江念穿入室友写的七零年代文，成恶毒女配。原身给男主下药，却阴差阳错与男配秦三野生米煮成熟饭、怀孕结婚。穿来的她面对英俊军官老公、喊妈妈的闺女及孕检报告，惊诧自己三年抱俩成已婚妇女。

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女主姜听澜穿越到《糙汉军官放肆宠》，原主被伯父伯母设计与陆知衍成婚，却恋知青宋卫东，拒绝随军、花津贴为其铺路，反遭抛弃，撞头而死。穿越后她开启拨乱反正之路。

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食神苏寻味穿成七零年代胖妞，遭陆云轩设计陷害下乡知青左竟成闪婚。她凭减肥秘籍逆袭并展厨艺征服众人。 陆云轩与乔富贵刁难，苏寻味与左竟成相互扶持，斗智斗勇中生情愫，开启从意外结合到真心相伴的年代逆袭之旅。

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姜瑜曼意外穿越到了七零年代的小说中，成为傅景臣的恶毒前妻。原主为了攀高枝，傅家落魄后选择离婚并打掉孩子，最终下场凄惨。姜瑜曼穿越后，利用自己的聪明才智和对剧情的了解，逐渐成为傅家的团宠

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江蜜穿成年代文恶毒前妻，原主私奔被抓惨遭侵犯，离婚后前夫成了大佬，而她下场凄惨。为扭转命运，她伪装深情挽救婚姻，谁知戏越演越真当他权势滔天将她抵在墙角，离婚，我不答应。她才发现，大佬早已沦陷。