每个人都拥有一套信念系统，即自我理论，来建构世界和解释经验。人们所持有的信念是人格的重要组成部分，会在适应过程中发挥重要作用。 《努力的意义：积极的自我理论》的作者在大量实证研究的基础上提出了持有两种不同自我理论的人：实体论者和增长论者。实体论者的自我理论中仅包含内在的、固定的、静止的自我和世界；增长论者的自我理论指向一个动态的自我和世界。实体论与表现目标支配的人，需要一次又一次逃避风险，以维持良好的自我形象。增长论与学习目标驱动的人会逐渐积累各种有益的知识与技能，不管努力的结果如何，始终持有坚定的信念与热情。 本书主张，教育者要努力使学生获得一种信念系统：努力是被期待与享受的事情，而挫败是有教育意义和挑战性的。我们每个人都有改变的潜能，每个人都有能力去改变。

课堂，必须是个自主负责的环境，因为学生不管在学校或社会，都要学着管理行为和规划学习。 课堂，也必须提供有意义的学习，如此学生才能体会终身学习的乐趣。 那么，要如何“授人以渔”而非“授人以鱼”呢？ 本书作者认为，要形成自主课堂，造就自主学习者就必须创建积极的课堂环境。强调学生的自主，以学生为中心来研究课堂教学的视角正是本书一大特色。

这本书正从回应孩子这个角度展开，指出了正确回应孩子在亲子关系乃至塑造孩子人生观念中的重要意义，并且对各种回应方式运用案例进行了具体的分析，使父母能够清晰地认识到各种回应对孩子产生的直接影响，进而能够对自己的回应方式进行反思，这对于改善亲子沟通有非常好的作用。

这本书正从回应孩子这个角度展开，指出了正确回应孩子在亲子关系乃至塑造孩子人生观念中的重要意义，并且对各种回应方式运用案例进行了具体的分析，使父母能够清晰地认识到各种回应对孩子产生的直接影响，进而能够对自己的回应方式进行反思，这对于改善亲子沟通有非常好的作用。

本书认为，积极性固然好，但是过度滥用反而会造成否定消极情绪的现象，形成有毒的积极性。有毒的积极性是我们可能*终想要实施，但目前无法落实的建议。它通常让我们感到被评判和被误解。有毒的积极性否认我们的消极情绪，并迫使我们压抑它。当我们使用有毒的积极性时，我们在告诉自己和他人消极情绪不应该存在，是错误的，如果我们再努力一点，就可以完全消除它。但事实上，我们的负面情绪可能是我们身体和心理做出的行为调节，是有利于我们的身心健康的，如果过度压抑反而会适得其反。为此，作者认为，我们应该理性看待积极性中有毒的部分，恰当运用积极性。作者从不同角度教我们如何避免有毒的积极性，比如停止羞辱自己，如何支持他人，等等。作者在运用大量案例的同时，详细分析了我们如何避免滥用积极性的具体操作。

本书认为，积极性固然好，但是过度滥用反而会造成否定消极情绪的现象，形成有毒的积极性。有毒的积极性是我们可能*终想要实施，但目前无法落实的建议。它通常让我们感到被评判和被误解。有毒的积极性否认我们的消极情绪，并迫使我们压抑它。当我们使用有毒的积极性时，我们在告诉自己和他人消极情绪不应该存在，是错误的，如果我们再努力一点，就可以完全消除它。但事实上，我们的负面情绪可能是我们身体和心理做出的行为调节，是有利于我们的身心健康的，如果过度压抑反而会适得其反。为此，作者认为，我们应该理性看待积极性中有毒的部分，恰当运用积极性。作者从不同角度教我们如何避免有毒的积极性，比如停止羞辱自己，如何支持他人，等等。作者在运用大量案例的同时，详细分析了我们如何避免滥用积极性的具体操作。

一次偶然意外导致苏醒前世记忆的记忆的伦蒂妮尔发现自己竟然被当成家族的四少爷养大？ 实为女儿身却被迫卷入家业风波的伦蒂妮尔陷入懵逼，自己在这剑与魔法的世界竟然是纯废柴？ 但当务之急——她发现苏醒记忆前发自己居然当众退婚，对象是帝国皇帝的女儿。 安抚王女，招兵买马，拓展势力...

飞速发展的科技对我们的生活造成了不可逆转的影响，压力也随之倍增。在当下的世界里，你怎样才能生活得更美好呢？在努力奋斗的进程中，如何才能让自己更幸福？作者哈里·埃德尔森是一位成功的风险投资人，他不仅事业有成，在多个领域取得了瞩目的成就，更让人羡慕的是，他一直保持着良好的心态、乐观的生活态度和健康的身心，传播着积极的能量。 在这本生动有趣的书中，他用自己成功的经验讲解幸福的方法，开诚布公地讲述了闪耀成就背后的秘密。此外，他还认为，现代社会除了幸福之外，大家还需要更健康、更聪明、更富有，幸福指数才会随之升高。简而言之，如果我们专注于自身健康、提高学历、有更好的工作、合理的理财，幸福指数将会倍增。 书中没有空洞的理论和哲学告诉你如何获取幸福，而是实实在在告诉你，想要更幸福、健康、聪明、富有是有方法的。比如专注于问题的解决方法而不是问题本身，会提升幸福感；有时...(展开全部)

一次偶然意外导致苏醒前世记忆的记忆的伦蒂妮尔发现自己竟然被当成家族的四少爷养大？ 实为女儿身却被迫卷入家业风波的伦蒂妮尔陷入懵逼，自己在这剑与魔法的世界竟然是纯废柴？ 但当务之急——她发现苏醒记忆前发自己居然当众退婚，对象是帝国皇帝的女儿。 安抚王女，招兵买马，拓展势力...

飞速发展的科技对我们的生活造成了不可逆转的影响，压力也随之倍增。在当下的世界里，你怎样才能生活得更美好呢？在努力奋斗的进程中，如何才能让自己更幸福？作者哈里·埃德尔森是一位成功的风险投资人，他不仅事业有成，在多个领域取得了瞩目的成就，更让人羡慕的是，他一直保持着良好的心态、乐观的生活态度和健康的身心，传播着积极的能量。 在这本生动有趣的书中，他用自己成功的经验讲解幸福的方法，开诚布公地讲述了闪耀成就背后的秘密。此外，他还认为，现代社会除了幸福之外，大家还需要更健康、更聪明、更富有，幸福指数才会随之升高。简而言之，如果我们专注于自身健康、提高学历、有更好的工作、合理的理财，幸福指数将会倍增。 书中没有空洞的理论和哲学告诉你如何获取幸福，而是实实在在告诉你，想要更幸福、健康、聪明、富有是有方法的。比如专注于问题的解决方法而不是问题本身，会提升幸福感；有时...(展开全部)