阮棠与闺蜜苏小满意外穿进小说，成为即将遭遇悲惨结局的炮灰角色。为改变命运，她们连夜逃婚，却仍被书中的偏执反派厉暮沉与病娇弟弟厉风致抓回。被迫留下的两人，在相处中发现厉家兄弟并非书中描述的那般冷酷无情。面对原书女配阮玫的刁难与极品家人的算计，闺蜜二人联手智斗，在一次次危机中相互扶持。厉暮沉默默为阮棠挡下所有风雨，厉风致则不惜与世界为敌也要守护苏小满。

沈之薇意外穿进一本小说，成了开篇就该杀青的炮灰千金。她发现原身并非单纯心疾发作，而是被人换了药。此时她正被困在室内，对方逼她交出偷拍的照片和视频，还打算等她没动静后进去搜她的书包找备份。沈之薇深知自己处境危险，必须想办法逃出去，同时还要查清原身被害的真相。

顾潇一觉醒来发现自己成了书中纵欲过度命不久矣的的炮灰反派富二代，并获得了绝命任务系统，七天内完不成任务就会被系统斩杀，并且按照剧情发展，原书男主出场后他也会被强制剧情杀，为了避免英年早逝，同时为了将奖励带回原来的世界，顾潇开始整合家族力量，在完成系统要求的同时对抗即将到来的原书男主，龙王叶傲天。

实习医生祁南意外穿进一本小说，成了和自己同名的炮灰反派。原主曾为讨好绿茶，处处刁难女主夏柠柒，等夏柠柒认回京城豪门身份后，原主会被折磨致死。为了活命，祁南决定洗白自己，主动靠近夏柠柒，同时防备原著男主，随着相处，他在夏柠柒身份逆转时，早已悄悄动了心。

现代女主宋星冉穿书，成八零军婚文里作死炮灰。原主执意离婚，下场凄惨。重生后的她一改本性，死守帅气军官楚少，手撕心机白莲花徐娇娇，反击刻薄继母一家。她手握祖传医术与灵泉秘方，开店带全家致富，随军海岛后凭医术救人立功，化解各路情敌刁难，收服冷淡丈夫，顺利怀上双胞胎，夫妻双向奔赴，在八零年代收获圆满幸福人生。

穿书后的方小黎被心上人冤枉，沦为阶下囚，受尽苦楚。系统警告任务失败便无法回归原世界，她清醒看透渣男真面目，拒绝繁杂桃花，选定无内眷的相爷。放下执念不再内耗，主动改写既定悲剧，凭借通透心性觅得真心良人，拥有安稳圆满的新生活。

季月意外穿进修仙文，还阴差阳错搞错身份，沦为宗门里饱受排挤的废灵根炮灰，开局就面临被抽灵根的惨死结局。绝境之中，她救下了尚且落魄狼狈的少年时砚，全然不知此人便是日后屠戮三界的未来魔尊。为逃脱死亡宿命，她一边收拾原主遗留的烂摊子，一边小心翼翼隐瞒着自己能压制魔气的特殊秘密。本想低调苟命安稳度日，可时砚却步步紧逼，将她一次次拖入凶险漩涡，身不由己卷入愈演愈烈的仙魔风波之中。

她意外穿进年代文，成了结局凄惨的炮灰女配。为摆脱原著悲剧，她步步筹谋，远离渣男恶亲戚，抓住时代机遇。开荒种地、做点小营生，踏实积攒家底。不再任人拿捏，凭自己双手改变人生，避开所有致命陷阱，活出独属于自己的红火七零人生

宋妙穿进七零年代，成了被继姐马玉琴夺走机遇、顶替人生的炮灰。开局落水局中，她反手让马玉琴自食恶果，意外获得神秘宝物，绑定学习系统，夺回宋家财物。随后她下乡铁钩大队，靠着过人的智慧洞察人心，化解危机，做起棉鞋生意站稳脚跟，一边自保搞钱，一边抢回本该属于自己的人生。

现代闺蜜苏婉、苏星辞醉酒后意外穿入玄幻小说，成为注定惨死的炮灰苏家姐妹。原著中姐妹二人会被狐妖男主白瑾挑拨反目，家产被夺，最终落得一死一被妖吞噬的悲惨下场。系统现身发布任务，要求二人走完剧情苟到大结局才能重返现实，并以十亿现金、美男作为诱惑逼二人迎合白瑾。姐妹二人不愿重蹈覆辙，避开内斗剧情，特意选中实力顶尖的玄蛇族长凌渊、狼族少主云奇作为贴身护卫。三名妖族各怀目的，皆觊觎苏家能提升妖力的至宝。姐妹俩心生妙计，打算驯养两大妖护自保，又设计用迷烟应付系统要求的剧情，步步为营规避死亡宿命，携手对抗心机狐妖，逆天改写炮灰结局。