社恐星人的职场自救指南，专为在会议尬聊、同事越界、线上社交、冲突爆发等场景中“电量告急”的年轻人设计。全书以7个生存单元精准拆解职场社交难题：从假笑面具的“三层穿戴心法”、拒绝同事的“5个万能话术”，到电梯发言的“3分钟输出模板”、线上沟通的“25条隐形法则”，再到茶水间偶遇的“100种避险策略”、冲突管理的“情绪急救系统”，最终通过“7日心理脱敏训练”实现从生存焦虑到游刃有余的认知跃迁。书中将心理学原理转化为可落地的“职场黑科技”——用温度计贴纸调节假笑温度、用表情包三原色分类法化解文字尴尬、用甘特图话术盾牌抵御无理需求，每项技能均配备真实案例与脑洞工具。这不是教你虚伪的职场厚黑学，而是为敏感者量身定制的“社交护甲”，让你在保全真实自我的同时，将职场社交能耗转化为个人成长电量。翻开这本书，从此不必在消防通道囤积勇气，茶水间的每一句闲聊都能成为你的能量补给站。

本书是专为中年职场人打造的转型实战指南。当年龄焦虑与职业瓶颈双重夹击，本书提供一套完整的“急救包”解决方案，助你将经验转化为硬通货，在职场战场实现华丽转身。这不是鸡汤安慰剂，而是包含36计智慧与现代管理科学的生存工具箱，让中年危机成为人生跃迁的跳板。

“帮我架枪”“你疯了？那是一个队，快跟我趴下！”“砰砰砰……”一连串的枪声响起，很快结束空气有着一瞬间诡异的安静木小小如同看鬼一样的眼神瞅着自家二号“傻了？”麦里低沉暗哑的声音响起，带着笑意“傻得可爱。”

“帮我架枪”“你疯了？那是一个队，快跟我趴下！”“砰砰砰……”一连串的枪声响起，很快结束空气有着一瞬间诡异的安静木小小如同看鬼一样的眼神瞅着自家二号“傻了？”麦里低沉暗哑的声音响起，带着笑意“傻得可爱。”

