挚爱共渡天劫，一介凡骨，终等仙阙！

修仙世界浊气横行，修士修行处处受困。凌玄宗长辈沈尘，滞留炼气境两百年，受尽旁人冷眼。上古石窗意外开启，让他与现代饭馆店主林晚建立跨时空联系。凡间饭菜蕴藏的灵气，恰好可以消解浊气。灵材换食材，两个世界的人互相扶持。沈尘逆袭破境，化解宗门与仙魔之间的冲突；林晚凭借仙方精进厨艺，从友情背叛的伤痛中走出来。身负同样的传承，二人携手挖掘浊气成因，解锁九重仙界秘密，相伴成长，坚守向善本心。

贫寒少年杨凡为活命卖身地主，偶得仙鼎本想安稳度日，却被邪修下蛊胁迫入仙门，做了丹堂杂役。仙门欺凌底层杂役，幸好仙鼎可将废丹炼作至宝。杨凡借仙鼎之力苦修，闯过无数危难，从底层奋起，最终超脱凡俗飞升成仙。

放羊少年偶然得到神秘神石与无字天书，机缘之下邂逅身陷困境的凝汐宗圣女苏清瑶，得以习得修仙道法。他身负罕见的吞噬灵根，拜入金丹毒修青禾门下，修习万毒功法飞速精进。修行途中救下挚友王大壮，凭借过人智谋与毒术，化解合欢宗、血魔教带来的重重危机。又于宗门擂台之上斩获丰厚灵石，自此一边潜心修行探寻机缘，一边守护身边亲友，开启跌宕起伏的逆袭仙途。

红鸾宗外门弟子叶尘修为平平，依靠家传同心玉，得以在梦境之中与千年前琼华派天才剑仙青霜跨时空交汇，习得高阶剑技、功法与疗伤秘术。内门考核，他借玉佩蕴藏的本命剑意涉险通关，又于下山收徒遴选之中逆势突围，获得与柳如烟等人一同远行的机缘。众人途中被暗中烙下追灵印，抵达东落城便遭到勾结城主的玄黄教邪修伏击，身陷密林、身中迷神散。众人分头突围后相聚于隐秘山洞，叶尘施展青霜所授术法为同伴疗伤

山村少年陆尘身负罕见雷灵根，为还清债务闯入险岭，机缘觉醒上古龟甲推演之力。偶遇身受冰火剧毒的仙门姬紫璇，以自身凡血化解她的致命伤势。二人自此牵扯不休，陆隐修为踏入仙门，周旋各派纷争，借机缘淬炼己身，步步踏向长生大道，揭开藏于仙宗深处的层层隐 秘。

天帝之子非言大婚之夜，被挚爱清澜毁去灵脉推入修罗道，历经百年苦难后拔去情根，化名无咎苦修三百年。多年后重逢，真相大白，原来是沐风盗取神血冒领恩情。魔域大乱，清澜舍身赎罪，无咎平定祸乱，拒天宫权位归隐灵山。

凡人卜大器心怀仁善，常年恭敬供奉土地公神像，意外与土地神明结缘。当地恶霸王元宝勾结贪腐县令，执意强拆土地庙，百姓流离无依。为护一方生灵，卜大器登门求助灶神，却撞见灶神醉酒怠事，争执间不幸殒命。玉帝感念其赤诚，册封他为新任灶神，命他历经七世穷苦、八世貌丑、九世孽缘三重试炼。途中扫把星、贪狼星屡次设局阻挠，卜大器携手土地公婆，一边点化世间善人，一边搜集贪官恶霸罪证，步步对抗庙堂强权，最终除去奸邪，渡完所有磨难，成为执掌人间善恶、守护万家烟火的灶神。

寒门少年林风觉醒剑灵根，拜入万剑宗，师从看似闲散随性、实则心思缜密的五长老云轻舞。师父平日从不展露实力，一路暗中为他备好秘宝、默默铺路相助。林风携灵兽小白勇闯凶险秘境，接连与各宗门天骄对峙，逆境之中斗志大涨。最终在宗门大比一鸣惊人。