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《排毒瑜伽私人教练108课》想与你分享的是：1.排除体内毒素，轻松减肥和保养皮肤2.强化肌体内分泌系统的功能，减缓和消除慢性疾病3.促进血液循环、提升新陈代谢速度4.增强心理承受力，使心灵和平、宁静5.提升情绪掌控力，舒解忧郁情绪，抗压解疲劳翻开《排毒瑜伽私人教练108课》，将瑜伽的修炼方法与智慧与自己的日常生活相结合，用简单易学的“小动作”，赢得精彩人生中的“大健康”，你值得尝试。

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美国国家运动医学学会（NASM）多年理论、培训与实践经验总结 NASM-CPT资格认证官方指定培训教材，中文简体版，重磅来袭！ 本书由美国国家运动医学会（NASM）组织编写，是多年理论研究、培训和实践的总结之作。书中详细而清晰的介绍了NASM以人体运动科学理论为基础而设计的独有的训练体系——Z佳运动表现训练（OPT TM）模型，旨在帮助每一位健身专业人士充分理解训练计划中的所有组成部分，并学会如何合理地制订训练计划，使客户获得Z佳运动表现 人体运动科学基础知识 体能评估 训练方法：柔韧性训练 、心肺功能训练 、核心训练、平衡性训练、快速伸缩复合训练 、速度与敏捷训练 、抗阻训练 训练计划设计的的OPT模型 3个层级：稳定性层级、力量层级和爆发力层级 5个阶段：阶段1稳定性耐力训练、阶段2力量耐力训练、阶段3肌肉肥大训练、阶段4Z大力量训练、阶段5爆发...(展开全部)

谢阮竹本是将军府最受宠的小公主，平时衣来伸手，饭来张口。唯一有兴起的就是十五岁那年疯狂的迷上练轻功。 天天晚上偷偷在京城上空飞来飞去，母亲在十六岁那年不知道怎么了，突然要教自己做吃食。而她只对甜食有兴趣， 所以也只学了些甜食的做法。 她也怀疑过为啥没有逼自己成亲。 知道她来到一个陌生的世界，她才明白。原来如此。 陆燃是陆家二少爷，出演的电视剧或者电影无一例外都是精品。斩获无数电影奖项。直到在二十五岁那年直接退出大众的视野。 偶然捡到一个浑身是血的流浪猫，想把她教成新一代的影帝。 陆燃：“那我们开始吧。” 谢阮竹看着这个能撼动她小世界的剧本。又看了看一秒入戏的陆燃。 “救救我！救救我！”

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【电竞KPL+系统+教练文+整活文] 20岁的少年莫尘穿越24年KPL春季赛，发现自己稀里糊涂成为了eStar的教练。 此时eStar的积分已经进入季后赛，所有人包括eStar的队员们都认为莫尘只是因为花 楼不在加上教练组的其他...

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执教科比，打造不一样的湖人王朝。————杰里韦斯特：他才是真正的湖人教父。ps：每天稳定两更，中午10点，下午18点。（新书急需各种养分，求推荐票，求收藏，求打赏……）——————已有完本老书170万字《篮球北斗》，大家可以订阅老书，获得的月票投给新书，谢谢！欢迎大家加入【紫金军团】，群号：485742871 　　湖人教父小说为转载作品，章节由网友发布

经过长时间的演变，道盟麾下亿万世界也难免有一些渐渐腐化，但监察部麾下也逐步齐备，最低已经是天仙境以下练气的九十九级监察使，深入亿万世界各阶层，接触各方丑陋，破获各种奇案，其中优秀者柳三便是监察使中传奇。