【BL/双强/无限流/纯恐/多副本】 温馨提示：尽量不要白天观看～ “欢迎各位玩家来到闭环，游戏宗旨是：活下来。” “祝您游戏愉快。” sc，he

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（星期一休息恢复更新）社恐废材但不添乱宅女小说家 X 手起大冰刀俊美冷酷异能王者　　　暴雨突至丧尸病毒蔓延，末世降临，身为社恐宅女的林秋在家门口捡到了一个男人。　　　　 林秋看着捡回来的男人，眉目冷峻，一出手就是一个大冰刀。她张开自己的爪子，哈，握紧都费劲，末世到来，在丧尸和异能者之间，她是一个普通的废材人类。　　　　　林秋被迫走出屋子，面对人类她支支吾吾，面对丧尸她重锤出击。　　　　秦域打架她自觉找掩体，爬过树，游过泳，上过墙，废物体质的林秋，一路苟延残喘，时常在成为丧尸和人类之间反复横跳。 逃亡路上，连上吊都是没有力气的。　　　林秋感概：“　妈蛋，老天爷把智慧撒向人间的时候，只有她撑伞了......。”　　　　　　小剧场：　　　林秋被迫离开基地踏上一个人的路程，穿着宽大的黑色冲锋衣，从头到脚把自己包裹得像一个黑色塑料袋。　　　　丧尸嘶吼张着爪牙向她挥舞，林秋面无表情的举起自己的自制金锤，一锤砸扁丧尸脑袋。　　　　她动作干脆利落，没一会丧尸都被她砸了个稀巴烂，事后她拍了拍胸脯自己安慰自己 “没事的，你可以的。”　　　　寻找林秋暗自保护她的众人：“......” 好像没有保护的必要。　　　　 在章寒印象里面，林秋就是一个社恐手无缚鸡之力需要保护的人类，而不是眼前这个打丧尸跟打地鼠一样简单的人。　　　　他吞咽着口水，压低声音开口 “上校，这就是您说的需要保护的林小姐？”　　　　在秦域眼里，林秋社恐但可以坦然自若的面对丧尸，和人交流可能面临争执，和丧尸交流，起码丧尸不会义正言辞的对她说 “你行你上呀”　　秦域沉默，随后幽幽开口： “她一定是被迫的。”　　　　章寒：“......”　　　　 排雷： 末世文，但逻辑不严谨，微群像，升级打怪微沙雕文学。　　　　 作者新手文笔生硬，对于文笔有要求的那你有福了，可以看见一个菜鸟慢慢往上走的过程（可能也没有啥进步）　　　　 逻辑很不严谨，但胜在作者容易自嗨。　　　　不是双强，因为本人不知道要多强才是强，女主也不是需要人保护的废材哈，活着和成为丧尸都可以，走一步看一步。　　　　梦到那句写那句吧，尽力把故事写完整，感谢支持的宝子们~~ 放个预收《表妹难当》重生古言 云芙在死后重生了，前世她投奔侯府寄人篱下受尽苦楚，今生她只想过好自己的安生日子。 彼时醒来正是进京中途，她连忙改了路线去了寺庙，打着为亲人守孝的名义在那寺庙中过着惬意小日子。 一日清晨，她一个水瓢拍晕了戴着面具的高大壮汉，地里的小白菜不幸遭殃。 那人是主持的好友，生得俊逸非凡，嘴巴也是毒得厉害。不过这山中日子总算有趣了不少，招猫逗狗，上山下河，看了满天繁星与萤火虫，云芙与那人留下了美好的记忆。 好景不长，云芙被那整日惦记她的表哥找了过来，云芙万般无奈告诉表哥自己早有了心上人，可谁知，寺庙中再无他人身影。 云芙被迫去了侯府，跟姨母周旋，与表哥避嫌，生活终日惶恐。　　　　上京中秋佳节，边疆战事大捷，万人空巷盛景迎接镇北将军。　　 那人身着盔甲端坐马上威风凛凛，京中女子的手帕与香包丢下铺满了整条街道，云芙看他在马上意气风发的模样，不似庙中药草常伴的孱弱。　　 宴会上，云芙跟随在一众贵女中祝贺公主与镇北将军喜结良缘，天作之合。杯中酒尽，她看见那人冷峻的眉眼，心中了然转身离开。　　 云芙自知斗不过这些豺狼，玩了一招假死，什么表妹表哥什么将军的，她云芙不奉陪了！　　　　追妻 X 死遁 X 掉马 x重生更多可专栏点点，奇幻古言<给魔尊打工的日子》正在连载幻言沙雕文准备完结《糟糕，被他发现我是神经病了》现言救赎完结文《你是哑巴了吗？》现言先婚后爱预收文《今枝别雨》

