现代夜市摊主苏晚在车祸后意外穿越，随身携带的玄铁铁板暗藏灵力，而她摇身一变，成了遭沈贵妃陷害、幽居冷宫的北燕废后凤浅。厌倦勾心斗角的苏晚，在冷宫里支起铁板售卖烤冷面。铁板十分神奇，简单食材烹饪后便是疗伤安神的灵食，香气引来宫中无数人。沈贵妃十分忌惮嫉妒，不断寻衅滋事，谋划盗取铁板、栽赃陷害。苏晚巧用厨艺化解所有危机，灵粥挽救病危太后，烤冷面能够舒缓身体苦痛。

现代夜市烤冷面摊主苏突遇车祸，带着一块拥有灵力的玄铁铁板穿越，成了被沈贵妃陷害、打入冷宫的北燕废后凤浅。身陷冷清冷宫，苏晚不愿困于后宫争斗，索性拿出铁板做起烤冷面。这块神奇铁板能将普通食材化作疗伤安神的灵食，香气传遍皇宫，引得众人纷纷前来。善妒的沈贵妃嫉妒苏晚，多次上门寻衅，还派人偷盗铁板、伪造罪证，想要彻底毁掉她。苏晚凭借厨艺一次次化解危机，她用铁板熬制灵粥救回病危太后，做出的烤冷面缓解了。

沈青禾为救被诬灾星的太子，穿梭古今用现代科学破除冤名，还以现代知识救宫救国。皇帝感念其功欲封妃，她却已在现代找到新伴侣，拥有了全新人生。

现代烤冷面摊主苏晚携灵力玄铁铁板穿越，沦为遭陷害的北燕废后凤浅。冷宫之中她摆摊售卖灵食烤冷面，引得宫中众人追捧。沈贵妃屡次构陷刁难，苏晚凭厨艺化解危机，以灵食治愈太后、缓解帝王寒毒，沉冤昭雪。她接连战胜灵厨对手，闯过试炼习得神厨秘籍，最终登顶天下第一灵厨。帝王倾心相伴，二人以烟火喜宴成婚。

曾经威震天下的修罗殿主林啸，为守护叛逆妹妹小雅隐退江湖，甘愿在街边卖烤冷面维生。当妹妹被高利贷抓走，他终于重拾铁铲杀入敌巢。

现代女总裁苏清绯穿越成大棠冷宫废后，原主痴恋皇帝，家中负债、儿女受苦，还遭淑妃欺凌。她觉醒系统，靠现代农学改造冷宫，开荒育种、挖井造雨炮，化解地震大旱，团结众妃办学自足，屡破陷害。皇帝悔悟求她回宫封后，她拒绝荣华，获封护国夫人，将冷宫改为清绯宫，带家人姐妹过上自主安稳的田园生活。

八零年代，沈云舒被变心丈夫周明远逼离婚，积蓄被掏空，带着女儿糖糖冒雪被赶出周家。她靠着母亲遗留的旧铁炉，赊红薯在车站摆摊烤红薯。接连遭遇地头蛇刁难、货源被对手切断、配方遭仿冒等危机，沈云舒恪守诚信，打磨手艺，陆续做出糖心薯干、炸薯条等新品。从街头小摊做起，开办甜薯铺，打通乡村供货，带动妇女就业。直面前夫的贪婪纠缠与商业竞争，凭规矩与本心闯出路子，书写八零年代女性的奋斗逆袭故事。

前东宫沈瑶光遭苏婉柔狸猫换子，又被苏家蓄意陷害，满门惨遭屠戮。她身陷毒火险些丧命，幸得靖王萧云铮出手相救。 为洗刷家族冤屈，沈瑶光改换容貌化名楚娆入宫隐忍蛰伏。她凭借过人智谋在后宫站稳脚跟、步步高升，暗中收集苏家罪证，一一拆穿对方层出不穷的诡计。 不久苏家起兵谋反，兵败后全员伏法，陈年冤案终于昭雪。萧云铮持先帝遗诏登基称帝，册封沈瑶光为皇后。二人携手整顿朝堂，待太子长成后，一同放下权位归隐山林。

一穿越就在冷宫生三胞胎，洛云慕绑定“最强母后”系统，必须当上皇后才能活命。幸好三个崽崽天赋异禀，大宝天生神力，二宝点石成金，三宝千里眼顺风耳。她靠萌宝外挂把冷宫过成乐园，却被皇帝抓去侍寝。萧景琰认定她心机深沉、借子上位，日日盯梢却逐渐沦陷。看超能萌宝团如何辅助娘亲，一边反杀宫斗黑手，一边治愈傲娇帝王，最终逆袭上位，凤临天下。

现代女子意外穿越，成了身处冷宫的废后。刚清醒过来，她便弄清自己是遭人构陷才落得这般境地，还知晓觊觎后位的恶毒之人，正是害死先皇后的真凶。她不愿再陷入情爱内耗，决心抛开过往，在冷宫中开荒种地搞事业，一步步开启逆袭之路，誓要惩治那些害过她的人。