影响全球两代人的疗愈经典 “美国最迷人和具有影响力的女性之一”莎拉·班·布瑞斯纳代表作 全新修订升级，全本典藏版再出发！ ------------------------------------------------------------------- 日常没有意义，任何事物便不会有意义。 一日一篇，一段与自己亲切对话的时间 一月一主题，一种沉潜内心、创造生活的方式 在室内种植花朵/在跳蚤市场寻找宝藏/为喜爱的朋友烹饪美妙的晚餐/在独处的片刻安静地冥想…… 把日常生活与心灵修行结合起来，收获物质与精神的双重富足。 -------------------------------------------------------------------- 这是一本为想 活出自我的女人写的，关于生活态度的书。 亲爱的，你有过这样的感受吗？每天忙忙碌碌，生...(展开全部)

《简单富足:写给自己的幸福日记》内容简介：为那些想要幸福家庭的女人，写的一本关于生活态度的书。亲爱的，你可曾碰到过这种情形？对镜梳妆的时候，忽然觉得自己是那么陌生。“这是谁？”你这样问墙上的镜子。镜子没有回答。这张脸似曾相识，却和期望的脸大相径庭。 在生活中，很多女人会时不时地感觉到一种莫名的伤感：明明完成了那么多计划中的事情，失落之感却挥之不去？ 因为，我们想要的东西太多太多——金钱、成功、名誉、好老公、好孩子、好工作、充裕的物质生活……但又不知道自己到底需要什么？我们是工作狂，也是贤妻良母，又是个完美主义者。 为此，我们经常满怀妒意，总是拿自己和别人相比，老觉得自己缺少什么，但又说不清楚到底少了什么？ 作者也常常深感挫折，我不明白别的女人为什么能活得那样完美，自己却不可以。这种觉得自己应该满足，内心却汹涌澎湃的心理，让她身负罪恶感，在书中，作者仔...(展开全部)

《 睡眠七处方：七天得到更好的放松、休息与修复 》内容简介： 世界睡眠研究前沿机构，加州大学旧金山分校睡眠诊所给所有存在睡眠障碍患者的指导手册，教你利用身体早已知晓的方法入睡。学科领军学者艾瑞克·帕瑟博士，提炼7个基础策略，经实践证明科学有效，每一次练习都是迈向更好睡眠的一小步。 《 减压七处方：七天得到更多轻松、幸福与治愈 》内容简介： 健康的「压力」，是「动力」的燃料。 世界知名心理学家、美国国家医学院院士多年压力研究精华之作，一本帮你摆脱内耗的 7 日实践手册。 《 爱的七处方 》内容简介： “婚姻教皇”“情感界爱因斯坦”约翰·戈特曼50年情感研究精髓之作！ 约翰·戈特曼教授是华盛顿大学心理学名誉教授，曾四次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章，入选25年来10位最 有影响力的心理治疗大师，与卡尔·荣格、卡尔·罗杰斯共同在列。 他将数学统计分析模型引入心理情感研究领域，曾发起堪称史上最大规模的纵向研究，涉及3000个家庭、700对新婚夫妇，根据这项研究，戈特曼可以在5分钟内判断一对伴侣未来一年的情感状况，准确率高达91%。

《 睡眠七处方：七天得到更好的放松、休息与修复 》内容简介： 世界睡眠研究前沿机构，加州大学旧金山分校睡眠诊所给所有存在睡眠障碍患者的指导手册，教你利用身体早已知晓的方法入睡。学科领军学者艾瑞克·帕瑟博士，提炼7个基础策略，经实践证明科学有效，每一次练习都是迈向更好睡眠的一小步。 《 减压七处方：七天得到更多轻松、幸福与治愈 》内容简介： 健康的「压力」，是「动力」的燃料。 世界知名心理学家、美国国家医学院院士多年压力研究精华之作，一本帮你摆脱内耗的 7 日实践手册。 《 爱的七处方 》内容简介： “婚姻教皇”“情感界爱因斯坦”约翰·戈特曼50年情感研究精髓之作！ 约翰·戈特曼教授是华盛顿大学心理学名誉教授，曾四次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章，入选25年来10位最 有影响力的心理治疗大师，与卡尔·荣格、卡尔·罗杰斯共同在列。 他将数学统计分析模型引入心理情感研究领域，曾发起堪称史上最大规模的纵向研究，涉及3000个家庭、700对新婚夫妇，根据这项研究，戈特曼可以在5分钟内判断一对伴侣未来一年的情感状况，准确率高达91%。

本书提供了366天的非暴力沟通智慧冥想。每一种冥想都在引导读者走向平和生活，找到解决方法，培养合作意识，并提供了非暴力沟通技巧。从而帮助读者改善关系，治愈痛苦，了解自己内心深处的渴望和需要，以自己和自己看重的价值为中心度过每一天，让自己远离混乱和冲突的状态。 这种意识上的转变是具有挑战性的，但通过本书的文字和见解，读者可以为平和的生活收集一套实用的工具，从而用非暴力沟通的技巧取代自己过往生活经历中形成的愤世嫉俗、怨恨和报复的行为模式，认识到自己的需要和价值观，并做出与之一致的选择。 阅读并使用本书，读者可以： 创造充满力量、有目标的生活，放下恐惧、羞耻和内疚。 深化与伴侣、同事、家人和朋友的情感联结。 听到每个人言行背后的需要。 将评判和批评转化为理解和联结。