社恐废材但不添乱宅女小说家 X 手起大冰刀俊美冷酷异能王者　　　暴雨突至丧尸病毒蔓延，末世降临，身为社恐宅女的林秋在家门口捡到了一个男人。　　　　 林秋看着捡回来的男人，眉目冷峻，一出手就是一个大冰刀。她张开自己的爪子，哈，握紧都费劲，末世到来，在丧尸和异能者之间，她是一个普通的废材人类。　　　　　林秋被迫走出屋子，面对人类她支支吾吾，面对丧尸她重锤出击。　　　　秦域打架她自觉找掩体，爬过树，游过泳，上过墙，废物体质的林秋，一路苟延残喘，时常在成为丧尸和人类之间反复横跳。 逃亡路上，连上吊都是没有力气的。　　　林秋感概：“　妈蛋，老天爷把智慧撒向人间的时候，只有她撑伞了......。”　　　　　　小剧场：　　　林秋被迫离开基地踏上一个人的路程，穿着宽大的黑色冲锋衣，从头到脚把自己包裹得像一个黑色塑料袋。　　　　丧尸嘶吼张着爪牙向她挥舞，林秋面无表情的举起自己的自制金锤，一锤砸扁丧尸脑袋。　　　　她动作干脆利落，没一会丧尸都被她砸了个稀巴烂，事后她拍了拍胸脯自己安慰自己 “没事的，你可以的。”　　　　寻找林秋暗自保护她的众人：“......” 好像没有保护的必要。　　　　 在章寒印象里面，林秋就是一个社恐手无缚鸡之力需要保护的人类，而不是眼前这个打丧尸跟打地鼠一样简单的人。　　　　他吞咽着口水，压低声音开口 “上校，这就是您说的需要保护的林小姐？”　　　　在秦域眼里，林秋社恐但可以坦然自若的面对丧尸，和人交流可能面临争执，和丧尸交流，起码丧尸不会义正言辞的对她说 “你行你上呀”　　秦域沉默，随后幽幽开口： “她一定是被迫的。”　　　　章寒：“......”　　　　 排雷： 末世文，但逻辑不严谨，微群像，升级打怪微沙雕文学。　　　　 作者新手文笔生硬，对于文笔有要求的那你有福了，可以看见一个菜鸟慢慢往上走的过程（可能也没有啥进步）　　　　 逻辑很不严谨，但胜在作者容易自嗨。　　　　不是双强，因为本人不知道要多强才是强，女主也不是需要人保护的废材哈，活着和成为丧尸都可以，走一步看一步。　　　　梦到那句写那句吧，尽力把故事写完整，感谢支持的宝子们~~ 放个预收《表妹难当》重生古言 云芙在死后重生了，前世她投奔侯府寄人篱下受尽苦楚，今生她只想过好自己的安生日子。 彼时醒来正是进京中途，她连忙改了路线去了寺庙，打着为亲人守孝的名义在那寺庙中过着惬意小日子。 一日清晨，她一个水瓢拍晕了戴着面具的高大壮汉，地里的小白菜不幸遭殃。 那人是主持的好友，生得俊逸非凡，嘴巴也是毒得厉害。不过这山中日子总算有趣了不少，招猫逗狗，上山下河，看了满天繁星与萤火虫，云芙与那人留下了美好的记忆。 好景不长，云芙被那整日惦记她的表哥找了过来，云芙万般无奈告诉表哥自己早有了心上人，可谁知，寺庙中再无他人身影。 云芙被迫去了侯府，跟姨母周旋，与表哥避嫌，生活终日惶恐。　　　　上京中秋佳节，边疆战事大捷，万人空巷盛景迎接镇北将军。　　 那人身着盔甲端坐马上威风凛凛，京中女子的手帕与香包丢下铺满了整条街道，云芙看他在马上意气风发的模样，不似庙中药草常伴的孱弱。　　 宴会上，云芙跟随在一众贵女中祝贺公主与镇北将军喜结良缘，天作之合。杯中酒尽，她看见那人冷峻的眉眼，心中了然转身离开。　　 云芙自知斗不过这些豺狼，玩了一招假死，什么表妹表哥什么将军的，她云芙不奉陪了！　　　　追妻 X 死遁 X 掉马 x重生更多可专栏点点，奇幻古言<给魔尊打工的日子》正在连载幻言沙雕文准备完结《糟糕，被他发现我是神经病了》现言救赎完结文《你是哑巴了吗？》现言先婚后爱预收文《今枝别雨》

沟通，无疑是职场中的关键环节。从古至今，沟通的艺术一直在我们的生活和工作中发挥着不可估量的作用。本书以沟通为主题,结合古今中外的沟通智慧,帮助读者在职场中游刃有余地进行沟通。达到事半功倍的效果。 本书分为基础篇与职场篇，在基础篇中，讲述了职场沟通心理准备、职场沟通情商培养、职场沟通倾听技能准备、职场沟通语言准备、职场沟通礼仪准备;在职场篇中，还详细讲述了职场面试、商务接待、商品销售、商务谈判、商务宴请、客户服务和投诉处理等不同场景下的沟通策略和技巧。这些内容既借鉴了古人的经验智慧，又结合了现代职场的具体实践，旨在帮助读者全面提升自己的沟通技巧和应对能力。 本书既可以作为职业院校各专业与职场沟通相关的基础课的教材，又可以作为职场人士自学沟通技能的参考书。

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