2024心理·认知与行为
导演:大卫·迪萨沃
大脑喜欢确定性,因为我们喜欢感觉自己是对的。
我们喜欢跟着直觉走,因为过往的经验会给我们确定性的反馈。
大多数人走路的时候都会走神,大脑喜欢开启“自动架势”模式。
大脑喜欢发现规律,人们热爱给巧合赋予意义,但生活其实并没有那么多的规律和巧合。
慢性自控式的减肥永远会迎来失败,因为大脑总会有效阻止我们“自虐”。
人类是一种受需求驱使的动物,我们一直在寻找满足自身需求的捷径,不管是什么形式。所以,大脑很容易上当受骗,而我们也常被大脑的“渴望”驱使而做出错误的决定和行为,这就是为什么我们大多数人能意识到问题,甚至能找到解决方法,但事情通常总会搞糟和失败的原因。
这本书作为一本讲透了大脑套路的认知心理学科普佳作,它为我们提供了清晰思考的框架,帮我们认识并摆脱来自刻板思维和脚本模式思考方式的陷进,使我们在必要的时刻做出正确的选择和行为,并在日常生活中,克服那些引诱我们沉湎于糟糕事物和情境的模式,成为一个清醒而强大的思考者。