运动节食后还是下身纤细腰腹浑圆的“苹果形身材”； 饮食作息规律却每日嗜睡； 减肥困难、复胖快，正值中青年却受糖脂病的困扰。 …… 肚子大身体发胖，动脉硬化、骨质疏松、糖尿病等糖脂病的罪魁祸首，正是你每日摄取的食物。改变饮食结构，用“控糖+半日断食”的饮食方式预防糖脂病，才能收获健康好身材。 本书是“限糖饮食法”创造者、京都高雄医院理事长江部康二，20余年身体力行经验总结。书中介绍了一日两餐的半日断食法、日常生活的控糖、改变饮食清除内脏脂肪、适量摄取脂肪对健康的帮助、如何控糖预防糖脂病等与生活息息相关的内容。又提出了10条饮食规则，14种饮食方式，9大糖脂病的预防路径，助你科学饮食，终结“外瘦内胖”这个超可怕的肥胖类型，让你健康变瘦、变年轻！

你是不是有这些困扰： 肚子一年比一年大、腰围一天比一天粗、同一条裤子越穿越紧。 甚至，随着肚子越变越大，外表看起来越来越老。 别让肥胖成为人生的一道阴影！ 本书教你减掉内脏脂肪就能脱离“腹愁者联盟”的科学减肥法！ 认清让内脏脂肪增加的元凶； 探究鲜为人知的三种体脂肪及其消除方法； 锁定肥胖激素“胰岛素”分泌量增加的分歧点； 糖质的真面目是让脂肪细胞“增加”和“变大”； 内脏脂肪无法燃烧的人全是“营养不良”的患者； 内脏脂肪增加都归咎于错误的饮食习惯； 抛弃过时的卡路里指标，改用“PFC量”； 吃饱吃好还能成功减重14kg的最强饮食； 养成消除内脏脂肪的正确思维方式； 全书都是超实用的方法，帮你养成不只变瘦还高效燃脂的易瘦体质！ 从医学原理到减脂实践的方法解读，让锁定减脂目标的你，快速瘦下来！

《内脏减脂书》：内脏脂肪是引发高血脂、高血压、脂肪肝的罪魁祸首 高血脂、高血压、脂肪肝，快看《内脏减脂书》 快速减去内脏脂肪，一身轻松！ 　　内脏脂肪是分布在肝、胰、胃、肠道等内脏周围的脂肪，内脏脂肪过多时，会导致血液中的胆固醇或甘油三酯增加，引发高血脂、高血压、脂肪肝等疾病。所以减肥不只是要减轻体重，最关键的是减去内脏脂肪。本书作者工藤一彦博士是日本营养学领域享有盛名的专家，同时也是日本女子营养大学的教授，对内脏脂肪型肥胖有深入的研究。本书阐述了消除内脏脂肪的重要性，并介绍了有助于内脏减脂的饮食习惯、有氧运动，以及良好的生活习惯。《内脏减脂书》不仅带你了解内脏脂肪，更是一本超级实用的内脏减脂指南。

《包装意象》是作者在长期设计教育中理论的积蓄和实践经验的总结，具有一定的学术研究价值和对包装设计的指导意义，书中显示了作者独到的见解和学术主张，具有较强的探索性，在对包装容器与包装结构设计的探究、对包装设计视觉传达要素的解读等问题上能够提出大胆而切合实际的观点。 书中内容详实而全面，便于读者理解和把握，启发性的内容特点突出，能够引起读者深入的思考。

《新包装》主要内容：随着经济全球化的出现，所有公司、企业都在追求自身的品牌身份和理念。包装是建立品牌的关键，同时也被人们高度接受。在世界的商品包装设计领域，不仅有浪漫的欧洲包装设计、精致的日本包装设计，也有美国的市场包装设计以及具有典型的东方特色的中国包装设计。中国的包装设计正在不断发展建立自己的地位。虽然现阶段的经济萧条并没有影响设计师们的创造力，但是设计师们正以一种更加成熟的思想来思考设计的未来发展方向。简约、环保和低耗已经成为设计的新潮流。

《包装色彩》是全国高职高专印刷与包装专业教学指导委员会“十二五”规划教材中的一本，是一门集包装色彩基础理论与色彩实用技能训练于一体的高等职业教育专业基础教材。本书内容以包装色彩的形成、表述、设计、再现过程为主线，全面系统地分析了包装设计与印刷流程中所涉及的各环节中的色彩现象、形成规律、用色技巧、色彩分析与处理等。以项目为载体，结合专业理论体系，系统地将课程体系分为包装色彩基础、包装色彩设计、包装色彩复制三个项目多个工作任务，并逐一阐述，在每一工作任务中设计了典型的技能训练环节，以此来提高学生学习的积极性和主动性，突出了能力的培养。本书可以作为高职高专包装类专业基础教材，同时可以作为相关专业在职技术人员的学习参考书。

本书是包装工程专业入门教材。本书侧重考虑了初学者需求，并根据第一版第二版的应用情况突出了包装管理的相关内容，对第二版中的相关数据、信息和知识点进行了更新。并对全书结构进行了合理调整。分别介绍了基础纸质，现代包装工程学科，包装材料，包装技术与工艺，包装机械概述，绿色包装，智能包装，包装印刷技术，包装标准化及包装法规，包装系统设计。

《花样包装:实用礼品包装110款》介绍了风格不同的110款包装方法。每一种方法都有独特的亮点。您一定能够挑选到适合自己的款式。每款包装方法都附有详细的图解与文字说明，保证让您第一次就能得心应手。特别的礼物当然要送给特别的人。然而一份精心准备的礼物若被胡乱地套上外衣，就会让挑选礼物的良苦用心大打折扣。所以，我们一定要花费更多的心思给礼物选择最合适的外衣。

《包装色彩》是全国高职高专印刷与包装专业教学指导委员会“十二五”规划教材中的一本，是一门集包装色彩基础理论与色彩实用技能训练于一体的高等职业教育专业基础教材。本书内容以包装色彩的形成、表述、设计、再现过程为主线，全面系统地分析了包装设计与印刷流程中所涉及的各环节中的色彩现象、形成规律、用色技巧、色彩分析与处理等。以项目为载体，结合专业理论体系，系统地将课程体系分为包装色彩基础、包装色彩设计、包装色彩复制三个项目多个工作任务，并逐一阐述，在每一工作任务中设计了典型的技能训练环节，以此来提高学生学习的积极性和主动性，突出了能力的培养。本书可以作为高职高专包装类专业基础教材，同时可以作为相关专业在职技术人员的学习参考书。