快节奏的时代，每个人都会被焦虑击中，关于内卷、职场、婚恋、年龄、金钱、容貌、健康……和田医生提出与其痛苦地和焦虑对抗，不如试着接受，焦虑也许不会消失，但我们可以和自己和解。 和田医生结合亲身经历，从精神科医生专业的角度，在书中列举了处理焦虑的10大要素，摆脱焦虑的14种技巧，用平常心过日子的10种方法，以及16个能将焦虑转换为动力的习惯。

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说出来你可能不信，我突然就无敌了……PS：读者大大群1：572671454读者大大群2：777626707新书发布《不可描述的无敌》 　　突然无敌了小说为转载作品，章节由网友发布

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《不焦虑了》是一本超实用心理自助类图书，该书从生活，工作，社交，金钱等各方面讲述如何面对日益增加的压力，和我们无法摆脱的焦虑心理。全书内容翔实，涉及生活中出现的各种焦虑情况，找到能缓解焦虑的办法。80多种小方法能让我们的生活更平和，找到真正自洽的状态。瞬间拜托焦虑状态。

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简介：一直有买彩票习惯的我，突然有人通知我中了500万

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暂时没有

简介：这个呢只写番外，有甜也有刀子，之前的文章乐熙也会在这里哦群：474288841