禅是一种生活态度，是让人身心放松的艺术，它可以恰如其分地给人们焦虑的内心注入一片清凉。在面对复杂的社会环境，无法获得松弛感时，如何从禅的角度出发安住本心、重拾自信从容的心态？德国哲学教授远渡重洋去往日本学禅，在弓道大师阿波研的引导下，从箭术悟出了禅的真意：禅就是平常心，生活中的任何一种技艺最终都可以进入禅的境界——放下自我，让一切自然发生。

禅是一种生活态度，是让人身心放松的艺术，它可以恰如其分地给人们焦虑的内心注入一片清凉。在面对复杂的社会环境，无法获得松弛感时，如何从禅的角度出发安住本心、重拾自信从容的心态？德国哲学教授远渡重洋去往日本学禅，在弓道大师阿波研的引导下，从箭术悟出了禅的真意：禅就是平常心，生活中的任何一种技艺最终都可以进入禅的境界——放下自我，让一切自然发生。

一本奇妙的小书，用文字记述开悟的体验。在禅宗公案和传奇故事中，禅师们在面临无可解的矛盾时，似乎总有一种超越对错二元性的态度，能从中迸出一种全新的东西，我们称之为“悟”。但禅宗不立文字，我们通常只看到“顿悟”的刹那，而看不到在开悟之前或之后的种种过程。 这本《箭术与禅心》的可贵之处在于：一位具有西方理性思想精髓的学者，以客观的态度，亲自深入探究东方的直观智慧，以平实的文字加以分析报道，没有夸大渲染。这种来自异国文化观点的第一手心得报告，没有经过时间或口耳相传的扭曲，也不用背负任何传统的包袱，具有参考价值。 为了追求生命的真义，德国哲学家赫立格尔远赴日本学禅。他追随弓圣阿波研造，修行箭术，但习箭的每一个阶段对他而言都是一个困境，仿佛一则则无解的公案。在师父的引导下，他逐渐放下自我的投射，体验了“当下的真心”，得以一睹那遥远的天际，禅所活生生存在并呼吸着的...(展开全部)

简介：古风玄幻封面，烟雨朦胧的江山背景，远山如黛，近处有一条江水蜿蜒流过，水面雾气缭绕。江岸边矗立着一座宏伟的古楼“烟雨楼”，飞檐翘角，楼中透出温暖的灯光。楼前站着两个男子，一个身着黑衣、手握长剑，目光凌厉；另一个穿白色华服、摇着折扇，面带微笑，神情悠然。画面色调以深蓝、青灰为主，点缀金色与红色字体。整体风格水墨感与写实结合，大气神秘。

心累了，就躺平吧！这是一本适合每一个人的解压入门读物，告诉你松弛感是一种态度，更是一种能力。作者在压力管理领域已有30多年的从业经验。他在本书中生动讲解了压力的本质以及催生压力的身心机制，并通过15个真实的常见案例分析，深入浅出地说明了当代年轻人时刻紧绷、常常焦虑的原因。书中共总结了73个与压力和平相处的小诀窍，让你不内耗，不拧巴，活出人生松弛感。 无论你是被职场竞争搞得身心俱疲，疲于应对长辈和亲友的各种唠叨，还是面临备考、择校力不从心，或是被催婚催育等，都能在书中找到适合自己疗愈方案。

剪除生活中那些不必要的东西，用专注的态度将时间和资源分配到自己真正的追求中去。

简介：我堂堂一个世界拳击冠军，打完拳击比赛，却被头顶的吊灯击中脑部昏迷不醒。再次醒来穿越成穆国将军府草包大小姐。看我如何逆袭人生。外人面前柔弱小白兔，实则是有心机的狐狸。遇到高冷金贵，腹黑的王爷会擦出怎样的火花？

简介：我堂堂一个世界拳击冠军，打完拳击比赛，却被头顶的吊灯击中脑部昏迷不醒。再次醒来穿越成穆国将军府草包大小姐。看我如何逆袭人生。外人面前柔弱小白兔，实则是有心机的狐狸。遇到高冷金贵，腹黑的王爷会擦出怎样的火花？