本书提供了366天的非暴力沟通智慧冥想。每一种冥想都在引导读者走向平和生活，找到解决方法，培养合作意识，并提供了非暴力沟通技巧。从而帮助读者改善关系，治愈痛苦，了解自己内心深处的渴望和需要，以自己和自己看重的价值为中心度过每一天，让自己远离混乱和冲突的状态。 这种意识上的转变是具有挑战性的，但通过本书的文字和见解，读者可以为平和的生活收集一套实用的工具，从而用非暴力沟通的技巧取代自己过往生活经历中形成的愤世嫉俗、怨恨和报复的行为模式，认识到自己的需要和价值观，并做出与之一致的选择。 阅读并使用本书，读者可以： 创造充满力量、有目标的生活，放下恐惧、羞耻和内疚。 深化与伴侣、同事、家人和朋友的情感联结。 听到每个人言行背后的需要。 将评判和批评转化为理解和联结。

《财务幸福简明指南》是一本帮助你逐步打造财务幸福生活的互动式指南，77天每天提供1个财务小秘籍的形式节奏轻巧，内容鲜活有趣、互动性强。另有延伸阅读部分，提供适合中国读者的个人理财工具箱，如五险一金的实用知识，企业年金计划、指数年金介绍等。 其中，互动章节结合个人具体问题，具体分析，不落窠臼。本书将带领读者展开一次互动旅程，从三个层次帮助读者建立健康的财务观念，实现财务幸福： 引导读者探察自己的财务观念； 讲解简单的理财知识； 提出简单易行的实操方法。 值得注意的是，作者通篇所提倡的“财务幸福”，并不是鼓励我们去追求超常的投资回报，而是要拥有足够的经济实力去过我们想要的生活。而对于什么是我们想要的生活，作者在本书结尾为此提供了一个最佳注解：如果你白天做自己喜欢的事，晚上和你所爱的人们共度良宵，那么你的生活是富足（rich）的——哪怕你并不富裕（r...(展开全部)

🌸 花园是一种世界观！ 🌸 节气生活×诗词品读×美食手作×园艺贴士 🌸 用花草的香气和色彩，构建一份全年无休的闪光生活提案 一月踏雪寻梅， 二月年宵朱顶红， 三月植一棵樱桃树， 四月多彩郁金香…… 花荣草枯，日升月落，在不同的时光里，身边总会有花草的陪伴。 ************************ 1. 跟着节气过生活，在快节奏中与自然同频 以传统的二十四节气为脉络，根据气候特点与植物生长规律，将园艺实践与生活仪式深度融合。立春时用蜡梅枝条插出清供雅趣，谷雨时节播种育苗，芒种日分享青梅煮酒的诗意，霜降后修剪藤蔓，冬至制作柑橘花环……带你用最少的时间实现 “四季有花赏” 的仪式感。 2. 从美景到家居餐桌，舌尖与指尖的花草盛宴 打破园艺与生活的边界，提供四季花样美食与手作灵感。春日的玫瑰戚风、盛夏的薄荷莫吉托、金秋的桂花南瓜冻、冬季的花果茶，让...(展开全部)

吴军博士人生进阶系列作品，《见识》《态度》《格局》之后收官之作。 掌握六种智慧，重塑财富命运。把自己塑造成不同的人，就会得到不同的命运，决定人与人不同的在于六大方面：对规律的理解、知识的层次，决策的能力、做事的方法、行为的模式、判断的思考。 做好三件事，成就富足人生。任何人做好三件事，就有希望成为精神上的“富翁”——认清自己，以开放的态度接受外面世界的输入；在“道”的层面提升自己，而不是满足于掌握一些“术”的技巧；从学习知识，上升到获得智慧。 写给每一个渴望改变命运、实现富足的你。如果你感到力不从心，那么这本书可以让你获得前行的力量；如果你正遇到发展瓶颈，那么这本书可以帮你找到突破方法；如果你想对抗空虚，那么这本书可以帮你实现内心的富足。

吴军博士人生进阶系列作品，《见识》《态度》《格局》之后收官之作。 掌握六种智慧，重塑财富命运。把自己塑造成不同的人，就会得到不同的命运，决定人与人不同的在于六大方面：对规律的理解、知识的层次，决策的能力、做事的方法、行为的模式、判断的思考。 做好三件事，成就富足人生。任何人做好三件事，就有希望成为精神上的“富翁”——认清自己，以开放的态度接受外面世界的输入；在“道”的层面提升自己，而不是满足于掌握一些“术”的技巧；从学习知识，上升到获得智慧。 写给每一个渴望改变命运、实现富足的你。如果你感到力不从心，那么这本书可以让你获得前行的力量；如果你正遇到发展瓶颈，那么这本书可以帮你找到突破方法；如果你想对抗空虚，那么这本书可以帮你实现内心的富足。