楊定一博士：「人生最高的祭壇，其實在我們每一個人的內心。」 在這本21世紀最實用的靈性健康書裡， 引導你在日常生活裡如何醒覺、 內在生命和外在世界更均衡，讓人生更圓滿。 醒覺，是意識的翻轉。 在人間活出醒覺的生命，是我們這一生最大的目的。 從《真原醫》到《神聖的你》，楊定一博士都在談全面的健康、整體的幸福──先修正生命的失衡，讓左右腦回歸平衡。只要左右腦恢復平衡，身體的自律神經系統也自然跟著回到平衡，每一個細胞得到放鬆，身－心也就平衡。 我們通常都活在兩個世界，一個是身體的世界，一個是念相的世界，後者還是透過角色所建立而強化的。我們已經分不清這兩個世界，也自然會把身體帶到虛擬的境界，來配合角色的念相世界，隨時都在這兩個世界跳來跳去。 這種錯覺，阻礙了我們對真實生命的認識。承認、看穿這一錯覺，是我們活出全部生命的潛能、活出生命永恆的神聖的起步。 「神聖...(展开全部)

本书认为要达到人的全面的健康、整体的幸福必须先修正生命的失衡，让左右脑回归平衡。只要左右脑恢復平衡，身体的自律神经系統也自然跟着回到平衡，每一个細胞得到放松，身心也就平衡。书中的“神圣”，反映的是内在生命和外在世界的接轨，达到最和谐、最完美、最平安的境界。但如何去整合内在生命和外在世界，即是本书想探讨的主题。

★ 本书是作家余华关于阅读与写作的随笔集。从书名到审定篇目，均由作家本人完成，集中展现出极具余华特色的阅读写作观。 ★ 作者聚焦于自己文学经验，从阅读到写作，展开丰富的叙说，讲述文学无与伦比的魅力；是解码余华文学创作的“第一手材料”。 跟随本书了解作家余华的文学历程，来解密余华的文学创作——《阅读有益身心健康》是从余华所著随笔、杂文、演讲稿以及前言、后记中选出，并由本人审定，共选文三十余篇。余华由自身的文学创作及阅读经验出发，又回到文学本身，谈论文学之于人生、之于审美的价值，这是一个作家在理性地言说文学的魅力。 余华为你讲述最经典的外国文学作家作品，告诉你这些经典如何滋补了中国当代文坛——余华在不同场合，当然也包括在本书中，反复强调了一批西方现代派作家对他创作的影响，譬如卡夫卡、福克纳、博尔赫斯等。西方文学如何滋补本土作家的创作才能，这不仅是余华个人...(展开全部)

《皇冠瑜伽——从身心健康到生命觉醒》一书是潘麟先生总结自己对印度瑜伽文化的研究和修行实践，系统阐述皇冠瑜伽的著作。该书不仅对瑜伽的本质及传统瑜伽的几个流派作了概述，还首次以文字的形式深入阐述失传已久的瑜伽流派——皇冠瑜伽的历史渊源、实修方法及深刻内涵等。

《皇冠瑜伽——从身心健康到生命觉醒》一书是潘麟先生总结自己对印度瑜伽文化的研究和修行实践，系统阐述皇冠瑜伽的著作。该书不仅对瑜伽的本质及传统瑜伽的几个流派作了概述，还首次以文字的形式深入阐述失传已久的瑜伽流派——皇冠瑜伽的历史渊源、实修方法及深刻内涵等。

这套书包括《压力大的孩子毛病多》+《罗大伦教你四季食疗》+《罗大伦教你滋补之道》+《女性养生三法宝》+《家庭抗外感指南》+《图解儿童舌诊》+《救命之方》+《让孩子不发烧，不咳嗽，不积食》+《脾虚的孩子不长个，胃口差，爱感冒》+《图解舌诊》。内容包括三类：第一，教家长如何健康育儿——孩子情绪失常，脾虚，外感等问题；第二，帮女性“自检自查自调”，一次性解决身心问题——所有女性常见的身心问题，均给出了辨证和调理方法；第三，给全家的养生指南和滋补之道——顺时而食，顺时而活，根据不同的体质吃适合的食物，才是对全家人最大的关爱。这套书可以帮大家彻底从根本上解决种种长期困扰自己的身心问题，从而获得健康和快乐。

这套书包括《压力大的孩子毛病多》+《罗大伦教你四季食疗》+《罗大伦教你滋补之道》+《女性养生三法宝》+《家庭抗外感指南》+《图解儿童舌诊》+《救命之方》+《让孩子不发烧，不咳嗽，不积食》+《脾虚的孩子不长个，胃口差，爱感冒》+《图解舌诊》。内容包括三类：第一，教家长如何健康育儿——孩子情绪失常，脾虚，外感等问题；第二，帮女性“自检自查自调”，一次性解决身心问题——所有女性常见的身心问题，均给出了辨证和调理方法；第三，给全家的养生指南和滋补之道——顺时而食，顺时而活，根据不同的体质吃适合的食物，才是对全家人最大的关爱。这套书可以帮大家彻底从根本上解决种种长期困扰自己的身心问题，从而获得健康和快乐。

本书分为三部分，从细菌和人类疾病的关系开始分析，着重讲述了肠道细菌和抑郁症、一系列大脑疾病、心血管疾病的关系。第二部分阐述了肠道渗漏对人产生的各种影响。第三部分给出建议，提出大脑塑造着健康计划，为读者重塑健康的肠道菌群。

谷物大脑三部曲 《谷物大脑》 《菌群大脑：肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相》 《谷物大脑完整生活计划》 超级畅销书《谷物大脑》作者重磅新作！ 21世纪医学关键新发现——肠道微生物是守护人类健康的超级英雄！ 它们维护着大脑及整体身心健康，重要程度等同于心、肺、大脑！ 环境、食物、压力三大恶势力，让你的肠道菌群失衡， 从而患上过敏、哮喘、疲劳、疼痛、抑郁、肥胖、癌症、糖尿病、痴呆…… 养成六个习惯、执行七天计划，几周内就能改善肠道菌群，从而改善大脑和整体健康！ 作者提供全面实用的指导方针，来改善你的肠道、大脑乃至整体健康。 本书提供的新知识几乎有助于改善所有退行性或炎症性疾病，包括： ●　记忆问题和注意力差 ●　极端月经和更年期症状 ●　过敏和食物过敏 ●　慢性疲劳 ●　自闭症 ●　心境障碍（包括抑郁和焦虑） ●　哮喘 ●　糖尿病以及渴望糖和碳水化...(展开全部)

本书分为三部分，从细菌和人类疾病的关系开始分析，着重讲述了肠道细菌和抑郁症、一系列大脑疾病、心血管疾病的关系。第二部分阐述了肠道渗漏对人产生的各种影响。第三部分给出建议，提出大脑塑造着健康计划，为读者重塑健康的肠道菌群。